انا متأخر في انهاء دراسة المنهج قبل الاختبارات
![انا متأخر في انهاء دراسة المنهج قبل الاختبارات](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، انا طالب ، وروتيني اليومي عباره عن اكل وصلاه وباقي اليوم دراسه ، ولا استخدم الهاتف الا قليل جدا انا في اخر سنه لي من المدرسه وفي البدايه لم اكن انوي ان ادرس لكن بعدها بوقت متاخر قررت ان ادرس واصبحت كل يوم ادرس وكنت استمتع بالدراسه كنت ادرس 11 ساعه لمده 6 شهور بدون اي ملل لكنني متاخر في الدراسه ولم ايأس ، لكن منذ شهر وانا اشعر بالوقت يمر بسرعه جدا ولا استطيع ان اكمل ما علي من دراسه وانا متاخر في الدراسه لم يتبقى الا 6 شهور عن الاختبارات اصابني الياس اشعر بان اليوم 8 ساعات وليس 24 ساعه بالرغم من انني لا انام الا 8 ساعات اصابني اليأس والاحباط اصبحت انسى بسرعه بالرغم من انني ذكي وكنت احفظ وافهم بسرعه ، اصبحت اقول في نفسي لماذا انا ادرس واعلم اني متاخر ويمكن لن انجح ، لا استطيع تقبل فكره الفشل افكر في قتل نفسي كثيرا ، اكره نفسي كثيرا ، والله حتى اكره ان ارى نفسي في المرآه اكره كل شيء ، كرهت الحياه ، بالرغم ان عمري 18 سنه المفروض ان اكون سعيدا في حياتي الى انني حاولت الانتحار 3 مرات قبل سنتين لكنني كنت افشل الحمدلله ، ومنذ شهر وانا افكر في الانتحار ، ولأول مره اخبرت امي انني افكر في الانتحار لكنها اخبرتني ان لا ايأس وان اتطمن وشعرت بانها لا تاخذ الموضوع بجديه ، انا الان في حاله لا احسد عليها اكتب رسالتي ، لعلكم تساعدوني لا اعلم بماذا ستساعدوني ، نادم على كل دقيقه لم ادرس فيها ، اتمنى ان لا اقتل نفسي اليوم لا اريد الموت لكنني لا استطيع التحمل انا مرهق جسديا نفسيا تعبت جدا من التفكير ساعدوني أرجوكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي واول امر استغفر الله وتوقف عن هذه الافكار السلبية والتي هي وسوسة الشيطان في عقلك، فوجودك في الحياة اهم بكثير من العلامات والدراسة، المهم ان تحفظ نفسك اولا، ومن ثم تحفظ دينك بان تتوكل على الله، يا ولدي الندم لا ينفع والحمد لله انت صحوت في الوقت المناسب والحمد لله انك عرفت قيمة حياتك والدور الذي عليك وانك لا بد وان تجتهد، وبالطبع انت تبذل جهد ممتاز جدا لتعويض ما فاتك، وهذا امر جيد، واعلم انه لا يوجد شيء متأخر فكل امر يأتي بالوقت الصحيح والسليم الذي كتبه الله لنا، فاطمن وصدق كلام امك بان تتوكل على الله. وصدقني امك قلبها يغلي عليك وتدعي لك ليل ونهار وهي مثلي لن تتكلم في هذا الامر لانه افكار من وسوسة الشيطان ولن نكررها حتى لا تثبت في عقلك. وانت شاب رائع وملتزم ومجتهد ومثلك قليل من لا يعبث في هذه الحياة، فانت من الشبان الجادين والذين اتوقع لهم ان شاء الله مستقبلا باهرا، كل ما عليك الان ان تهتم بدراستك وعبارتك انك تشعر ان الوقت يمر سريعا يعني انك مستمع ومندمج في الدراسة وهذا امر رائع، اذا انت على الطريق الصواب ولا تفكر كم انت متأخر فكر كم قطعت واين كنت واين وصلت، للهذا انصحك ان تفعل بعضا من التالي من النصائح وستفيدك ان شاء الله: تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكونبتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وانك قادر ويمكنك انتنجح وبما ان غيرك نجح ستنجح.. وان ارادتك قوية، وستبذل جهد وستعمل علىالتركيز.... الخ، يعني ان تقوم بعكس كل الصفات السلبية وتحولها الى ايجابية وتبدأبترديدها، وستجد ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.عليك أن تعرف أن التوتر والقلق ليست حلول، بلهي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصمن كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل اناقادر سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطر علىالوضع، أنا مجتهد... الخ من هذه الأمور. الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدفووجود حاجة، كن صريحا مع نفسك واعرف ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرس منالاساس؟ تحدث مع غيرك! وستجد ان كلالاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثراتالزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحدد قيمةالعلم وحاجتك له ستقترب خطوات أكثر من هدفك وهو النجاح.