أعاني من صعوبة الدراسة والتركيز ورغبتي بالحصول على منحة

حاولي ممارسة تمارين اليوجا يا عزيزتي، فإنها تساعد كثيرا على ان تركزي، واليوجا انواع كثيرة ومن الممكن ان تستعيني بمواقع مثل اليوتيوب من أجل ان تشاهدي برامج تشرح لك كيفية القيام بها من أجل صفائك الذهني أكثر وأكثر 

مفتاح حل المشكلة هي الثقة بالنفس ، وطالما أنك تفقدين الثقة بالنفس فإنك في هذا الوضع ستشعرين ان كل شيء متأزم وانك لا تصلين الى شيء، حتى الاشياء التي كنت تبرعين فيها ستشعرين انك لا تستطيعين ان تقومي بها بالشكل الكافي. 

ما تقولينه ليس مشكلة في الدراسة بل مجموعة من المشاكل التي تتداخل وتخلق هذه الحالة من التيه التي تعيشينها يا عزيزتي، تحتاجين الى ترتيب افكارك وتحديد نقاط الضعف في شخصيتك لا غير،  وهذا سيساعدك على تخطي الازمة ان شاء الله 

انت تدخلين للاسف حالة من الاكتئاب وهذا سوف يؤثر عليك بالسلب في المستقبل، حاولي ان تستشيري خبير او استشاري نفسي، لأن الواضح انك عانيت من ضغوط كثيرة ومع الوقت سببت لك هذه الحالة ، والواضح انك مضغوطة اجتماعية 
 

المشكلة ليست في الدراسة ولكن في الانطوائية التي تعيشين فيها يا عزيزتي، انت تحتاجين الى ان تكوني اكثر قوة لا اكثر ، كوني قوية ، وواجهي العالم، وسوف تجدين ان مستواك يصير افضل بكثير ما تحتاجينه هو الثقة بالنفس لا غير 

يا ابنتي مهما حدث في الماضي فلا يجب ان تقيسي عليه فانت ان كنت متفوقه في الماضي فالمهم هو الان ان كان مستواكي غير جيد فهذا يعني انك يجب ان تعملي على نفسك لكي تتمكني من حل المشكلة بدلا من ان تضيعي الوقت في البكاء على اللبن المسكوب

كان من السهل علاج هذه المشكلة باكرا بالمحاولة لاستعادة تركيزك مرة اخرى في دراستك ولكن ترتب عليها الكثير مثل قلة الثقة والرهاب الاجتماعي والانطوائية وما هي الا نتائج للتاخير في علاج اهتزاز تركيزك وفي رايي تحتاجين لاستشارة طبيب نفسي سيحسن من حالتك اسرع

صديقتي الغالية ان هذه المشكلة واردة جدا فربما لها علاقة بالمراهقة وانعدام التركيز وانشغالك بامور اخرى او تعلقك او تعرضك لشئ ما غير الدراسة لانه في رايي مستحيل يحدث كل هذا التغير دون مسببات له ويجب استشارة مختصين لتحليل تصرفاتك وتحديد مشكلتك

في رايي ان المشكلة نفسية لا محالة ولا نقاش فيها فاذا كانت تخص الدراسة فقط فلا مشكلة اما تجنبك للاجتماعيات وخوفك من الناس هو مشكلة نفسيا وارجح انها رهاب بسبب ضغط كبير او زائد بسبب تحملك لما يفوق طاقتك بالنسبة لضغط الدراسة والتطلع للمستقبل

اختي الغالية المستبب فيما تمرين به هو الضغوط الزائدة التي تتحمليها هي ما تسببت بفقدانك لتركيزك وهذا هووالسبب الرئيسي في جميع ما يحدث لك الان قلة تركيز ثم قلة درجات ثم اضطراب في الثقة وفي رايي ان تتخلصي من هذا الضغط عاجلا

يجب عليكي تحديد مشكلتك ياعزيزتي فبدون سبب لايمكن ان يكون ما تقولينه معقول او منطقي فلابد وان هناك سبب او صدمة تعرضتي لها تسببت بما تمرين به الان ابحثي عن المشكلة جيدا وايجاد حلها لن يكون من الصعب حينها ولكن تحديد المشكلة اولا

يجب عليكي استشارة طبيب نفسي لان هذه الاعراض هي اعراض ضغط نفسي متقدمة وانتي بالفعل تعانين من هذه الضغوط بسيب انك تاملين في الحصول على منحه وكل هذا الانهيار نتائج لضغطك وخوفك ويجب استشارة الطبيب وستتحسن الامور

دوما ما ينهار المرء وتركيزه ويقل اداؤه عندما يوضع امام مسالة محورية وفارقة في حياته الشخصية او المهنية فما تعاني منه بسبب وضعك بان مستقبلك وحياتك بالكامل متوقفة على نتائجك الدراسية مما ادى الى انهيار كل ما تتميزين به ووضع الضغط جانبا هو الحل

في رايي ان ما تعانين منه هو رهاب المسؤلية الضغط الزائد والمسؤلية الكبيرة التي على عاتقك هي التي تسببت بانهيارك لانك تعطيها اضعاف ما تحتاجه من اهتمام وتفكير وتسبب لك بمشكلة نفسه وخوف من المجتمع بشكل عام ويجب عليكي التخلص منها

صديقتي الغالية من المؤكد جدا هو حدوث امر معين اذهب بتركيزك الكبير وتفوقك لابد وانه حدث صعب او مؤلم ويجب عليكي البحث عنه ومواجهته وايجاد حل جذري له حتى تتمكني من اصلاح مافاتك وتكملين حياتك الدراسية التي تتمنيها وتتمني النجاح الكبير بها