انا متأخر في انهاء دراسة المنهج قبل الاختبارات

لبدنك عليك حق يا ابني العزيز وانت لا تعطي لعقلك الراحة الكافية لاستكمال الاستيعاب المطلوب في الدراسة والاختبارات ويجب عليك ان تعطي لبدنك وتفكيرك الراحة الكافية وتغير نمط حياتك بالشكل الكامل وحتى مكان المذاكرة وكلها عوامل ستساعدك على الاستيعاب المطلوب

ما يحدث لك باكمله يا عزيزي من الطبيعي ولا مشكلة فيه ابدا الا الميول الا الانتحار بسبب الدراسة والاختبارات ولكن انت فقط تحتاج الى راحة بضعه ايام لتعود الى النشاط الذي تحتاجه وتكون قادرا على التعامل مع الدراسة بارياحية اكبر ولكن احرص على الابتعاد عن التفكير في الانتحار فهي فكرة غير مناسبة لسنك بالمرة

الحالة النفسية هي اهم العوامل المطلوب تواجدها في الدراسة والاختبارات ولكن انت بشر وتحتاج لراحة وتحتاج الى اعطاء نفسك الوقت الكافي للاستيعاب وقت المذاكرة تزايده لا يثبت انك قمت باستيعاب كمية اكبر نظم وقتك بالشكل المناسب يا عزيزي واحصل على ترفيهك وراحتك وستجد نشاط عقلك وقدرة استيعابك موجودة مرة اخرى وافضل من السابق

كلنا مررنا بنفس هذه التجربة الغير سهلة يا بني ولا تكون ابدا الضغوط متعلقة بالدراسة فقط ولا تحتاج لنصائح الدراسة بمفردها وتحتاج الى الكثير فانت تواجه مصاعب المراهقة اولا ومصاعب التشتت في تنظيم الوقت والضعف الديني في الميول للانتحار فقط تحتاج الى تنظيم وقتك وممارسة الرياضة واعطاء جسدك القدر الكافي من الراحة والالتزام بالفروض الدينية وستجد تغير مبهر في حياتك الى الافضل

من قال لك ان الدراسة والنجاح فيها سبب النجاح والفلاح في الحياة؟!كثيرون نجحوا ودخلوا الجامعة وتخرجوا ثم بقوا عاطلين عن العمل لسنوات حتى اضطروا لدخول سوق العمل بما لايتناسب مع شهاداتهمتظهر رسالتك أن بلدك الأردن، ألا تعلم ان بلدك فيها كثير من حملة الدكتوراة العاطلين عن العملإن وظائف بلدك جدا شيحيحة، وانا لا اثبطك عن الدراسة فهي قد تكون أحد اسباب النجاح في الحياة لكن ليس دائمافلا تذهب نفسك عليها حسراتفإياك يا ولدي ثم إياك أن تخسر الدنيا والآخرة بقتل نفسك لاسمح اللهقتل النفس من أكبر الكبائر وقد تحرم عليه الجنةفلاتضيع حياتك وشبابك هباء منثورا لأي سبب، فكيف إن كان السبب  دراسة قد لاتقدم ولاتؤخراستعن بالله ولا تعجز ، واسأله سبحانه أن ينزل السكينة و الطمأنينة على قلبك ، وادرس لكن بلا توتر ولاخوف بل بتوكيل امرك كله للهفإن نلت مرادك بالنجاح فبها ونعمتوإن لم تفلح في دراستك فليست نهاية العالم، بإمكانك ان تعيد او تتعلم حرفة او تتجه لسوق العملألا تعلم أن دخل أصحاب الحرف في بلدك قد تكون أضعاف رواتب حملك الشهادات!!!

لا زلت صغير جدا على التعامل مع حياتك بهذا التهاون يا عزيزي ولا تعلم ان الدراسة بشكل او باخر هي جزء من كل بالنسبة لحياتك ولا يجب ان تكون راضيا عن قرار انهاء حياتك وانت في الاساس تعلم انها جزء من حياتك وبالتاكيد اعطاء الدراسة قدرها الحقيقي فيما تشكله في حياة الانسان هو ما سيساعدك على تخطي هذه المحنة وتبتعد عن هذه الافكار السلبية

حاول ان تعود لرسالتك الاساسية في الحياة يا اخي من الجانب الديني لتتفهم ان الحياة باكملها والدراسة والاختبارات لا تعني شيئا مقارنة بهذه الرسالة والتي هي الاختبار الحقيقي في ان تكون شخص ملتزم بدينك وبمكارم الاخلاق مما يبعدك عن التعامل مع قدر الخطا الحقيقي الذي تود القيام به بالانتحار فانت ستخسر فرصتك في اكمال حياتك وتخسر ايضا دينك لما ورد فيه من تحريم للانتحار وكونه تصرف خاطئ

لا زلت صغير جدا على التعامل مع حياتك بهذا التهاون يا عزيزي ولا تعلم ان الدراسة بشكل او باخر هي جزء من كل بالنسبة لحياتك ولا يجب ان تكون راضيا عن قرار انهاء حياتك وانت في الاساس تعلم انها جزء من حياتك وبالتاكيد اعطاء الدراسة قدرها الحقيقي فيما تشكله في حياة الانسان هو ما سيساعدك على تخطي هذه المحنة وتبتعد عن هذه الافكار السلبية

لا تيأس فاليأس لا يحرك ساكنا ما زال هناك امل دائما في كل شئ في الحياه والأمل الحقيقي هو هيكلٌ من الخطط والأهداف، وسيطرة مرنة على يومك مع طاقة موجهة نحو هدف بعينه والإيمان بإمكانية تحقيق هذا الهدف بوضع مسارات وخطط محددة قدر الإمكان لكيفية تحقيق الهدف، والاستمرار في فعل الخطوات الصغيرة دون ملل وبكل ثقة بأن الإنجاز لا يتحقق مرة واحدة، بل هو مبنى يشيد على مدار سنوات

عزيزي ان الشيطان هو الذي يوسوس لك دائما لان الشيطان لا يحب ان ينجح الانسان في اي شئ يحاول ان يجعلك تيأس وايضا يحاول ان يوسوس لك بالانتحار لكي تفعل ذلك ولكن اياك ان تفعل ذلك واعلم ان مجرد التفكير به حرام اصلا وانا اعرف انك يأست ولكن لا تستسلم حاول مره اخرى لا تفكر في اي شئ سوى ان تفعل ماهو عليك ان تفعله لا تفكر في الوقت اسعى فقط والله لن يضيع كل ما فعلته حتى ولو كان قليل ولكن يكفي ان يراك تسعى

أسباب الخوف من المستقبل تختلف، ويرجع أغلب الخبراء سبب الإصابة بهذا الخوف المرضي إلى وقوع حدث مرهق أو مؤلم للغاية، وكذلك بسبب الشعور بالقلق الشديد أو الاكتئاب ولكن لا تحمل هم واعلم انك يجب عليك ان تفعل ما هو واجب ولا تضغط على نفسك ابدا لا يكلف الله نفسا الا وسعها لها ما كسبت وعليها ما اكتسبت ، اعلم ان لك كل ماكتبه الله لك فلا داعي للاكتئاب او الحزن لانه لن يحدث الا ما كتبه الله لك مهما فعلت

لا تحسب الوقت ولا تنظر الى الوقت ابدا فإذا فكرت دائما في الوقت ونظرت له لن تفعل شئ وستبقى صامدا لا تتحرك ولا تسعى لفعل اي شئ انسى الوقت ولا تحسبه وتوكل على الله وسيبارك الله لك في الوقت مادمت تسعى في تحقيق النجاح وتذكر دائماً ان الله تعالى قال في كتابه وان ليس للإنسان الا ما سعى وان سعيه سوف يرى ثم يجزاه الجزاء الاوفى

