ابنتي تعاني من صعوبة في الحفظ وتضيع وقت المذاكرة

عزيزتى أنا أعلم انكِ قلقه على ابنتك وأنتِ معك حق فى ذلك ولكن لا تقلقيها ولا تتحدثى أمامها فى هذا الامر عزيزتى إن ما تعانيه ابنتك من المحتمل أن يكون قله تركيز وليس عدم فهم ومن الممكن علاجها بالنوم عدد ساعات كافيه بالتركيز على بعض الاطعمه التى تساعدها على التركيز وأن تجلس فى مكان هادئ بعيد عن ما يشتت تفكيرها مثل الهاتف والتلفزيون أو أصوات أخوتها المرتفعة وأيضًا ادعمى ابنتك واجعاليها واثقه في نفسها وأيضاً حاولى أن تعطيها بعض الفيتامينات التى سوف تساعدها على التركيز

ان عليك أن تشجعيها أكثر على الدراسة، عليك أن لا تسمحي لها بأن تستخدم الهاتف الكثير من الوقت لأن استخدامه هو السبب في قلة تركيزها في الحفظ ، من المهم جداً أن يكون هناك تنظيم لوقتها أيضا لا يكون الوقت كلع للدراسة لأن كثرة الضغط من الممكن أن تكون سبباً في فقدان رغبتها في الدراسة ، من المهم أيضا أن يتك التواصل مع معلماتها من اجل أن تعرفي مستواها

المهم أن تبذلي جهد في البيت وعليك أن تفعلي ما بوسعك من اجل أن تساعديها في تطوير نفسها أفضل من ان تنظري اليها من بعيد وأنت تشعريها بالتقصير و بالنسبة لميولها اطلبي منها هي أن تقيم نفسها في كل من الفرعين و أن تقرر بنفسها بناءاً على قدراتها ، ان عليها أيضا أن تسأل أحد المعلمات التي تثق فيها من أجل أن تقرر بصورة أفضل، المفروض أن يكون هناك امتحان خاص بهذا الموضوع من خلال المدرسة ومن خلال النتائج يمكن أن يكون القرار أفضل و منصف أكثر

بما أن ابنتك تدرس وتجتهد اذا مشكلتها فقط في التركيز هي تعاني ربما من تشتت وسرعة نسيان، أجري لها بعض الفحوصات للفيتامينات واسألي الطبيب ان كانت في الاصل تعاني من مشاكل عضوية يسبب لها هذا النسيان و عدم الق\رة على الحفظ، من المهم جداً أن تحاويل أن تكوني أكثر قرب من ابتتك هي بأمس الحادة الى التشجيع و الشعور بأن هناك من يدعمها و يساعدها وقت الحاجة ، من المهم جداً أن لا تلقي باللوم عليها كثيراً

ابنتك لا تعاني من صعوبة في الحفظ وعقلية ابنتك طبيعية وعليك أن تحاولي أن تتقبليها ، ان ابنتك تحتاج الى أن تشعر أنك راضية عن مستواها أكثر من أن تجعليها تشعر أن عليها أن تبذل جهد أكبر فبالتلي اذا استمر كل ذها الضغط عليها من الممكن أن لا تصبر أكثر، وتفقد رغبتها في في الدراسة اذا شعر أن قدراتها غير كافية للمطالب التي عليها، من المفروض أن تكوني أنت التي تشعري بها أثكر من غيرها لأنها أصلاً تبذل جهد كبير من اجل أن تصل الى ما تريد