يجب وضع خطة وترتيبالامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوعمنحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم،وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعضالأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أيحسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيزالواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومةإلى الذاكرة طويلة المدى long termmemory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكلملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة. يجب ان تعرف ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهمواستيعاب، لذا تأكد أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرف أن الدراسة تحتاج إلى الجهدوالتركيز، فمن رام العلا سهر الليالي.يجب ان تعرف ان كل شيء ممكن وأنها ليست دراسة لأمورمعجزة ومستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمهالنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث.سأركز على أهمية وضعالأسئلة ومعرفة ما هو السؤال الذي سيتم سؤاله ليكون هذا هو الجواب، وهنا يظهرابداع بعض الطلبة بتوقع الأسئلة، وهو ان يضعوا الأسئلة المتنوعة بطرق مختلفةللفقرة التي يدرسونها ليعرفوا ما السؤال لتكون هذه الإجابة ففي بعض الأحيان نحفظولكن لا نعرف ما السؤال الذي يجب ان نكتب هذه الإجابة له. الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدةوليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفعالتركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأنلبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشييوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلكتقضي ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتحافق جديد لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم ،رفع الثقة بالنفس بانك مجتهد ومثابر، وتذكر ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجبان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلع له. و أنتربط ما تتعلمه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي واي مساعدة انا في خدمتك وربي يوفقك
ما يحدث لك باكمله يا عزيزي من الطبيعي ولا مشكلة فيه ابدا الا الميول الا الانتحار بسبب الدراسة والاختبارات ولكن انت فقط تحتاج الى راحة بضعه ايام لتعود الى النشاط الذي تحتاجه وتكون قادرا على التعامل مع الدراسة بارياحية اكبر ولكن احرص على الابتعاد عن التفكير في الانتحار فهي فكرة غير مناسبة لسنك بالمرة
الحالة النفسية هي اهم العوامل المطلوب تواجدها في الدراسة والاختبارات ولكن انت بشر وتحتاج لراحة وتحتاج الى اعطاء نفسك الوقت الكافي للاستيعاب وقت المذاكرة تزايده لا يثبت انك قمت باستيعاب كمية اكبر نظم وقتك بالشكل المناسب يا عزيزي واحصل على ترفيهك وراحتك وستجد نشاط عقلك وقدرة استيعابك موجودة مرة اخرى وافضل من السابق
كلنا مررنا بنفس هذه التجربة الغير سهلة يا بني ولا تكون ابدا الضغوط متعلقة بالدراسة فقط ولا تحتاج لنصائح الدراسة بمفردها وتحتاج الى الكثير فانت تواجه مصاعب المراهقة اولا ومصاعب التشتت في تنظيم الوقت والضعف الديني في الميول للانتحار فقط تحتاج الى تنظيم وقتك وممارسة الرياضة واعطاء جسدك القدر الكافي من الراحة والالتزام بالفروض الدينية وستجد تغير مبهر في حياتك الى الافضل
من قال لك ان الدراسة والنجاح فيها سبب النجاح والفلاح في الحياة؟!كثيرون نجحوا ودخلوا الجامعة وتخرجوا ثم بقوا عاطلين عن العمل لسنوات حتى اضطروا لدخول سوق العمل بما لايتناسب مع شهاداتهمتظهر رسالتك أن بلدك الأردن، ألا تعلم ان بلدك فيها كثير من حملة الدكتوراة العاطلين عن العملإن وظائف بلدك جدا شيحيحة، وانا لا اثبطك عن الدراسة فهي قد تكون أحد اسباب النجاح في الحياة لكن ليس دائمافلا تذهب نفسك عليها حسراتفإياك يا ولدي ثم إياك أن تخسر الدنيا والآخرة بقتل نفسك لاسمح اللهقتل النفس من أكبر الكبائر وقد تحرم عليه الجنةفلاتضيع حياتك وشبابك هباء منثورا لأي سبب، فكيف إن كان السبب دراسة قد لاتقدم ولاتؤخراستعن بالله ولا تعجز ، واسأله سبحانه أن ينزل السكينة و الطمأنينة على قلبك ، وادرس لكن بلا توتر ولاخوف بل بتوكيل امرك كله للهفإن نلت مرادك بالنجاح فبها ونعمتوإن لم تفلح في دراستك فليست نهاية العالم، بإمكانك ان تعيد او تتعلم حرفة او تتجه لسوق العملألا تعلم أن دخل أصحاب الحرف في بلدك قد تكون أضعاف رواتب حملك الشهادات!!!
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-03-2023
لا زلت صغير جدا على التعامل مع حياتك بهذا التهاون يا عزيزي ولا تعلم ان الدراسة بشكل او باخر هي جزء من كل بالنسبة لحياتك ولا يجب ان تكون راضيا عن قرار انهاء حياتك وانت في الاساس تعلم انها جزء من حياتك وبالتاكيد اعطاء الدراسة قدرها الحقيقي فيما تشكله في حياة الانسان هو ما سيساعدك على تخطي هذه المحنة وتبتعد عن هذه الافكار السلبية
حاول ان تعود لرسالتك الاساسية في الحياة يا اخي من الجانب الديني لتتفهم ان الحياة باكملها والدراسة والاختبارات لا تعني شيئا مقارنة بهذه الرسالة والتي هي الاختبار الحقيقي في ان تكون شخص ملتزم بدينك وبمكارم الاخلاق مما يبعدك عن التعامل مع قدر الخطا الحقيقي الذي تود القيام به بالانتحار فانت ستخسر فرصتك في اكمال حياتك وتخسر ايضا دينك لما ورد فيه من تحريم للانتحار وكونه تصرف خاطئ
لا زلت صغير جدا على التعامل مع حياتك بهذا التهاون يا عزيزي ولا تعلم ان الدراسة بشكل او باخر هي جزء من كل بالنسبة لحياتك ولا يجب ان تكون راضيا عن قرار انهاء حياتك وانت في الاساس تعلم انها جزء من حياتك وبالتاكيد اعطاء الدراسة قدرها الحقيقي فيما تشكله في حياة الانسان هو ما سيساعدك على تخطي هذه المحنة وتبتعد عن هذه الافكار السلبية
لا تيأس فاليأس لا يحرك ساكنا ما زال هناك امل دائما في كل شئ في الحياه والأمل الحقيقي هو هيكلٌ من الخطط والأهداف، وسيطرة مرنة على يومك مع طاقة موجهة نحو هدف بعينه والإيمان بإمكانية تحقيق هذا الهدف بوضع مسارات وخطط محددة قدر الإمكان لكيفية تحقيق الهدف، والاستمرار في فعل الخطوات الصغيرة دون ملل وبكل ثقة بأن الإنجاز لا يتحقق مرة واحدة، بل هو مبنى يشيد على مدار سنوات
عزيزي ان الشيطان هو الذي يوسوس لك دائما لان الشيطان لا يحب ان ينجح الانسان في اي شئ يحاول ان يجعلك تيأس وايضا يحاول ان يوسوس لك بالانتحار لكي تفعل ذلك ولكن اياك ان تفعل ذلك واعلم ان مجرد التفكير به حرام اصلا وانا اعرف انك يأست ولكن لا تستسلم حاول مره اخرى لا تفكر في اي شئ سوى ان تفعل ماهو عليك ان تفعله لا تفكر في الوقت اسعى فقط والله لن يضيع كل ما فعلته حتى ولو كان قليل ولكن يكفي ان يراك تسعى
أسباب الخوف من المستقبل تختلف، ويرجع أغلب الخبراء سبب الإصابة بهذا الخوف المرضي إلى وقوع حدث مرهق أو مؤلم للغاية، وكذلك بسبب الشعور بالقلق الشديد أو الاكتئاب ولكن لا تحمل هم واعلم انك يجب عليك ان تفعل ما هو واجب ولا تضغط على نفسك ابدا لا يكلف الله نفسا الا وسعها لها ما كسبت وعليها ما اكتسبت ، اعلم ان لك كل ماكتبه الله لك فلا داعي للاكتئاب او الحزن لانه لن يحدث الا ما كتبه الله لك مهما فعلت
لا تحسب الوقت ولا تنظر الى الوقت ابدا فإذا فكرت دائما في الوقت ونظرت له لن تفعل شئ وستبقى صامدا لا تتحرك ولا تسعى لفعل اي شئ انسى الوقت ولا تحسبه وتوكل على الله وسيبارك الله لك في الوقت مادمت تسعى في تحقيق النجاح وتذكر دائماً ان الله تعالى قال في كتابه وان ليس للإنسان الا ما سعى وان سعيه سوف يرى ثم يجزاه الجزاء الاوفى
للأفكار الانتحارية أسباب و في أغلب الأحيان تكون الأفكار الانتحارية نتيجة شعورك بعدم إمكانية التعامل عندما تواجه ما يبدو أنه موقف مربك في الحياة إذا لم يكن لديك أمل في المستقبل، فقد تعتقد على سبيل الخطأ أن الانتحار هو الحل ولكن ليس الانتحار هو الحل لا تحسب الوقت ولا تنظر الي الوقت بل فكر كيف تفعل ما يجب عليك فعله واعلم ان الله لا يضيع اجر المحسنين
عزيزى المذاكرة شىء مهم ولكن مازال أمامك وقت كبير فلا تقلقوا وحاول أخذ الامور ببساطة حتى تسطيع أن تكمل المشوار فعليك يا عزيزي أن تخرج هذه الوساوس من رأسك ويجب أن تحياها بكل مافيها فعليك لن تستغفر ربك واشغل حياتك بأشياء اخري بجانب المذاكرة حتى تشعر بمتع الحياه أما رد والدتك عليك فمن المؤكد أنها ظنت انك تمزح معها وعزيزى عليك أن تحيا ببساطة فأمامك العمر طويل وسوف تري ما يسعدك فى هذه الحياة
أخي لا تقلق النسيان أمر طبيعى فى هذا الوقت فأنت تقوم بضغط نفسك كثيراً فى المذاكرة فالعقل يريد أن يرتاح فعليك أن تعطيه وقت للراحه اخرج فى الهواء الطلق مارس بعض الرياضة الخفيفه شاهد افلام كوميدى شاهد بعض المباريات حاول أن تغير مود المذاكرة حتى عند العودة بين الفواصل ترجع للمذاكرة بشغف
أنت السبب في تلك الضغوط والمشاكل التي تواجهها في مذاكرتك فيجب عليك أن لا تكرس وقتك كله للمذاكرة أن تذاكر قرب النصف يوم ذلك ليس حل فالدراسة والمذاكرة يحتاجوا إلي نفسية جيدة وكونك تذاكر كل تلك الفترة ذلك لن يعطيك وقت لتتنفس وتمارس حياتك يجب أن تحاول أن لا تقوم بالضغط علي نفسك وتوقف عن التفكير في الانتحار فهذه الافكار السلبية تدمر حياتك
يا بني التعامل مع الضغط النفسي الناتج عن الدراسة يجب أن يكون عن طريق التخفيف عن نفسك حاول البحث عن هوايات تمارسها الضغط الشديد عن نفسك لن يجعلك تستطيع التكيز بل سوف يجعلك تنسي ما تذاكره وتشعر بضغط نفسي هائل عليك لذلك حاول الاهتمام بحالتك النفسية أثناء المذاكرة
ماشاء الله يبدو انك طالب مجتهد جدا والذي يحدث لك امر طبيعي فقد تخلص من الافكار الانتحاريه هذه فلا تريد ان تغضب الله . استغفر الله اخي واطرح تلك الافكار من دماغك لا فائده لها . وانا انصحك بادخال بعض العادات الاخري ليومك يجب ان تفعل شيء غير الدراسه في وقت فراغك كالعاب الفديو او اي شيء تجده ممتع المهم ان تفصل عقلك من الدراسه والتفكير فيها وان يكون لكل شيء وقته طبيعي ان يمل الانسان وهو يفعل ويركز علي شيء واحد
لا تعطي الدراسه اكثر من حقها فالدراسه ليست الحياة وانا اعتقد ان هذا الاكتئاب قد اتاك من كثره التركيز في الدراسه فلتمارس هواياتك والعب رياضه وغير النشاط والروتين وفي نفس الوقت ادرس ستجد ذهنك حاضرا اكثر من الايام الي كنت تدرس فيها طوال اليوم فهذا منطقي لا يمكن للانسان ان يعيش وهو يفعل شيء واحد فابدا بتغير روتينك اليومي واعط فقط جزء من اليوم للدراسه مثلا 6 ساعات متقطعين وصدقني سنكون النتائج مبهره اكثر من توقعك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين