كيف أستعيد احترامي وتقديري لنفسي لأكمل دراستي؟

يا ابنتي الغاليه يجب ان تفكري في الامر كن منظور اخر فلا معنى لما تفكري به ابدا انتي الان فيجب ان تعرفي ان الامر يحتاج منكي الى ان تكوني اكثر قوه وحكمه حتى تتمكني من عبور الحياه بقوه فلا داع لان تضغطي نفسك بدون ان تغيري من نفسك ابدا 

يا اختي الكريمه انتي الان عرفتي مكانك ومستوى قوتك الحقيقيه قد تظني ان الامرسيى لكن انتي الان عرفتي الحقيقه ويجب ان تبدىي في التحرك لتحسين نفسك وستجدي ان الامر كلن نعمه فعلا ولم يكن شيى سيى ابدا لكن ابدئي في التحرك 

يا ابنتي الكريمه ان الامر يحتاج منكي الى ان تكوني اكثر قوه والامر يعتمد على قوتك في النهايه فلا يجب ان تتركي الامر ليؤثر عليكي ابدا فيجب ان تعرفي يا ابنتي ان الحساه لا يجب ان تكون بهذا الشكل فيجب ان تكوني قويه لتغيري الحياه تبعا لما تريديه منها 

يا ابنتي لا يجب ان تفكري بهذا الشكل فيجب ان تعرفي انكي يجب ان تكوني قويه وان لا تستسلمي بهذا الشكل ابدا فيجب ان تكوني قويه وان تحاولي ان تعودي الى وضعك السابق ولا تفكري بانكي ضعيفه ابدا يا ابنتي مهما كان الوضع 

ان الامر قد انتهى يا ابنتي فلا داع للندم الان فيجب ان تبدئي في التحرك الان فيجب انوتعرفي ان الامر لا يجب ان يتم بهذا الشكل ابدا فانتي قلتي انكي ضعيفه الشخصيه وقد عرفتي هذا جيدا فالحل الان هو ان تتخلصي من هذا الضعف وان تكوني انسانه قويه 

تستطيعين علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئي يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة، ضعي خطة للقراءة، مشاهدة فيلم، الخروج يوميا ان امكن من المنزل ولو لمدة ساعة، اذهبي للسوق، نادي رياضي، زيارة صديقة ..الخ

ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، انصحك ان تقوي ايمانك بالله، وتلعبي رياضة وتقرئي قرآن ، انتي تعاني القلق النفسي نتيجة الظروف السيئة والوسواس القهري

لو فيه اسباب او مشاكل وصلتك للوضع دا لابد من حلها ولو مفيش لازم مراجعه طبيب نفسي لعل يكون فيه خلل هرموني. وعموما التقرب الي الله ودعم الاهل والمقربين هيساعد بالخروجات والحديث وعدم الجلوس وحيدا وملئ وقت الفراغ وتعلم هوايات او مهارات جديده

أختي العزيزة أن كثير من المشاكل النفسية متداخلة ومتشابها، اعتقد انتي تعاني من اكتئاب حاد مؤقت وبيزول، لكن اشغلي نفسك بالاشياء اللي تحبيها وحاربي وقت الفراغ، اهم حاجة انك مقتنعة انه مشكلتك نفسية، وهذا نص الحل، لانه القناعة بتساعدك على طرد الافكار السلبية