صعوبة الحفظ والنسيان مشكله يعانى منها معظم أولياء الأمور مع اولادهم بداية من نسيان دروسهم بعد المذاكره أو نسيان الأوامر والطلبات التى كانوا يرغبون فيها فمن اسباب سرعة النسيان عدم التركيز عند قيامهم بالدراسه وايضا المعلومات الدراسيه تكون متقاربه من بعضها البعض وايضا استخدام طريقة الحفظ فقط فى عملية التعلم وإهمال باقى المهارات كالفهم والتحليل والاكتشاف وايضا الخوف والقلق وعدم الشعور بالأمان وعدم الثقة فى من حوله وايضا الاجهاد وهو من الأسباب المهمه التى ربما لا يلتفت لها الأبوان فإذا كانت تعانى من الإجهاد فبالتالى ستعانى من سرعة النسيان وسبب الإجهاد ربما يكون كثرة المهام الاستذكار والدراسة والتحصيل للوصول للتفوق كل ذلك يعرضها الإجهاد البدنى والذهنى بالتأكيد وايضا السمنه إذا كانت تعانى من السمنه ومشاكلها المصاحبة من خمول وكسل وضعف فى التركيز وعدم القدره على التحصيل والانتباه فتاكدى أيضا أنها سبب فى ضعف الذاكرة والنسيان

علاج صعوبة الحفظ عند الاطفال اولا تقسيم مواد الاستذكار ومواعيد التحصيل فلا تعطى طفلك أوامر متعدده أو طلبات للقيام بها فى نفس الوقت اطلبى منت الطلبات متتابعه فى جمل بسيطه واضحه وايضا هناك تمارين لتقوية الذاكرة حاولى أن تجعلها تمارسها لكى تساعدها على تنشيط الذاكره وايضا من الاشياء المهمه القراءه بصوت عال والمحاكاة وهى تعتبر من افضل طرق تمارين تقوية الذاكرة  وايضا اجعليها تشرح لك الدرس الذى تنساه بسرعه  عدم استخدام الهاتف المحمول الا عند الضرورة وايضا تناول الغذاء الصحى السليم الغنى بكل العناصر الغذائية والتى تساعد على تحسين الذاكرة مثل اوميجا 3 والمكسرات والفيتامينات A وE وB فحاولى أن تجربى معها ذلك لعل الذاكره لديها تنشط

هناك بعض من الطلاب يكون لديهم سرعة الفهم أكثر من الحفظ فهى من الواضح أنها كذلك لذلك بما انها تريد أن تدخل تخصص علمى فاتركيها تدخل ما تختار لأنك أن اجبرويها على التخصص الادبى فستعانى من الحفظ فى هذا التخصص لأن مواده كلها مبنية على الحفظ فلا تضغطى عليها واتركيها تدخل ما تختار وايضا بالنسبه لأنها تأخذ راحه وتتحدث معكم أو تفعل شيئا فهذا هو الأصح حتى تفصل لكى تستعيد ذاكرتها النشاط مرة أخرى

يجب أن تعلمى بأن هذا تفاوتت بين الأطفال فليس كل الاطفال لديها نفس  القدره على الحفظ أو الاستيعاب لذلك فإن التعرف على قدرات طفلك تعد القاعدة الأساسية لمواجهة مشكلة  صعوبة الحفظ فتعاملى وفق قدراتها وكونى مرنه فحاولى أن تجعلها تعبر عن طريق فهمها ولا يشترط أن يكون بنص الكتاب فاتركى لها هذا المجال بأن تعبر عن ما فهمته بطريقتها الخاصه حتى تبنى شخصيتها وتعزز ثقتها بنفسها وايضا لا تحاولى أن ترغميها بأن تحفظ الأشياء الضروريه والغير ضروريه لأن هذا يعمل على تشتيت عقلها بل عليها التعرف على العناصر الاساسيه الأهم والاهتمام بجعلها تحفظه ثم بعد فترة قومي بتحفيظه الأشياء الأقل أهمية ستكتشفِ أنه استطاع أن يستوعبها ويحفظها ثم تكرار هذه الطريقة معه إلي أن يتم حفظ الواجبات المطلوبة منه فهى تحتاج إلى المعامله الصحيحه التى تتناسب مع قدرات عقلها

صعوبة الحفظ عند الطلاب ممكن أن تكون لأن الطالب نفسه يفضل الفهم بدلا من الحفظ أو لا بد وأن يكون لسبب هل يوجد قلق هل يوجد توتر هل يوجد اكتئاب نفسى أو اى ضغط نفسى فيجب أن ننظر فى كل هذه الأشياء حتى يتم معالجتها وقد يكون لأسباب أخرى عضوية تؤدى إلى ضعف التركيز فحاولى أن تجعليها لا تركز على شئ سوى الدراسه ولا تفكر فى خارج محيطها حتى لا تشغل عقلها وتحاولى أن تلخص الحفظ لا تأخذه كله وايضا تحاول أن نقرأ جماعى معك مثلا مع تنظيم وقتها بحيث لا يكون كل وقتها للدراسه بل ترفه عن نفسها أيضا

أختي من أسباب العلاج علاج بالتغذية خاصة وجبات إفطار والغداء،  البيض واللحم والسمك والكبدة والدجاج، ايضاً عصير برتقال عصير بطيخ، عصير العنب عصير الرمان، فإنه لها خصائص تساعد على تقوية الأعصاب والدماغ والقلب، و أيضاً تناول العسل مع حبة السوداء و المكسرات كالكاجو والفستق و اللوز والجوز. وأيضا: تغذية بالسوائل مثل شوربة عدس، خضار، لحم، ...الخ، تناول البقوليات الحمص واللوبيا و فول، و تناول جبنة طبيعية كجبن العريش مع زيت زيتون، وأيضاً: ممارسة الرياضة النط والقعود والقيام و الشد الجسم والأطراف و تمارين الهوائية كالتي تعمل في تمارين الصباحية، تمارين تحريك الدورة الدموية، بحيث نضمن توزيع الدم إلى الدماغ و القلب، وهذا يحتاج لفترة تقريبا 1-2 شهر، الأمر الأخير: تلاوة القرآن لها تأثير في تقوية القلب والمخ، وهذا جربوه كثيراً فعليها بتلاوة القرآن يصوت تسمع نفسها مع تدبر للآيات، طالعي مختصر تفسير ابن كثير لأحمد شاكر، أو للمباركفوري، أو تفسير السعدي، دعيها تقرأ هذه الكتب يوميا 10 صفحات من تفسير، و جزء واحد يومياً تلاوة القرآن.

هناك الكثير من أسباب صعوبة الحفظ وقلة التركيز لكن بالنسبة لابنتك من الممكن أن يكون السبب متعلق بقدراتها و هذا أمر طبيعي ، لا يمكن أن تجدي طفل يتقن كل شيء وكل طفل له قدراته التي خلقها الله تعالى له ، لذا عليك أن لا تشعريها أن فيها أي مشكلة و على العكس تقبلك لها على ما هي عليه هو ما سيجعلها تضغط على نفسها لتكون أفضل، أنا مع أن تدخل المجال العلمي اذا كانت ترغب في ذلك و مع دروس التقوية من الممكن أن تحصل على معدل أفضل من أن تدخل الأدبي لأن أغلب مواده حفظ وربما لأنها لا تتقن الحفظ حرفياً لن تكمل فيه

انصحك لعلاج صعوبة الحفظ عند الأطفال او الطلاب ، أقول لك اجعلي ابنتك تمارس الرياضة فممارسة الرياضه تفيد بشكل رائع فى تفريغ الطاقة السلبية الملتسقة بالعقل و الجسم و اجعليها تمارس رياضة اليوجا و التأمل لأن هذه الرياضة تساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر الذي ممكن يعيق ابنتك من التركيز و هذه الرياضة ستجعل ذهنها صافي بدرجة عالية و عقلها سيستطيع تقبل جميع المعلومات التي تدخلها له ، و أيضاً اجعليها تمشي على نظام غذائي صحي و احرصي على أن تجعليها تتناول عسل النحل و المكسرات فالمكسرات رائعة لتقوية الذاكرة و بالاخص الجوز او عين الجمل مثلما يقولون ، دائماً أخصائين الطب البديل يصفونه لمن يعاني من النسيان .

من الممكن أن يكون أسباب صعوبة الحفظ و قلة التركيز عند إبنتك هو الخوف و التوتر اثناء المذاكرة ، من الممكن هى دائماً تفكر فى درجاتها و تخاف من انتقادك انتي و والدها إذا لم تستطيع أن تحصل على الدرجة التي تريدونها ، أنا أقرأ بعض القصص هنا عن طلاب خائفين من الامتحانات و خائفين من عدم الحصول على الدرجة المطلوبة منهم و هذا الخوف يجعلهم يفقدون القدرة على التركيز اثناء المذاكرة مما يؤدي إلى نسيانهم كل شيء قاموا بمذاكرته ، لذلك نصيحتي لك حاولي أن تطمئني ابنتك أنكم سترضون بأي نتيجة تأتي بها طالما هى تفعل ما عليها و قولي لها أن تذاكر فى هدوء و عدم توتر و عدم التفكير فى شيء قبل أوانه ، و قولي لها أن من حقها إختيار التخصص الذي تريده و انتم لن تتحكموا فى اختياراتها .

صعوبة الحفظ و سرعة النسيان عند الأطفال من الممكن أن يكون سببها نقص فى بعض الفيتامينات و المعادن فى الجسم او خلل فى هرمونات الغدة الدرقية ، إذا كنتي تشعرين أن ابنتك تواجه مشكلة كبيرة فى الحفظ و التركيز اثناء الدراسة او المذاكرة ، انصحك أن تأخذيها إلى الطبيب ليتم الكشف عليها و عمل التحاليل اللازمة لأن الانيميا او نقص الهيموجلوبين فى الدم يجعل الطالب غير قادر على الدراسة مثل باقي الطلاب ، و أيضاً خلل هرمونات الغدة الدرقية تسبب عدم القدرة على التركيز و تسبب النسيان كثيراً ، لذلك أقول لك إذا كنتي تريدين حل مشكلة ابنتك خذيها إلى الطبيب أولاً لتطمئنين على صحتها .

بالنسبة لقولك أنا لا أستطيع أن افهم عقل ابنتي ، و تريدين أن تفهمي عقلها لتستطيعين تحديد اي قسم تدخله و تدرسه سواء كان علمي او ادبي ، أقول لك انتي ليس لك دخل باختياراتها و ليس من حقك ان تقولي لها تختار شيء معين ، هذا شيء يخص البنت وحدها ، و أنا أقول طالما البنت تريد دخول علمي إذاً لا تفكري بأن تعارضيها و تقنعيها بدراسة المواد الادبية أبداً ، و تأكدي إذا جعلتيها تدخل أدبي ستواجه صعوبة الحفظ و ستفشل و لن تحقق النجاح كما انتي تتوقعي ، اتركيها تدرس القسم الذي تشعر بالشغف تجاهه ، لان دراستها لشيء لا تحبه سيجعلها تفشل فشل زريع .

صعوبة الحفظ عند الطلاب شيء طبيعي و غير مقلق ، لأن يوجد اختلافات بين كل طالب و آخر ، هناك طلاب يحبون المواد الادبية و الحفظ ، و هناك طلاب يحبون المواد العلمية و الرياضيات و حل المسائل و عقلهم لا يستطيع الحفظ و يرتاحون أكثر بالدراسة عن طريق الفهم و ليس التحفيظ و التلقين ، لذلك أقول لك إذا كانت ابنتك لا تستطيع الحفظ و كانت تحب المواد العلمية أكثر ، فاتركيها تدرس المواد العلمية و لا تضغطي عليها بأن تدرس مواد ادبية و تحتاج للحفظ ، اتركيها تختار الشيء الذي تجد نفسها أكثر راحة و تفوق فيه .

اعملي لها تحليل حديد فورا و انيميا اغلب البنات في هذا السن لديهن انيميا خاصة اذا كن في بظاية البلوغ . اضطراب فرط الحركة دائما يتم الخلط بينه و بين نقص الحديد و الانيميا و حتى فيتامين د .  لا تنتظري يوم اضافي اعملي التحاليل فورا تقص الحديد على المدى الطويل يسبب ضعف في المدارك العقلية خاصة الاطفال في طور النمو و لهذا لا تتأخري ولا دقيقة