أقابل مجتمع جديد وكل شيء في حياتي تغير ومُرهقة من الدراسة

حاى بلدي لا تصلح للعيش نتمنا تعيش في هولنداااا بلد جميل

ان نصيحتي إليكي هي ان تبدأي في ان تبعدي نفسك عن نطاق الانها فحاولي ان تخصصي وقتا قصيرا لكل عمل من الأعمال التي تحتاجين الي ناديتها خلال اليوم ولا تنهكي نفسك في اي عمل منهم.. ومن ثم فإني أود أن أخبرك ان عليكي ان تثقي بنفسك وان تثقي بأن جميع من في وضعك مروا بنفس الأمور بل على العكس قد يكون الله قد أكرمك فحاولي ان تثقي بنفسك وتثقي ان فترة التخبط التي تمرين بها هي فترة قصيرة وستمر بإذن الله و ستتمكنين من العودة إلى نظامك وطبيعتك القديمة بل وقد يكون في حال افضل

اختي العزيزة عليكي ان تدركي أمرا ان الوضع الذي تمرين به طبيعي.. ف بالفعل لقد مرت 3 أعوام على وجودك في بلدك الجديد ولكن ولانك لديك التزامات كثيرة و احتجتي الي ان تضغطي نفسك في تحصيل المذاكرة لفترة معينة حتى تتمكنين من المضي قدما في بقية حياتك في ذلك المكان ولهذا فتفائلي بالخير وسوف تجدينه لان الله تعالى لا يضيع اجر من أحسن عملا فلا تخافي وثقي بأن تلك الفترة ستمر وستمر بإذن الله

عليكي ان تغيري من طريقة حياتك ومن روتين يومك المعتاد الذي قد يجعلك تضجرين احيانا كثيره وقد يؤدي إلى تلك الحالة التي تمرين بها من عدم التحصيل بالشكل الذي تتمنين والذي تستحقين وفقا لمجهوداتك الكبيرة التي تبذلينها حاولي ان تخصصي وقتا تخرجين فيه وتتنزهين خارج المنزل حتى إذا كان بمفردك تتجولين قليلا مع بعض الموسيقى الهادئة والهواء النقي الذي سيشعرك بالراحة وايضا خصصي وقتا للقراءة فانها تفتح العقل والذهن وتتطلع على العديد من التجارب التي قد تستفيدين منها.. وليوفقك الله تعالى فيما هو قادم ويرشدك الي ما هو أفضل لك

أنا أؤكد لك أن هذه الحالات هي حالات عارضة وناتجة عن التغيير الذي سيتطلب وقتا حتى تبدأي في التأقلم على الوضع الجديد، وأقول لك: حاولي أن تُمارسي تمارين استرخائية مكثفة، هذه من العلاجات المفيدة جدًّا.. من الضروري جدًّا أن تأخذي قسطًا كافيًا من الراحة، وأفضل طريقة هي أن تنامي نومًا ليليًّا مبكِّرًا، أن تتجنبي السهر تمامًا، وطبعًا تستيقظي مبكِّرًا، وسوف تجدي نفسك في وضعٍ مريح أكثر، والاستيعاب لديك أحسن، تُصلي صلاة الفجر، ثم تقومي بتمارين رياضية إحمائية، تقومي بالاستحمام، تتناولي الشاي، ثم تدرسي بعد ذلك لمدة ساعة تقريبًا، وهذا وقت طيب جدًّا، ودرجة الاستيعاب فيه عالي جدًّا، والبكور فيه بركة عظيمة. وليوفقك الله ويخرجك من ذلك الكرب

ابنتي الكريمة ان نصيحتي إليكي حتى تتمكني من البدء في تخطي تلك الحالة هو أن تنظري إلى نفسك نظرة إيجابية، استفيدي من قلقك، هذه استفيد منها، فأنت يا عزيزتي تستحقين تلك النظرة لأنك تبذلين مجهود خرافي وتواقمين الكثير من الصعاب وعليكي ان تقدري نفسك وعندما تقدري نفسك سنزاح جزء من الحمل الذي على كاهليك حيث ستبداين في عدم تأنيب نفسك أو الشعور بأنك مقصرة في شئ وهذا الأمر ييفيدك بالتأكيد