للأفكار الانتحارية أسباب و في أغلب الأحيان تكون الأفكار الانتحارية نتيجة شعورك بعدم إمكانية التعامل عندما تواجه ما يبدو أنه موقف مربك في الحياة إذا لم يكن لديك أمل في المستقبل، فقد تعتقد على سبيل الخطأ أن الانتحار هو الحل ولكن ليس الانتحار هو الحل لا تحسب الوقت ولا تنظر الي الوقت بل فكر كيف تفعل ما يجب عليك فعله واعلم ان الله لا يضيع اجر المحسنين

عزيزى المذاكرة شىء مهم ولكن مازال أمامك وقت كبير فلا تقلقوا وحاول أخذ الامور ببساطة حتى تسطيع أن تكمل المشوار فعليك يا عزيزي أن تخرج هذه الوساوس من رأسك ويجب أن تحياها بكل مافيها فعليك لن تستغفر ربك واشغل حياتك بأشياء اخري بجانب المذاكرة حتى تشعر بمتع الحياه أما رد والدتك عليك فمن المؤكد أنها ظنت انك تمزح معها وعزيزى عليك أن تحيا ببساطة فأمامك العمر طويل وسوف تري ما يسعدك فى هذه الحياة

أخي لا تقلق النسيان أمر طبيعى فى هذا الوقت فأنت تقوم بضغط نفسك كثيراً فى المذاكرة فالعقل يريد أن يرتاح فعليك أن تعطيه وقت للراحه اخرج فى الهواء الطلق مارس بعض الرياضة الخفيفه شاهد افلام كوميدى شاهد بعض  المباريات حاول أن تغير مود المذاكرة حتى عند العودة بين الفواصل ترجع للمذاكرة بشغف

أنت السبب في تلك الضغوط والمشاكل التي تواجهها في مذاكرتك فيجب عليك أن لا تكرس وقتك كله للمذاكرة أن تذاكر قرب النصف يوم ذلك ليس حل فالدراسة والمذاكرة يحتاجوا إلي نفسية جيدة وكونك تذاكر كل تلك الفترة ذلك لن يعطيك وقت لتتنفس وتمارس حياتك يجب أن تحاول أن لا تقوم بالضغط علي نفسك وتوقف عن التفكير في الانتحار فهذه الافكار السلبية تدمر حياتك

يا بني التعامل مع الضغط النفسي الناتج عن الدراسة يجب أن يكون عن طريق التخفيف عن نفسك حاول البحث عن هوايات تمارسها الضغط الشديد عن نفسك لن يجعلك تستطيع التكيز بل سوف يجعلك تنسي ما تذاكره وتشعر بضغط نفسي هائل عليك لذلك حاول الاهتمام بحالتك النفسية أثناء المذاكرة

ماشاء الله يبدو انك طالب مجتهد جدا والذي يحدث لك امر طبيعي فقد تخلص من الافكار الانتحاريه هذه فلا تريد ان تغضب الله . استغفر الله اخي واطرح تلك الافكار من دماغك لا فائده لها . وانا انصحك بادخال بعض العادات الاخري ليومك يجب ان تفعل شيء غير الدراسه في وقت فراغك كالعاب الفديو او اي شيء تجده ممتع المهم ان تفصل عقلك من الدراسه والتفكير فيها وان يكون لكل شيء وقته طبيعي ان يمل الانسان وهو يفعل ويركز علي شيء واحد

لا تعطي الدراسه اكثر من حقها فالدراسه ليست الحياة وانا اعتقد ان هذا الاكتئاب قد اتاك من كثره التركيز في الدراسه فلتمارس هواياتك والعب رياضه وغير النشاط والروتين وفي نفس الوقت ادرس ستجد ذهنك حاضرا اكثر من الايام الي كنت تدرس فيها طوال اليوم فهذا منطقي لا يمكن للانسان ان يعيش وهو يفعل شيء واحد فابدا بتغير روتينك اليومي واعط فقط جزء من اليوم للدراسه مثلا 6 ساعات متقطعين وصدقني سنكون النتائج مبهره اكثر من توقعك