تعبت من عدم تنظيم الوقت للدراسة

يا ابنتي امر تنظيم الوقت للدراسة وتنظيم الاعمال في الوقت المتاح امر هام، نصيحتي لك ان تنتبهي لكل محاضرة تحضرينها وتسجلي ملاحظاتك، ومباشرة تقومين بمراجعة المادة يوميًا ودراستها مباشرة والاطلاع عليها من المراجع والتأكد من فهمك لها وتضعي اي اسئلة يمكن ان تكوني غير مفهومة وتسألي عنها، ثم تقومي كل اسبوع بعمل دراسة شاملة، ويمكنك ان تدركي اهمية الدراسة التراكمية، ثم دراسة شهرية تراكمية، الوقت هو انت من يقرره، تذكري ان الدراسة مرحلة مؤقتة وسيكون لديك العمر كله لتخرجي وتسهري وتلعبي، يا ابنتي قيل اتعب في الخير فان التعب يزول والخير يبقى، ضعي لنفسك برنامج دراسة يومي ووقت ترفيه يومي لتغيير الجو، ووقت ترفيه اسبوعي وانت من يقرر الوقت الاكثر هدوء. نصيحة اخيرة اقفلي الهاتف والفيس بوك والواتس اب والاتصالات اثناء الدراسة للتركيز، ثم قومي بالردود وانت في استراحة. الهدوء والراحة والغذاء الجيد والرياضة وعدم التوتر والصدق والارادة والعزيمة كلها امور هامة يجب التركيز عليها. ارجوك طمنيني عنك بعد فترة واخبريني كيف تطور الامر عندك. وفقك الله وأنصحك بقراءة الخطوات التالية

إدارة الوقت وطرق تنظيم الوقت

‏حتى لا تضغطين على نفسك في وضع أو تنظيم الوقت للدراسة يجب‏ أن تحسب لي الوقت الفعلي و المخصص لأجل الدراسة أن يبلغ 24 ساعة إذا من الضروري زين الساعة وقت النوم والأكل والتصوف وينك لذلك خرجت الوصول إلى وقت ممكن تنسيني فيه وهو لا يتعدى ال أربع ساعات او خمس ساعات في اليوم هذه الحقيقة يجب أن تضعها في راسك انه لا يمكن للإنسان أن يدرس يدرس اكثر من ذلك بل يجب أن تتنوع نشاطاتك في اليوم بين ذاكرتك وبين مهام أخرى

‏انه تنظيم الوقت للدراسة يحتاج منك الإرادة والالتزام يمكنك العمل في جدول الأسابيع الدراسية كاملة و الفصل الدراسي وعليك أن تكتبي الاهداف قصيرة الأجل في الخطة الأسبوعية أي الأمور التي ينبغي إنجازها في هذا الأسبوع ومنها الدراسة و الترفيه عن نفسك وأيضا إنجاز المهام المنزلية حيث ويمكن يمكن تقسيمها طوال الأسبوع حتى وإن كان كل يوم ‫1\2‬ ساعة حتى تنجز المهمه المهمه‏من المهام المنزلية حيث لا تتراكم عليك في نهاية الأسبوع تكون محتارة بين الدراسة والذاكرة وبين إنجازها ولكن يجعلها دائما من خلال جدولك اليوم

‏يفضل أن تقوم بإزالة جميع الامور التي قد تساهم في اشغالك ا لك عن عمل في مثل عند الدراسة أو الكتابة ينبغي أن الهاتف الذي تم إغلاق ويوضع بعيدا بحيث لا يكون رد على المكالمات او الرسايل‏التي تعطلك عن الدراسة ينبغي  ان تحصلا أيضا  على الوقت الكافي من النوم في الليل وروحنا ٧ساعات النوم الجيد يساعد على الراحة الجسدية والعقليه كما يشار إلى أن الدراسة في الليل تعد اقل إنتاجيه لذلك علييك العمل على تنظيم الوقت حتى تنامي جيدا في الليل

