لا أستطيع دراسة كل هذه المواد
ايها الناس انا احتاج المساعدة فانا في امس الحاجة لها من فضلكم هده المرة فقط ولن اطلبها من جديد انا اتوسل اليكم . انا طالبة لطلما حلمت بالكثير ولطلما سعيت من اجله انا الان اقف في سنتي الاخيرة من الثانوية فاقدة الرغبة في الدراسة كما كنت من قبل بالاضافة الى اساتدة كارثييييييييين فاستادة انجليزي لاتعرف حتى النطق واجتماعيا مستخلفة وعلوم المادة الاساسية اكثر بكثيييييير من الكارثة لا استطيع دراسة كل هته المواد لوحدي بالاضافة الى ان ابي يعمل بععععيييييدا جدا عن المنزل لطلما تعبت من اجل هذا وفي عام الاخير تحدث لي كل هته المصائب وانا لا اعلم لمادا؟ ساعدوني فقد اصبح الخوف حياتي وانا اعيش كابوسا لا ينتهي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وابعثي لنا في كل يوم وكل ساعة فنحن هنا لخدمتك، لا تخافي ولا تقلقي وان شاء الله ربنا يوفقك ويكون لك معين، ودعيني قبل ان اعطيك نصائح للدراسة اقول لك ان كل ما تريدين من مواد وشروحات تجدينها على الانترنت فقط عليك ان تبحثي عن اسم الدرس او اسم الموضوع وستجدين الكثير. ثانيا عليك بالاستعانة بصديقاتك وعمل مدارسة معهن، ويمكنك ان تطلبي مساعدة من احد اقاربك المجتهدين الذين اجتازوا هذ المرحلة ويساعدونك في هذه المواد المهم ان لا تقلقي واليك بعض النصائح المعينة لك ان شاء الله ولتفهمي امر الدراسة بشكل عام، أولا لا يستطاع العلم براحة الجسم، فلا علم يتم تحصيله بدون تعب وجهد، تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدئي بترديدها، وستجدي ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.تذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشلعليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.أما بالنسبة للدراسة فهي تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، وتحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي. ولا يستطاع العلم براحة الجسم.يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك اللهواي مساعدة لا تترددي بالتواصل معي في اي وقت وارسال رسالة.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-10-2019
يا بنتي العزيزة قسمي المواد حسب صعوبتها و حسب حبك للمادة ابدأ بالمادة الصعبة او المادة التي تراها بعيدة شيئ ما عن ميولكك . اول الدراسة تكون في همة عالية و نشاط اكبر فهي بالأغلب تحتاج جهد أكثر منك . تكون قد استخدمتي طاقتك في المواد الصعبة من ثم أكملها بالمواد الاسهل التي تحتاج منك وقت و جهد أقل ., و كذلك
يا بنتي الغالية اعلمي انه لا يوجد اي شيء صعب والافضل ان تفكري في طريقة ايجابية وافضل شيء هو بدك تعود حالك ع دراسه اول ب اول ثاني شي بدك تنسى تعود حالك ع نوم بكير تعطي كل تركيزك بدراستك وخصوصا في المواد التي تجدي فيها صعوبة لك تتغلبي على هذه المشكلة ولا تلتهي باشي ابداً و كلها سنه و بتعدي و الله يوفقك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين