أضيع وقتي في التفكير بدلا من الدراسة

للاسف ان التفكير السلبي ليس له اي اهمية حقيقة وهو يزيد المشاكل بكل تأكيد أعتقد انه عليك أن تصفي ذهنك ، والطريقة الامثل لهذا هي بممارسة تمارين الذهن مثل اليوغا والميدتشين وغيرها من تلك التمارين المتوفرة بكثرة على الانترنت 

انحز عمل اليوم قبل الغد هذه النصيحة البسيطة التي كانوا يقولونها لنا قديمة نصيحة ذهبية ان المراكمة اساس كل كسل وكذلك تضيع الوقت ، وكما قالوا الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك ، انجزي عملك اول باول 

لا شيء يمكن أن ينقذك يا عزيزتي في هذا الوضع سوى تنظيم وقتك ، قومي بصنع جدول خاص بك ، تحددي فيه توقيت مذاكرة كل مادة والوقت المسموح له ، وحتى نشاطاتك الترفيهية ، هذا كله يجب أن يكون محسوب بدقة وسوف يساعدك كثيرا 

احيانا تكون مشكلة التشتت مشكلة عضوية بسبب مشكلة في التركيز ، وفي الاغلب الاعم أن هذا يكون بسبب نقص عناصر غذائية بعينها في طعامك ، وانصحك بتناول الاوميغا 3 والفيتامينات فهي سوف تساعدك على أن تركزي تفكيرك وقت فتح الكتب 

اراهن ان اكبر اسباب تشتيتك يا عزيزتي هي السوشيال ميديا ومواقع التواصل الاجتماعي  صدقيني ان الانترنت يقتل من وقت الانسان بشكل كبير ، ويشتت التركيز بشكل كبير ، ونصيجتي ابعدي نفسك عن الهاتف وقت الدراسة والمذاكرة 

اعتمدي تلك الطريقة التي كنت اعتمدها في الدراسة يا عزيزتي ، وهي تقسيم اليوم الى ثلاثة ، 6 ساعات للنوم و 6 ساعات من اجل الترفيه و 12 ساعة من اجل الدراسة ، وهكذا تكونين قد قضيت اليوم 24 ساعة في تنظيم ، فقط اجعلي وقت الدراسة للدراسة فقط

عليك ان تصلي يا اخي الكريم وان تتقرب من الله فكما يقال شكوت الى حكيم سوء حفظي فارشدني الى ترك المعاصي وقال لي ان العلم نور ونور الله لا يهدى لعاص لذلك يجب ان تتقرب من الله عز وجل وستجد الراحه النفسيه التي تمكنك من ان تقوم بالدراسه فلا يجب ان تضغط نفسك بلا داع

لا يجب عليكي ان تفكري في الامر اكثر من اللازم فحاولي ان تدركي ان الحياه الدراسيه هي من ابسط ما يكون لكن يجب عليكي ان تنظمي وقتك فيها فقط فضعي جدولا وتمسكي به وستحققي كل اهدافك الدراسيه دون اي مشكلة فقط حددي جدول ونظمي فيه وقتك 

بدلا من الاستسلام وتدهور الحالة النفسية بسبب الامتحان فيمكنك ان تدرسي وتنهي المشكلة فان لم تدرسي لانكي لا تهتمي للدراسه فلا مشكلة في ذلك لكن ان لم تدرسي بالرغم من انكي تريدي ان تدرسي فهنا تكون مشكلة فحاولي ان تتركي التفكير السلبي والضغط النفسي وتتعاملي مع الامر ببساطه اكثر 

عزيزتي حاولي ان لا تعقدي حياتك ابدا فانتي امامك حل واحد وهو ان تنظمي وقتك فان تركتي نفسك للتفكير فستظلي تفكري دون ان تبدىي في المذاكره لهذا يجب عليكي ان تنسي امر التفكير وتبدىي في وضع جدول مناسب في اسرع وقت ممكن لتتمكني من حل المشكلة 

يا ابنتي ان الامر يعود لكي انتي وحدك في النهايه فيجب ان تدركي ان الوضع يحتاج منكي الى ان تكوني اكثر حكمه وان تقفي مع نفسك وتتحدثي معها لتحددي ما تحتاجيه لتتمكني من ايجاد الحل المناسب لمشكلتك فانتي يا ابنتي تقصري مع نفسك كثيرا باهمالك لدراستك فحاولي ان تتحدثي مع نفسك الداخليه لتتمكني من ايجاد الراحه النفسيه وتتمكني من الدراسه دون ضغط نفسي 

ان الجميع مثلك لا يحب الدراسة لكنها مثل الدواء لا احد يحبه لكنه امر ضروري للشفاء فيجب ان تعلمي انه لا احد يحب الدراسة لكنها امر ضروري لذلك يجب ان تنظمي وقتك وتقومي بعمل جدول للدراسه وتلتزمي به مهما كان الوضع ومع الوقت ستجدي ان الامر اصبح اسهل بكثير 

يا اختي لا احد يجب المذاكرة فلا يجب ان تعتقدي ان هناك مشكلة لديكي ان المسكلة الوحيده هي انكي لا تضغطي على نفسك لتبذلي المجهود ووتمكني من الاعتياد على المذاكره فيجب ان تعتادي الدراسه لتتمكني من ايجاد النفسيه السليمه لتحملها ولا تشعري بالملل والكره لها مره اخرى 

يا اخي يجب ان تفكر في الامر جيدا فانت تعرف انك ان لم تدرس لن تنجح ومع ذلك لا تدرس لذلك يجب ان تبحث عن السبب النفسي الذي يمنعك من المذاكره فانت اما ان تحقق حلمك واما ان تهدره بدون معنى لذلك يجب ان تبحث عن ما يمنعك من الدراسه فلابد من وجود مشكلة نفسيه تصعب الدراسة امامك 

للاسف النوم يفني الأعمار يا عزيزتي ، ولا يمكن أن يكون الإنسان قادراً على أن انجاز شيئا ما طالما يطيل في النوم ويزيده ، فسوف يضيع وقته خاصة وانت تنامين بحثا عن الراحة ولكنك تنامين هربا من خوف بداخلك فقط لا غير ، لا تنامي يكفي الانسان 6 ساعات فقط من النوم 

أختي العزيزة لا يوجد حل سوى ان تنظمي وقتك ، ان تنظيم الوقت هو افضل طريقة في حل مثل هذه المشاكل الدراسية ، وحاولي ان تعزلي نفسك عن العالم في وقت الدراسة فقط يا عزيزتي ، وسوف تشعرين بفارق كبير عن هذه الحالة التي تعيشينها حاليا