السلام عليكم أختي دعكي ممن يقول لك غربة ومثل هذا الكﻻم . الغربة الحقيقية هي عندما تدرسين و تتفوقي وبعد ذلك تتمزق أقدامك بحثا عن العمل وعندما تحصلين عليه تتم مساومتك على قيمك و شرفك الغربة الحقيقية عندما تمرضين أو يمرض أحد أفراد عائلتك وتذهبين للمستشفى و يعاملوك بكل حقارة الغربة الحقيقية أنك فقيرة معدمة ﻻ حقوق لك.أنا أعيش في بلجيكا ولله الحمد عمري 25 سنة نفس وضعك تماما هروب من الجحيم والقتل واﻻغتصاب. تعلمت اللغة والتحقت بالكلية و أنا في السنة اﻷخيرة من كلية الصيدلة . و في نفس الوقت أقوم برعاية إخواني اليتامى و أبي فوالدتي متوفية بل أكثر من ذلك أساعد أبي في أوراقه الإدارية. أستيقظ الساعة 4 و النصف صباحا أقوم بترتيب البيت و إعداد وجبة الغذاء و الفطور ثم أقوم بإيقاظ إخواني وإعدادهم للمدرسة و آخذهم المدرسة ثم أذهب إلى جامعتي و بعد عودتي نتناول الأكل و أسهر على مراجعة دروس إخواني و ألعب معهم و ينامون ثم أجلس مع والدي قليﻻ فأبدأ حفظ دروسي صحيح هناك تعب ولكنني أفرح كثيرا ﻷنني أعتبر نفسي بطلة حقيقية خصوصا عندما أرى أناسا ولدوا هنا في بلجيكا ولكنهم لم يحققوا شيئا أقول في نفسي أنا أفضل منهم .اسمعي ليس هناك شيئ في العالم اسمه صعب فالله خلق عيسى عليه السلام بدون أب و قال هو علي هين .انفضي غبار الإحباط من على كتفيك وﻻ تسمعي كﻻم أهلك مع احترامي لهم لأنهم يحبطونك ويعطونك الطاقة السلبية .صلي وبدموع الرحمة توجهي لله أن يوقويكي و أنا متأكدة أنك قوية اجتهدي في اللغة فأنت أحسن من أهل البلد لأنك تحاولين التحدث بلغتهم أما هم فﻻ يعرفون لغتك إذن أنت اﻷفضل .ابتعدي عن كل أولئك الذين ليس على لسانهم سوى الشؤم واﻹحباط و كلمة غربة .استعملي تطبيق بابل فهو تطبيق جيد .أنا أتحدث الفرنسية و لدي كورس عبر الأنترنت للغة الهولندية تعلمين بلجيكا لديها ثﻻث لغات فرنسي هولندي(فﻻماني) ألماني لقد وجدت اللغة الهولندية أسهل من الفرنسي ﻷن كل الحروف تنطق.ﻻ تنظري لحالك اليوم بل أنظري ماذا ستصبحين غدا . و أهم شيئ عليك فعله التمسك بدينك و بأخﻻقك  و تعاملي بمحبة و بسﻻسة مع الناس وكوني مقدامة وﻻ تكوني جبانة كوني سبب إسعاد نفسك وﻻ تنتظري من أحد أن يسعدك والذين يحزنونك اشطبيهم من سجل عقلك ورتبي نشاطك اليومي عبر تدوينه في ورقة والصقيها على دوﻻبك الخاص أو شيء من هذا القبيل وقومي بالقراءة والكتابة في دفتر خاص بك عبري عن نفسك . ثقي بربك و بنفسك فقط .نصيحة من قلب يحب الخير لكل الناس .

اعانك الله وسهل امرك يا اختي. انا اقول يجب ان تركزي على كل موضوع لحده. مثلا لا تأخذي كل الموضوع خلال فصل واحد بل كل فصل خذي موضوع اخر. المهم ان تفهمي ما تتعلمي ليس المهم فقط الانجاز من اجل هولندا ومن اجل اوروبا. العلم مهم والشهادة مهمه لكن انت بهذه الطريقه تضيعين وقتك ولا تستفيدين شيء في النهايه. خففي من المواضيع التي تدرسينها،  فبظل ثلاثه خذي موضوع واحد كل فصل.  اكشي ببطيء واحصلي على درجات جيده افضل من ان تمشي بسرعه ولا تنجحين شيء. وفقك الله ورعاك وسهل امرك. 

أنت كنت في الأصل في ظروف صعبة و أصبحت الان في حال ليس أقل مما كنت عليه الغربة ليست سهلة و أيضا وجودك في بلد بعيد كل البعد عن المجتمع الذي كنت فيه من الطبيعي أنتمري بمثل هذه الأمور أو الاضطرابات النفسية فلا تلومي نفسك و لا تضغطي عليها أكثر من ذلك

أنت تريدي لكل هذه الأمور أن تتطور بسرعة و أن تحصل لك كلها من غير أن يكون هناك مقابل ترفيهي أو ممتع لك كي تروحي عن نفسك ..؟؟ لا يا عزيزتي هذا خطأ ان عليك أن تحاولي أن تجعلي من أيامك وقت فيه سعادة للك على الأقل أي أمر يسعدك و يجعلك أمثر تقبل و اقبال على الحياة ,, على العكس ان عليك أن تخصصي وقت ولا تهمليه لأنتكارسي هوايتك لأن فيها دافع كبير لك للاستمرار

كان الله في عونك ,, ات ما تواجهيه صعب بالطبع و زلن أنت فتاة قوية و هذا واضح جا و تعلمي ما تريدي و كل هذا الذي حولك من سؤوليات و أنت لان من=تماسكة و بالتأكيد ستكوني قادرة على أن تنجحي وتتميوي في المستقبل لأن لديك شخصية رائعة و هذا ما عليك أن تؤمني به 

أنت تعلمي أن تغيير السكن يحتاج لوقت حتى تعتادي عليه و تستعدي توازنك حتى تستمري في الحياة و تكوني طبيعية فما بالك أن تغيري البلد و أيضا يمون من قبلها أزمانت صعبة عشتيها وأنت وعائلتك ,, ان من الأفضل أن تحاولي أن تكوني أكثر تركيز على راجتك النفسية الان و أن لا تضغطي على نفسك كثيرا و لا يضر ان تأخرت سنوات في الدرلاسة المهم أن تكوني مرتاحة أهم نجاح في الحياة بالنسبة لي

ان التأقلم و التكيف على الوضع الجديد يا عزيزتي يحتاج الكثير من الوقت ,, ان من الأفضل أن تحاولي أن تكوني الأقرب لعائلتك و التي من الأفضل أن تتفهم ما تعاني و تخفف عنط بعض المسؤوليات ,, و من ثم من الأفضل أن تركزي على أمر واح و الأهم هو الدراسة الان و ان من الأفضل أن تخصصي بالفعل وقت و عدد ساعات لكل ما\ة تنوي أن تنجزي فيها و تعتبر اعاقة لك في حياتك الداسية