أشعر بتوتر لذهابي الى المدرسة

السلام عليكم ياجماعه الخير انا عندي مشكله وهي لما اذهب للمدرسه يجيني توتر وماارتاح الا لمن اجلس مكاني والمشكله الرئيسيه ان شفايفي يجيها شيء ابيض مدري وش هو من التوتر او ايش المهم انه ابيض ولزج مااعرف وش يسمونه والناس لما تشوفني يمسحون فمهم فالحل وش الله يسعدكم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي هل يمكنك مراجعة الطبيب لمعرفة لاسبب، اخاف ان يكون امر عضوي، واطلبي ان تقومي بعمل فحوصات طبية وتحاليل دم للاملاح والمعادن والفيتامينات، والهرمونات، وقوة الدم وما شابه لتطمأني بعدم وجود امر عضوييمكن ان تصف لك الطبيبة حبوب مهدئة للتوتر، ومعالج للشفاهفيتامين هـ ضروري جدا للحفاظ على صحة الشفاه ومنع تشققها والتهابها ولهذا اقول اعملي فحوصات افضلالامر الاخر يجب ان تعرفي ما سبب هذا التوتر؟؟ ما الذي يزعجك؟ الطريق؟ هل تعرضت لموقف سابق هل هناك شيء مخزون في ذاكرتك يقلق امنك، يمكنك ان تتحدثي مع الطبيبة في ذات الزيارة او مع المرشدة النفسية في المدرسة حيث تشرحي لها بالضبط الوضع.يجب ان نعرف انك لا تعانين من اي حالة من حالات الرهاب.يا ابنتي مهما كان لا شيء يقلق لا تخافي كل شيء وله حل وكل شيء مقدور عليه، لان مليارات الناس تذهب لللمدارس ولا شيء مقلق فيها ابدًاحاولي ان تفكري بايجابية وتريحي اعصابك، اذهبي للمدرسة مع صديقة مفضلة، او طريقة مريحة، تحدثي واضحكي في الطريق ولا تفكري او تتوتري، واستعملي مرطب شفاه، ومنديل نظيف لمسحا دوماوتوكلي على الله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

28-09-2016
من مجهول كيف اعالج نفسي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

27-09-2016

من مجهول جاول ان تقلب الموازين و ان تسيطر على نفس بهذه الامور لانه ما زال امامك حياة كبير تنتظرك عندما تنتهي من هذه المرحلى لذلك اذهب و عالج نفسك كي تعيش بسلام
0

اعجبني

.

اضف رد

.

26-09-2016
من مجهول التوتر شيء طبيعي لكن لا تجعله يزيد عن حده معك ، يعني ممكن يكون توترك شيء ايجابي بحيث انه يزيد حماسك للدراسة اما انه يغلم في نفسيتك فلا تسمح الى هذا الامور لانها ممكن يضرك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

26-09-2016