أهلي يقومون بالضغط علي دراسياً حتى كرهت الدراسة
انا طالبه باخر سنه دراسيه و اهلي بيضغطوا علي بشكل مو طبيعي يعني انا حياتي انو انام اكل وادرس ما في لا طلعه ولا دخله ولا حتى مرات النوم بيخلوني انام انتو متخيلين انو انا انام ٦ ساعات بس يقولولي ليش تنامين هالقده يعني انتحر بالمدرسه اصحى من الساعه ٧ادرس الى ال ١٢او١٢ونص ومو عاجبهم يعني علاماتي متدنيه شسوي انا قاعده اتعب لدرجه اليوم اعطيكم مثال بسيط انا صاحيه بس عم بقرأ اذكار الصباح كانو قاعدين يتحدثون عني ويقولون كلام جارح انا ما ظل فيني حيل اتكلم والله تعبت نفسيتي وتعبت نفسيا وجسديا من موضوع الضغط وانهم بدهم اصير الي همه يتمنوه مو الي انا بدي صايره بالمستقبل انا تعبت ما بدي ادرس ما بدي اعيش خلص تعبت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واول امر انت تدرسين لنفسك وليس لهم، والنجاح لك وليس لهم، والمستقبل وتحقيق الاهداف لك ولنفسك وليس لهم، هم يأخذون الفرحة وفقط. وانت هذا مستقبلك وفعليا يجب ان تركزي في هذه المرحلة على دراستك وفقط تحقيق اهدافك واحلامك. ابنتي لا تفكري بأي كلام واي امور تحيد بك عن طريق تحقيق الاحلام، فلا عنادهم ولا مناكفتهم تفيدك الان في اي امر. يجب ان تعملي على تنسيق امورك وتنظيم اعمالك في الوقت المتاح لك وتعملي على التركيز والابداع في الدراسة، فلا ينفع ان تبقي عشرات الساعات تظنين انك تدرسين وعلاماتك متدنية ، هناك أمر خطأ في دراستك اذا . واعلمي ان الدراسة ليست بعدد الساعات، الدراسة تحتاج لتركيز وغالبا ما اعطي بهذه النصائح ليستفيد منها الطلبة وارجو ان تنفعك: أولا لا يستطاع العلم براحة الجسم، فلا علم يتمتحصيله بدون تعب وجهد، تلعب الحالةالنفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقلالباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيركنجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعنيان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدئي بترديدها، وستجدي اننظرتك للأمور اصبحت مختلفة.تذكري أن صاحب الامللا يخاف من الفشلعليك أن تعرفي أنالتوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوةالأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالهابمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح واناسأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.أما بالنسبة للدراسةفهي تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، وتحتاج الى تركيز وإلىاجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمنرام العلا سهر الليالي. ولا يستطاع العلم براحة الجسم.يجب وضع خطة وترتيبالامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوعمنحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم،وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعضالأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أيحسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيزالواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومةإلى الذاكرة طويلة المدى long termmemory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكلملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.و سأركز على أهمية وضعالأسئلة ومعرفة ما هو السؤال الذي سيتم سؤاله ليكون هذا هو الجواب، وهنا يظهرابداع بعض الطلبة بتوقع الأسئلة، وهو ان يضعوا الأسئلة المتنوعة بطرق مختلفةللفقرة التي يدرسونها ليعرفوا ما السؤال لتكون هذه الإجابة ففي بعض الأحيان نحفظولكن لا نعرف ما السؤال الذي يجب ان نكتب هذه الإجابة له.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدةوليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفعالتركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأنلبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشييوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلكتقضي ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتحافق جديد لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم ،رفع الثقة بالنفس بانك مجتهد ومثابر، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعملويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلع له. و أنتربطي ما تتعلميه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرة فيذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، والتأكد من الفهم التام لكلما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار وهذا يعني انكبدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليومتعملي على تحضير برنامج الغد وتمري على كل المواضيع التي عليك وتستذكري ما اخذتبها، وتراجعي اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكري ان تسجيل الملاحظات علىالحواشي واستعمال البطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلك المعلومةبسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذي مادة كاملة في نهاية كلاسبوع وتعملي على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلت اليه، ومعالوقت يحدث التراكم لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ وبالتكرار تثبت المعلومة.وأختم رفع الثقةبالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب انيكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك الله
بعيدا عن الدراسه او درجات المواد الدراسيه حاولي يا ابنتي ان تستغلي فتره تواجد الوالدين حولك بافضل شكل لانك ستخسرين كثيرا ان لم تجدي الفرصه فيما بعد للتعامل معهم ودوما احرصي على رضا الوالدين بعيدا عن الدراسه وعن غيره من الامور الحياتيه وانت تحتاجينهم في حياتك بشكل كبير وتحتاجين رضاهم عنك فيما بعد الحياه بشكل اكبر
لا شك في ان هذه المشكله معتمده بشكل كامل على عدم اهتمامك بدراستك لانهم يعانون معك في اجبارك على الدراسه وتحسن مستواكي ولكنك لا تساعدينه حتى في الاقتناع بانك تجتهدي وانما تتعاملين مع الامر ببساطه وهذا ما جعلهم في تشدد اكبر معك في كل مرحله ولكن تاكدي انهم حينما يجدوا فيك شخص مجتهد ومسؤول ستتحسن علاقتهم بك بكل تاكيد
فكره ان تعاملي مع الوالدين باهتمام بالنسبه لافكارهم هي امره صعب للغايه هناك فروق سنوات طويله بينكم في الاعمار وكل جيل يختلف عن الاخر في طريقه تفكيره وربما تكون هذه هي المشكله التي تجعلك لا تتقبلين الحديث معهم ويجب عليك ان مراعاه مرحلتهم العمريه وليس هم من يراعون عمرك
عالم بصعوبه الموقف الذي تمرين به الان ولكنك لا زلت صغيره على الحكم على الوالدين بانهم متشددين في التعامل معك ولا زالت لديك رغبات الاطفال او عدم النضج في التعامل مما يجعلك لست راضيه بشكل كامل عن اي توجيه يوجهونه لك وتاكدي من ان ميولك للحريه هو اكبر من تعاملهم معك بشكل قاسي
طالما انك في هذه المرحله التي تواجهين فيها معاناه كبيره من معامله الوالدين يتواجد حولك المبررات اللازمه للضغط عليك فلا يجب عليك ابدا ان تظهر اي اعتراض على تصرفاتهم تجاهك ولا يجب ان تلاحقك افكار اعتراضك عليهم بشكل دائم لانك ستجرئين عليهم بمرور الوقت وهذا ليس في صالحك
ربما الوالدين يتبعون الطريقه الاخطا في التعامل مع الاخرين او مع اولادها ولكن المساله الان متعلقه بك انت وبواجبك تجاههم وكيفيه التاقلم مع هذه الحياه دون اظهار اي اساءات لاي شخص لان الوالدين من اغلى ما يمتلكهم المرء وهل تفريطه فيهم او في كرامتهم هو من يهتز وليس كرامه الوالدين
نظرا لصغر سنك يا ابنتي لا تعلمي الدوافع الحقيقيه بالنسبه للوالدين في الضغط عليك بهذا الشكل وايضا لا تعلمي ما يرغبوه بشكل كامل او لا تتفهميه فهم لن يجبرونك على دخول تخصص معين او على طاعه العمياء وانما يبحثون بشكل واضح عن رؤيه مجهودك في ما تقومين به بشكل اكبر ووقتها سيكونون راضين عنك حتى وان كانت النتائج ليست كما رغبوها
لا تلقي باي مشكله الى المستقبل يا ابنتي وحاولي دوما ان تحلي مشاكلك في حاضرها فندم على ما فات او العجله في الوصول لقرار ما دوما ما ينتهي بمشكله اكبر اي انك الان على خلاف مع الوالدين واجب حله ايا كانت متطلباته وستكون في افضل حال علاقتك بالوالدين انت مكنتي من طاعتهم واظهار لهم قصار جهدك فيما تقومن به
ما تمرنا به الان يا عزيزتي وهو مشكله كبيره فقط بالنسبه لمرحلتك العمريه يحتاج منك ان تتجنبي الانتقادات المتواصله من الوالدين لتحسين درجاتك والتي انت مجبره عليها في الوضع الحالي والاسباب واضحه بشكل كامل في ما يقومون به اتجاهك ولا يحق لك الاعتراض طالما انك مقصره في جانب ما في حياتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات