حياتي أصبحت مملة والسبب الدراسة
من مجهول
تاريخ النشر: 11-01-2020 11 إجابات
السلام عليكم انا طالبة أدرس بالجامعه عمري ١٨ منذ ان دخلت الجامعه حدث هذا التغير لا اعلم هل له علاقة بالذي أمر فيه لأنني حقا لا اعلم مالذي امر فيه حالياً فعندما دخلت الجامعه حياتي صارت مملة للغاية صرت امشي وحدي لكي اركز على دراستي وكذلك لم اعد اتواصل مع اهلي او احد من اصدقائي وتركت السوشل ميديا واصبحت حياتي روتينيه وكئيبه ومتغيره جداً ليست كما اعتدت ان تكون سألت بعض البنات الذين هم خاضوا تجربة التحضيري قالو لي انها هكذا بدون حياة تحملي لقد اعتدت على الامر الى ان اصبحت حياتي ممله كما انني اداوم الصبح وارجع المغرب وعلى هذا الروتين الدائم صحيح انه معي جوال في الجامعه لكنه لا يسليني لا اعلم مابي وفي فترة الاختبارات النهائية صرت كثيرة التفكير ولا اذاكر وكذلك ابكي ولم اعد استطع التحكم في نفسي اشعر بأن حياتي اصبحت مملة جداً وكما انني شقيت جدول تنظيماتي ولم اعد انظم نفسي ولا اعرف كيف اتصرف بها واعاني صعوبة في اتخاذ قرارات كما ان اخواتي واهلي لم يعودوا يتكلموا معي ويتواصلو وتدنى مستواي الدراسي اصبحت لا اقدر ان اركز في شي وتأتيني افكار وكأنني غير موجوده لم اعد الفتاة المفعمه بالحيوية الاجتماعيه فلقد تغيرت كثيراً وافكر كثيرا بالناس حسنا لقد مرت الاجازه واخيراً وسافرت مع اهلي في الديرة واخواتي ظلو في جده اصبحت اشتاق اليهم واشعر بالوحدة في الديرة اهلي يطلعوني ولكن لا اشعر بالمتعه في شي لا اعلم لماذا حياتي اصبحت ممله وغريبه ولم اعد اذهب مع امي في المناسبات الاجتماعية لم اعد ارتاح وايامي ممله في الاجازه يمر الصبح والليل والوقت يمر ولا اشعر بشيء لا اهتم): عملت جدول لنفسي ولم اعمل عليه ولم اعد اثق في نفسي ولا اهتم فيها ولا اقدرها واريد ان اكون لوحدي تأتيني افكار كذلك بأنني غير موجوده كما انه اصابني البرود لا اعلم هل هذا اكتئاب ام اضطراب الانيه ام عين حياتي لم تعد كالسابق انني اهتم في اراء الناس كثيراً وانشغل بالتفكير بها صحيح انني في اجازه ولكني لا اشعر بطعمها اطلاقاً لا اعلم ما السبب وابكي كثيراً لم اعد افعل الاشياء التي كانت تسليني ولم اعد اتواصل مع احد ولا صديقاتي اشعر بأنني غريبه اشعر بان حياتي تغيرت فعلاً واعاني صعوبة في التركيز كما انني بحثت عن طبيب نفسي ولكن يكلف الكثير من المال لا اعلم لمن اتحدث اهلي لا يفهمونني ولا يعجبني هذا الشعور اريد ان اتخطاه واصبح طبيعيه كما انني لم اكن اريد اخبار اهلي باللذي امر فيه ولكن لم استحمل فاخبرت امي ولم تكن لديها ردة فعل قالت لي عليك بالقران وانا كذلك اقرا القران واخبرت ابي كذلك لم يفعل شيء كما انني لم اكن اريد اخبارهم لانهم يكرهونني ونظرتهم عني سيئة جداً فصرت لا اثق بأحد ولكنني لا اعلم ماذا افعل وثقتي مهزوزه جداً وهذا يزعجني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان الأمر كله له علاقة بقلة ثقتك بنفسك، من رسالتك واضح تدني نظرتك الذاتية، فكيف يكرهك اهلك وقد ربوك وكبروك وذهبت للجامعة ويخرجونك وتسافري وتذهبي وتفعلي ما تشائين؟؟ لا ادري من اين ملأت راسك بهذه الأفكار، وان كنت لا تخرجي ولا تتحدثي ولا تتصلي ولا تفكري ولا تقرأي فبالطبع حاتك ستكون مملة، الدراسة لا علاقة لها بالأمر والجامعة لا علاقة لها بالأمر. اعتقد انك قد وضعت سقف توقعات عالية من الجامعة، وربما كنت ترغبين بامور لا ادري ما هي ولكن اعتقدت انك بدخولك الجامعة ستحصل لك وتحصلين عليها ولكن تفاجئت ان الامور ليست كما توقعت فانت لا زلت نفس ما انت ولهذا شعرت بخيبة امل. وهذا يحدث خاصة ان كان عليك متابعة محاضراتك والدراسة فتقولين في عقلك انها تعب مثل المدرسة، وكان الجامعة نادي اجتاعي للترفيه عن الذات وفقط. الامر الاخر ما ادري ما هو تخصصك لتخرجي من الصباح للمغرب في الجامعة؟؟ لا بد وان امر ترتيب جدول محاضراتك متعب كذلك. لذا انتبهي لهذا الامر الفصل القادم، وكذلك استفيدي من وقت فراغك في الجامعة لتنتهي من دراستك وواجباتك ليكون لك مزيد من الوقت في المساء مع اهلك واخواتك وحياتك الاجتماعية. وان كنت في جامعة بنات فلا شك عندكم نادي رياضي وعندكم مكتبة واماكن ترفيه في الجامعة لترتاديها وتشغلي وقتك. واي كان الوضع الجامعة مرحلة مؤقتة شدي همتك وتخرجي في ثلاث سنوات وانطلقي للحياة الحقيقية, ابنتي كثرة تفكيرك بالامور السلبية وبدء تخيل انك مصابة بكذا وكذا والبكاء والتردد وشعور ان الاخرين يكرهونك وانك سلبية ومنعزلة كلها من بنات افكارك وستدمرك. لذا انتبهي واول تغيير سنقوم به هو حذف كل هذه الكلمات السلبية التي قلتيها عن نفسك، فان كنت ترين نفسك هكذا فماذا تركت للناس لتراك، واعلمي ان الناس تراك كما ترين انت نفسك، فاحذفي كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربها وشبع منها فاصبحت تتصرفين بناء عليها. والثقة بالنفس تعني قدرتك على انجاز الأعمال فيجب أن تملكي ثقة بقدراتك، ولهذا ينفعك ان تقومي بعملية مراجعة ذات يومية في اخر النهار وتسجلي ملاحظاتك عن السلوكات التي اعجبتك بنفسك وتلك التي لم تعجبك، ولا تجلدي ذاتك لما لم يعجبك بل حاولي ان تضعي تصور افضل لطريقة التصرف الصحيحة التي تعجبك وسجليها واعتمديها وطبقيها المرة التالية.... وسينفعك جدا تغيير البرمجة العصبية بان تستبدلي ما حذفتيه من كلمات سلبية بحق نفسك بأخرى ايجابية. ولا عليك من الناس فان ارضاءهم غاية لا تدرك ولا تهتمي لهم المهم ان تكوني انت مرتاحة كرري هذه الفكرة في راسك وستريحك وربي يوفقك 
من مجهول يابنيتي هذا التغير في حياتك يعود الى انك دخلت تجربة جديدة وخياة جديدة مختلفة عما سبق،بالاضافة الى انعدام الدعم المعنوي من طرف الاسرة او صديقة تحس بك وتصدقك النصيحة والراي،حاولي ان تجدي من تثقين فيها وتبوخي لها باسرارك فهدا يخفف من معاناتك هذه عليك ايضا بالدعاء والتضرع لله عز وجل ان يفرج كربتك فالله قريب يجيب دعوة الداعي اذا دعاه،شاركي غيرك من الطالبات اهتماماتهن العلمية وقدمي مساعداتك لمن هي بحاجة للمساعدة والتي تكون في مستوى قدرتك ستشعرين بالسعادة عند اسعاد غيرك.واعلمي ان مع الايام يزول هذا الروتين والملل مارسي هوايات جميلة ونافعة فهي تشعرك بالمتعة والراحة.اتمنى ان اكون قد افدتك ببعض تجاربي والله المستعان.وفقك الله.
من مجهول ابدأي في تكوين علاقات وروابط اجتماعية يا عزيزتي من أجل أن تعيشي حياة طبيعية ، اخرجي من هذا الكهف الذي تعيشين فيه يا عزيزتي ، ولا تعذبي نفسك ، فالضغط الزائد سوف يأتي بنتيجة عكسية وهذا الشعور بالملل الذي تشعرين فيه سوف يكون أول اسباب فشلك لا قدر الله
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-01-2020
من مجهول انت من جعلت حياتك مملة بيدك يا صديقتي الغالية ، الأمر لا يمكن أن يتم بهذه الطريقة والنجاح لا يتحقق بقسوة الانسان على نفسه بل بالقدرة على بذل المجهود دون الاخلال بصحته النفسية لأنه لو اصاب الصحة النفسية الضرر لإنتهى الانسان وكل مشاريعه
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-01-2020
من مجهول لا معنى ابدا لان تستمري في تعقيد حياتك بهذا الشكل فيجب ان تنتهي من التفكير في الحياه الجامعيه على انها ممله وان تبدئي في فعل ما يمكنك ان تفعليه لكي تعيشي حياتك بسعاده فيجب ان تخرجي مع اصدقاءك وان تستمتعي بوقتك وان لا تعقدي حياتك بلا اي داع على الاطلاق فيجب ان تتركي التفكير في الدراسه وان تبدىي في العمل على اخراج عقلك من هذه الحالة
من مجهول حياتي أصبحت مملة والسبب الدراسة ... يا ابنتي ان الحياه الدراسيه بالطبع ممله وهنا ياتي دور الاصدقاء في ان تبدئي في الخروج معهم لطناعه حياه جيده تستحق ان تعيشي بها فلا يجب ان تعقدي حياتك ابدا بلا اي داع فحاولي ان تبدئي في التفكير في الاستمتاع بحياتك الى جانب دراستك فيجب ان تجددي طاقتك دائما
من مجهول أختي العزيزة أرى أنك تخطئين فيما تفعلين، فليس هكذا تنجحين في دراستك، بل على العكس، قد يتحول الأمر بنتائج عكسية، إن أهم شيء في النجاح في الجامعة هو الراحة النفسية، والراحة النفسية لن تتأتى عن طريق حبس النفس وقطع العلاقات الإجتماعية ، وغيرها من هذه الأمور ، على العكس ، أسمحي لنفسك بمتنفس ، سواء على التواصل الاجتماعي أو غيره من الأنشطة التي تحبينها يا عزيزتي، هذا سوف يكون له تاثير كبير عليك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-01-2020
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
