أحب اختصاصي لكنه صعب ويحتاج للكثير من التفكير
مرحبا أنا تلميذة سنة ثانية إختصاص رياضيات mathematics و إختصاصي أحبه و لكنه صعب جدا و يحتاج الكثير من التفكير و العقل الصافي و الصحي، مع الأسف لقد أضعت ٧ أشهر لا أدرس و لا أهتم بنفسي و الآن إقترب موعد الإمتحانات لدي إمتحانات في ٥ مواد معي تقريبا ٢٠ يوم للتحضير و من ثم فورا بعد الإمتحانات لدي٢٥ يوم ايضا للتحضير ل ٥ مواد أخرى أنا خائفة كيف سأدرس بإنتظام و إنضباط خلال هذان الشهران؟ لكي أنجح يجب أن أدرس كل يوم و أنا خائفة ان أتعب و ألا أستطيع الإستمرار في الدراسة الإمتحانات التالية أخاف أن تنفذ طاقتي في هذه الإمتحانات و لا يبقى معي طاقة للأخرى لو سمحتم أريد حل لهذه المشكلة كيف احافظ على إنضباطي و على طاقة ممرتفعة للدراسة يوميا خلال شهرين؟ دون أن أصل لمرحلة اليأس أو ال burn out و هي مرحلة التعب و هل من الممكن أن أنجح هذه المواد؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي انك أخطأت بان لعبت طوال هذه الاشهر والان تسعين راكضة مجهدة لتتمي ما عليك، والاصل ان يكون لديك شطارة في توزيع وقتك وجهدك لتقومي بكل واجباتك على مدار لاسنة أو لافصل بأكمله، ولعل هذا درس لك للمستقبل، واليك هذه النصائح التي ستفيدك ان شاء الله: أولا لا يستطاع العلم براحة الجسم، فلا علم يتمتحصيله بدون تعب وجهد، تلعب الحالةالنفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقلالباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيركنجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعنيان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدئي بترديدها، وستجدي اننظرتك للأمور اصبحت مختلفة.تذكري أن صاحب الامللا يخاف من الفشلعليك أن تعرفي أنالتوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوةالأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالهابمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح واناسأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.واعلمي ان اليوم 24 ساعة لو درست فيها وعملت في 16 ساعة وابقيت الباقي للنوم لأنه يجب ان تنامي على الاقل 6-7 ساعات، ولا تشغلي بالك في اي امر وابعدي عنك الهاتف واي ملهيات ولا تقلقي كلها شهرين وتعودي لنظام حياتك ولكن تحققي ان لا تكرري هذه الغلطة، ابنتي لديك تقريبا 300 ساعة دراسة قسميها على حسب ثقل المواد وادرسي بايجابية وادرسي وانت متيقنة من النجاح وبدون افكار سلبية، وكرري ان من يزرع يحصد وان النجاح حليفك، وابداي بالتدريج وكرري ذات العمل في الشهر التالي وربي يوفقك
نظمي وقتك فنتظيم الوقت هو الحل الامثل لحالتك لهذا لا تفكري في الامر كثيرا بل احضري ورقه وقلم ونظمي حياتك وافهمي ان الامر يحتاج منكي فقط للتعامل معه بذكاء وتنظيم فان فعلتي فلن تكون هناك اي مشكلة على الاطلاق ولن يكون هناك اي ارهاق لانكي تدرسي وتحصلي على الراحه في وقتها
لا تفكري مما ضاع منك ، طبيعي ان يضيع منا الوقت او يتسرب ، والكثير من الناس يحدث معهم هذا ، انا نفسي تعرض الى ذلك في اكثر المواد صعوبة ليه في الجامعة ولكن بالهدوء والمثابرة وتمالك الاعصاب استطعت ان اذاكر في 10 ايام واقوم بتجميع المادة بالكامل والحمد لله نجحت بترتيب جيد
يا عزيزتى يجب عليكى أن لا تستسلمى من المحاوله و تقبلى بهذا الوضع فأنت يمكنك أن تنجحى و مازال أمامك الوقت لكى تجتهدى، لكن نصيحتى لك أن توازنى بين يومك الطبيعى و الترفيه و بين الدراسه فبهذه الطريقه ستستطيعى أن تدرسى بدون اى ملل او كلل و اطلبى من الله التوفيق و النجاح.
ابنتى الغاليه الكثير من التلاميذ يمرون بهذه الفتره و ليس التلاميذ فقط بل كل الناس في مختلف مراحلهم و مجالاتهم فهذا شئ طبيعى لكن تترتب حياتك على أساس الموقف الذى سوف تتخذيه من بعده فإذا استسلمتى و يأستى من المحاوله فستبقى على هذا الوضع و لن تستطيعى النهوض مرة أخرى .
يا عزيزتى إذا كان هذا التخصص ثقيل عليك و لا تستطيعين أن تكملى فيه بشكل جيد فلا يوجد مشكله في ذلك فأنت مازلتى على البر و يمكنك أن تقومى بتغيير التخصص هذا ، فابحثى عن تخصص آخر تحبيه و تستطيعى أن تكملى فيه و مستقبله جيد من النسبه اليكى و قدمى فيه و انشاء الله يكرمك.
اختى الغاليه يجب عليكى أن تعلمى امراً و هو ان ما تتوقعيه اتٍ فتوقفى ما تحبين و توقعى الخير دائماً ، فإذا فكرتى فى انك لن تستطيعى المزاكره و سوف تنفذ طاقتك فهذا ما سوف يحدث بالفعل اما اذا فكرتى فى انك سوف تنتهين من هذا الأمر و تجتازين الامتحانات و تنجحى فهذا ما سيحدث .
اختى الفاضله دائماً يوجد وقت لكى نحقق ما نريد مهما كان هذا الوقت فنستطيع أن ننجز فيه الكثير من الاشياء ، فيجب عليكى أن تبدئى من هذه اللحظه و فكرى دائماً في مستقبلك و فيما سوف تجنيه عندما تنتهى من دراستك في هذا التخصص ، فيجب عليكى أن تتعبى قليلاً في هذه السنوات لكى تعيشى بسعاده بقية حياتك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين