أحتاج لراحة نفسية بسبب الدراسة

مدارس وجامعات
أحتاج لراحة نفسية بسبب الدراسة

السلام عليكم مشكلتي اني قل مستواي الدراسي .. بداية الدراسه فعلا شديت حيلي لكن كنت اطلع بنتايج غير مرضية ومن قوانين كليتنا كل اسبوع اختبارين الى نهاية السنه فذا الشي خلاني اهمل اشياء مثير في سبيل الدراسه وان فكرت انبسط تكون الدراسه همي الي ماتخليني اخذ راحتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي لا شيء يأتي بسهولة، وكل مرحلة ولها وقتها، الدراسة تحتاج الى بذل الجهد والتركيز على التحصيل ولا بأس ان ضحيت ببعض وسائل الترفيه.ولكن ان عملت لنفسك برنامج دراسة يومي ومتابعة يومية لن تتعبي وقت الامتحانات لانك تدرسين بشكل يومي ولا تراكمين الدراسة لوقت الامتحانات.الامر الاخر نظمي اعمالك في الوقت المتاح لديك، اعتقد ان عدم التنظيم مثل سيطرة النوم على وقتك يضيع كل الوقت ويذهب هدرا، فلا ارض قطع ولا ظهر ابقى، قومي بالتفكير بايجابية وتغيير اسلوب ونمط حياتك.عمل برنامج اعمال يومي فيه الدراسة اليومية وفيه بعض الانشطة الاجتماعية والاهم الانشطة الصحية مثل الرياضة والتغذية الجيدة والاهتمام بصحتك ومتابعتها، وضع بعض الوقت للانشطة الاجتماعية ومرة في الاسبوع الترفيهية وهكذا تعيشين بالتوازن ومحاولة مسك العصا من منتصفها، التوازن هو السر.ولن يتم هذا لوحده بل يحتاج الى بذل جهد منك يا عزيزتي.
  • علم
    علم
    من مجهول
    مارسي الرياضة لان الراياضة غذاء الروح فانها تفرغ طاقات الانسان السلبية وجعله اكثر نشاط وحيوية ,لذلك مارسيها واعرفي اين انتي من الالعاب لكي تبدعي بها او مارسي احد هواياتك كي تخرجي من مود النفسية
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انسب حل ان تقسمي يومك حيث يكون بالامور المسلية مثلا اقضي اولاوقات يومكبالدراسة ومن بعدها ارجعي للبيت وتغدي وارتاحي قليلاُ ثم الهي وقتك باللعب و تسلي مع صديقاتك والان اصبح سبل التسلاي كثر خاصتا اننا بعالم التكنولوجيل ومن بعدها خصصي وقت للدراسة والمراجعة ونامي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