ما هو علاج الملل من الدراسة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي اخواني في الله اسال الله ان تكونوا بافضل حال مشكلتي هي انني احاول اجتهد وانجح بس مالي خلق للدراسه ابدا يعني مثلا اجي ادرس فورا امل من الدراسه مع اني واثقه من نفسي وابغى انجح وافتخر بحالي بس امل من الدراسه بشكل لايصدق ما هو علاج الملل من الدراسة ياريت تساعدوني لانني جدا محتاجه شي نصيحه تقويني وشكرا لقراءة مشكلتي وجزاكم الله خيرا ودمتم في رعاية الله والسلام عليكم ورحمة الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده أهلا بك يا ابنتي واعتقد ان الحل انه يجب ان تضعي لنفسك طريقة دراسة مختلفة وهي التقطيع بحيث ان تبدأي بالدراسة وقبل ان تبدأي بالشعور بالتململ خذي استراحة، واتركي الأمر وانت في حالة حماس قبل ان يدب الملل في قلبك. واذهبي لعمل استراحة او مكالمة او شرب فنجان قهوة او تكلمي مع اصحابك واقضِ بعض الوقت ثم عودي للدراسة في شوط اخر وكرري العملية بحيث يجب ان تبقى في حالة نشاط طول فترات الدراسة. فقد وجد ان الحماس للدراسة يقل بالعزلة او بالابتعاد عن الامور المحببة او بعدم مزاولة انشطة مع الاصحاب، لذا يبدو ان نوعيتك ليست من تلك الفئة التي تدرس ست ساعات متتالية مثلا، فيجب تقطيعها الى جلسات ، ساعتين ثم نشاط يبعدك عن الدراسة ومن ثم تعود لجلسة ثانية وهكذا، بحيث تكون كل فترات او جلسات الدراسة بهمة عالية وحماس وتتركي قبل فتور الهمة، وبالطبع مع تذكر الهدف والغاية من الدراسة. وكذلك قد يفيدك ان تعملي على تغيير طريقة الدراسة فمثلا مرة تدرسي لوحدك ومرة تتدارسي مع احد مثل صديقة او تطلبي من الوالدة ان تدارسك، ومرة تسجلي ملاحظاتك ومرة تعملي تسجيل صوتي لما تريدين حفظه وتكراره، مرة في المكتبة ومرة في البيت ومرة في الحديقة.. تغيير الاجواء قد يناسب بعض انماط الطلبة، وشعرت انك من نمط حس حركي، فانت بدون شك لست سمعي وهو الذي يحب ان يقرأ ويسمع طوال الوقت. لذا تغيير النمط سيساعدك بشكل كبير في هذه الجلسات المتقطعة. اريدك ان تقرأي اجابتي بوعي، وتجربيها وبعد فترة اتوقع ان اسمع منك رد وساتابع معك في تفصيل اكثر ان شعرت بان هناك نقطة متخصصة اكثر لنصل الى الحل معك واهلا بك صديقة دائمة.
أفضل طريقة من أجل ان تطوري نفسك يا عزيزتي هو أن تقومي بتقسيم الدراسة عن طريق جدول، عمل الجدوال والالتزام بها يهون عليك الكثير اثناء المذاكرة ويخفف من الضغط ويساعدك في ترتيب افكارك العقلية ، انا كنت مثلك ولكن الحمد لله استطعت ان اقوم بترتيب نظام دراسي مكنني في النهاية من تحقيق النجاح والحمد لله
لا يمكن ان تمنعي نفسك من الشعور بالملل يا عزيزتي فبكل بساطة المذاكرة ليست نشاطاً محبباً ولكنه نشاط ذهني قاس بكل اسف، وهذه هي المشكلة ولكن المذاكرة مثل القتال لا نحبه ولكننا مجبرين عليه، وانت مجبرة على شيء لأنك ناضجة بما فيه الكفاية وتعلمين ان هذا هو طريقك الى النجاح خذي نفسك بالقوة والاجبار وسوف تجدين انك تتطورين كثيرا
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-11-2019
اختي العزيزة حاولي ان تحيطي نفسك بأجواء مريحة وخذي فترة راحة كافية من وقت لآخر ودائما قومي بمكافأة نفسك اي مكافأة سواء كان ذلك بالراحة او بشيء تحبينه وغيره من الامور والاهم المثابرة واعلمي ان كل خطوة تقومين بها الان فإنت في هذه الحالة تقومين ببناء نفسك من اجل مستقبلك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات