دراسة الطب سببت لي الاكتئاب خصوصاً في السنة الرابعة

انا طبيبه اسنان تخرجت بمعدل ٢.٤٥ مع اني كنت متميزة بالبدايه لكن من شده الضغط بالنظري نزل معدلي وفقدت السيطرة لكن بالعملي الحمد لله انا حاليا بشتغل وشغلي رائع الحمد لله احمد الله و ما في داعي للاكتئاب معدلك ممتاز وتخصصنا صعب هون على نفسك

بالعكس معدلك حلو..وبعدين هو مجرد رقم اهم شي تحبي عملك وتدعي ربي يرزقك الوظيفة..شدي حيلك مافي وقت للندم

انتي للاسف قد اخطاتي خطا شديد بهذا التفكير فاولا انتي فقدتي اهم شيى وهو الثقه بنفسك في مهنتك وهذا سيجعلك تتراجعي كثيرا في حياتك العمليه ففي النهايه معدلك التراكمي لا يهم في حياتك العنليه فلا احد يسال الطبيب كم كان معدلك التراكمي او يسال المهندس او المحامي او المدرس  ما كان معدلك التراكمي بل عمله هو ما يحكم عليه وعمله ياتي من ثقته فيما تعلمه وانتي لا يجب ان تفقدي ثقتك بنفسك من اجل امر تافه لا يستحق

ان اهميه الدراسه هي ان تتمكني من تحصيل المعلومات لتتمكني من النجاح في عملك يعد التخرج اما الدراسه نفسها او المعدلات التاركميه فهي لا قيمه لها في حد ذاتها فان تمكنتي من ادراك المعولمه دون ان تمجحي من الاساس فانتي قد حققتي الهدف من الدراسه لهذا لا تفكري في المعدل التراكمي وتنسي الهدف الاساسي من الدراسه 

لن يحدث اي شيى ان تخرجتي بهذا المعدل فانتي طبيبه اسنان مثل كل زملائك الذين تخرجوا بكل المعدلات الاقل والاعلى ومن لحظه تخرجك ستبدا القصه الحقيقيه وستجدي اشخاص كان لهم اقل معدلات تراكميه اصبحوا اطباء ناجحين ومرموقين واخرين كان لهم معدلات مرتفعه لم يستطيعوا ان يحققوا شيى فالفتره الدراسيه وسيله وليست غايه 

للاسف فان الطالب غير مدرك للحقائق فهو يظن ان الدراسه هي اهم شيى وان درجاته هي اهم شيى لكنه غير مدرك لانه لحظه تخرجه من الجامعه لن يرى تلك الدرجات مره اخرى ولن تكون لها اي قيمه فكل انسان مربتك المرحله وظن ان المعدل التاركمي ان نقص فانها مصيبه لكن في الواقع لا اهميه للامر على الاطلاق 

ان المعدل التراكمي لا قيمه له في النهايه فعليكي ان تدركي ان الانسان لا يتم الحكم عليه بنتيجته في الخارج فقد تعتقدي ان تلك هي نهايه العالم لكن في الحياه الواقعيه التي ستدركيها بعد التخرج ستدركي ان كل هذا لا معنى له ابدا وان قيمتك ستكون عن طريق عملك اما معدلك التراكمي فلا توجد له اي قيمه 

خلي اهتمامك بدراستك فقط وما تشغلي تفكيرك بأشياء سلبية صبي تركيزك على الدراسة واصلي اثبات نفسك واجتهدي بدروسك لكي تحققي المنال وتتفوقين بجامعتك لا تستسلمي للاكتئاب واعقدي النية على الدراسة والنجاح وباذن الله سوف يوفقك المهم الصبر والعزيمة والمثابرة على الدراسة والله لن يضيع تعبك

سيدتي الكريمة اتركي الحزن والاكتئاب من راسك واقبلي على الدراسة لانها هى مستقبلك ان شاء الله وادرسي بقدر ما تستطيع نفسك واعملي اللى عليك والباقى على الله  ركزي في دراستك ودعكِ من هذا الكلام وهذه الاشياء التي ستدمر مستقبلك اتمنى لك التوفيق والسداد في حياتك

ابنتي الصغيرة ان هذا الامر بيدك ويتوقف عليك من داخك لازم يكون ف عزيمة واصرار  لذا عليك ان تحاربي الاكتئاب لذي يبعدك عن الدراسة وحاولي قدر الامكان ان تشجعي نفسك على الدراسة قدر الامكان و اسعي على تحقيق حلمك والاجتهاد  وفقك الله يا ابنتي لما يحبه ويرضاه

اجلسي مع نفسك ورتبي أولوياتك وخططي لمستقبلك، وضعي خطة لتسيير حياتك وأمور بيتك طوال فترة الدراسة، لا تفكري بطريقة سلبية على العكس يلزمك التفكير بشكل ايجابي قان استعادتك للعلامات حتى يكون معدل عال ليس مستحيلا مع بعض الترتيب والتنظيم لوقتك ، عليك فقط إعطاء كل ذي حق حقه وقبل كل شي وان شالله بتتسير الامور

ومن منا يا اختي لا يحصل معه هذه الامور أول شي لازم يكون عندك الإصرار والعزيمة على إكمالما بدأت به وتاخدي قرار صارم بالتفرغ للدراسة وعدم الانشغال بأشياء أخرى كي تعوضي عن كل علامة ضاعت منك فما زال امامك الوقت الكافي كي تدرسي وتجتهدي كي تعودي متفوقه كما كنت ، امني بنفسك بانك قادرة وان شالله بتغير الوضع للافضل

عليكي أن تبحثي في الاسباب التي جعلت معدلك ينزل الى هذه الدرجة لا مستوى يتدنى الا اذا كان له سبب و خصوصا اذا كنت في السابق على غير هذا الحال ,, واذا عرف السبب بطل العجب .. أنت انسانة ذكية و قادرة على ان تتخطي هذه الحالة بتحليلك للأسباب و معالجة الأمر ,, اذا كنت تعاني من أي من المشاكل في البيت أو مشاكل صحية تعاني منها أثرت على مستواك أو أدت الى نقص في التركيز اجري كل الفحوصات الصحية و النفسية 

عليكي أولاً أن تتعالجي من هذا الاكتئاب أنا أسمع كثيرا من الطلاب الذين يدرسون الطب أنهم يدخلون في هذه الحالة و خصوصا المتفوقين الذين لم يعتادوا على أن ينالوا درجات متدنية بعد جد و اجتهاد و تعب ,, لكن الدنيا دول ويوم لك و يوم عليك المهم أن نستفيد من أخطائنا السابقة و نأخذ منها العبرة ,, و في المقابل الأمراض النفسية التي لا نستطكيع السيطرة عليها لابد و أن تأخذ جقها بالمتابعة والعلاج 

أولاً عليكي أن تؤمني بقدراتك و أن تحاولي أن تبعدي عن تفكيرك هذه الأفكار السلبية والخوف و القل من القادم عليكي أن تدرسي و أن تجتهدي و أن تتكلي على الله ,, حاولي أن تنظمي حياتك ووقتك وخصصي أوقات ترفهي فيها عن نفسك و لا تحاصريها بالدجراسة و التعب و لاجتهاد ,, اخرجي مع أصدقائك اجلسي مع أهلك اطلبي الرضا منهم و حاولي أن تجعلي بينك و بين الله تعالى عبادة سرية لا يعلم بها أحد تجلبي البركة و التوفيق لحياتك ,, انسي الماضي وافتحي صفحة جديدة من حياتك وغيري من أسلوب الدراسة و جددي في كل مرة حتى لا يسيطر عليكي الملل و تتراجعي في كل مرة