كيف أتغلب على خوفي من الامتحانات

يا ابني يجب ان تفكر في الامر بحكمه فما اقصى ما يمكن ان يحدث فان فكرت فستعرف انه لا شيى مهم فعندما تكبر قليلا ستعرف ان الحساه لا تعتمد على مرحله دراسيه ما ايا كانت فلا تجعل لالامر معقد واخرج بعقلك خارج المرحله فانت تشعر بهذا الخوف لانك بها لكن ان فكرت خارجها فستعرف انها مرحله عاديه بالطبع مهمه لكن ليست هي النهايه فافعل ما عليك ولا تشغل بالك باحد 

يا ابنتي يجب ان تفكري في الامر بحكمه فلا يجب ان تعقدي الوضع ابدا فحاولي ان تفكري في الامر بذكاء وبحكمه ففي النهايه الامر ليس نهايه الحياه فيجب ان لا تفكري كثيرا فقط ادرسي وافعلي ما عليكي ولا تفكري في الامر اكثر من اللازم فالنتيجه ليست بيدك 

يا اخي يجب ان تكون اكثر حكمهووان تعرف ان الامر لا يجب ان تفكر به بهذا الشكل فاولا لا يمكنك ان لا تخاف فالامر لا يتم بهذا الشكل فيجب ان تخاف منه بكن يجب ان تكون قزي امام خوفك ولا تجعله يتحكم بك ويدمرك ويجعلك تعجز فالخوف يجب ان يجعلك تدرس اكثر وتحتهد اكثر لتحقق ما تريده 

يجب ان تعرف انها ليست نهايه العالم فلا معنى للتفكير في الامر اكثر من اللازم فيجب ان تكوني اكثر حكمه وان تفعل ما عليك ولا تفكر في الامر اكثر من اللازم ابدا فايا كانت النتيجه فهي واقع فلا يجب ان تفكر في الامر اكثر من اللازم ابدا 

النصيحة الأهم في تلك الحالة هي الثقة بالله تعالى ، واعلم انه طالما تفعل ما عليك فإن شاء الله تعالى سوف يكون معك وسوف يكون النجاح حليفك دائماً ، لا تضعف ، ولا تقلق ، واعلم ان الله معك ، وحافظ على الصلاة في تلك الفترة حتى لو لم تكن محافظا عليها من قبل، اقترابك من الله واستجارتك به وقت الضيق كافية وفرج في ذاتها

الخوف من الامتحانات امر طبيعي واحيانا يكون صحي ايضا حيث انه يدفعك الى الإجتهاد في الدراسة فاللامبلاة لن تفيد في شيء ، ولكن حاول ان تمسك العصا من المنتصف ، بمعنى أن لا تتعب بالتفكر والخوف ولكن اجعل الخوف دافع لك من اجل الاجتهاد والتفوق ، ادعوا لك بالخير 

من اجل زيادة الطاقة حاول ان ترفع من نسبة الكافيين في دمك وذلك عن طريق المنبهات مثل القهوة والشاي ، وهذا سوف يساعدك كثيرا على التغلب على الاجهاد ومحاولة السيطرة على تركيزك، ولكن عليك بقطع الكافيين قبل 5 ساعات على الاقل من النوم لتحصل على نوم هاديء، ومن الممكن ان تشرب الحلي الدافي قبل النوم فهذا سوف يساعدك على الاسترخاء

حسناً ، عليك اولا ان تتوكل على الله يا اخي الكريم، وهناك فرق بين التوكل والتواكل ، يجب عليك ان تبذل قصاري جهدك وتهدأ نفسك عن طريق التوكل عليه، وصدقني يا بني من يتوكل على الله تعالى لا يخاف ، فأنت معه وهو معك، توكل على الله وأكثر من دعاءه ومن الصالة وسوف تشعر بالاطمئنان