يا اختي اعلمي ان تنظيم وقت الدراسة يعتمد بشكل كلي على الإرادة والاستمرارية يعني ما ينفع نتمنى التطوير ونحلم بالتغيير بدونهم واعلمي جديا ايضا ان تنظيم الوقت للدراسة، يكون بوضع جدول للأمور التي يجب انجازها، وفي دراسة الكتب بانتظام وعدم تراكم المواد الدراسية عليك وعليكي أن تفهمي الأشياء التي تقوم بدراستها لأن الفهم يعمل على تسهيل الحفظ ويقلل من الوقت في ذلك. وعند دراسة أكثر من مادة يجب إعطاء راحة من خمسة عشرة دقيقة إلى عشرون دقيقة راحة بين عند الإنتهاء من مادة والبدء بمادة أخرى..فمع الوقت ستتغلبين على مشكلة عدم تنظيم وقت الدراسة وستنتظم حياتك باذن الله 

ان تنظيم وقت الدراسة هو امر يؤرق الجميع يا اختي فانت لست الوحيدة التي تعاني من هذا الامر فما عليك الا ان تقومي وبوضع جدول يومي مقسم فيه جميع الاوقات منذ بدء يومك الى نهاية هذا اليوم  حيث انه يتضمن ثلاث أشياء أساسية الاول الوقت الخاصة بالمذاكرة، والثاني الوقت الخاص بالراحة واخيرا الوقت الخاص بالهوايات، هذا الشئ راح يجعلك نشيطة أكثر ولا تشعري بالأرهاق وبعذه الطريقة من المؤكد انك ستتغلبي على هذه المشكلة ان شالله 

عزيزتي بارك الله فيك ولك ، تنظيم الوقت للدراسة هو امر هام للغاية ومن الجيد أنك عزمتي على فعل هذا وإن شاء الله تعالى تصلين الى ما تريدينه من الواضح انك متحمسه من أجل تنظيم الوقت لدراستك ، وهذا امر رائع وان شاء الله يكون طريقك للنجاح ولكن الأهم أن تتركي فترة للراحة، قال رسول الله صل الله عليه وسلم "ان لبدنك عليك حق" وهذا يعني أنه يجب أن تتركي يوم على الاقل لك من أجل أن تمارسي فيه هواية او تستمتعي حتى بوقت فراغك وتقضي كل كا قمتي بتأجيله ولذلك لتنظيم وقت دراستك يجب ان تتركي يوم الخميس بالكامل لك

أذكر خلال دراستي الجامعية كان لي صديقة طالبة طب وتسكن وحدها لأنها مغتربة وكانت دائما تأتي الى الجامعة بقمة التعب و دائما تتذمر من قلة الوقت الا أن قررت مساعدتها بعد أن صرحت لي أنها تعبت من عدم تنظيم الوقت للدراسة وكانت دائما تسأل كيف تجدون وقت الفراغ خلال يومكم مع هذه الضغوط الدراسية ,, الأمر بسيط يا أختي  عليكي في البداية أن تقومي على وضع جدول يومي محدث أي تكتبي في الليل ما تنوي القيام به في يومك التالي من أعمال واياكي أن تؤجلي هناك الكثير من الأعمال الروتينية التي نقوم بها خلال النهار من صلاة و أكل و اعمال منزلية لكن وضعها جميعها في وقت محدد لها يسهل عليكي فيما بعد  القيام بغيرها من أعمال أهم منها وهي الدراسة والأهم من هذا كله هو الالتزام ثن=م الالتزام خصوصا أوقات النوم والحرص على البعد عن السهر والاستيقاظ باكراً

اذا تعبت من عدم تنظيم الوقت للدراسة قومي بتوزيع ساعات اليوم الواحد لتشمل وقت المذاكرة، تناول الطعام، مقابلة الأصدقاء، تنظيف غرفتك، وهواياتك.- قيمي عدد الساعات التي ستحتاجينها للانتهاء من مذاكرة كل مادة على مدار الأسبوع ثم تقسميهم على الأيام.

تعبت من عدم تنظيم الوقت للدراسة هذا حالك وحال كل اللي مثلك وبسنك لذا عليكي عمل جدول زمني يشمل سبعة أيام في الأسبوع. لذلك يجب أن تحددي الأنشطة التي ستقومين بها والدروس اللازمة وقفا للأولوية حيث الأهم أولا ثم الأقل أهمية حتي تنجزي امبر قدر ممكن من المهام 

أفضل ما تقومي به حتى تعملي على تنظيم وقت الدراسة هو أن تربطي كل أوقات الدراسة بعد الصلاة ، فأنا مثلك وضعت الكثير من الجداول و الخطط وتعبت من عدم تنظيم وقت الدراسة و لم أجد الكثير من الفر اغ و أصبحت هناك الكثير من الضغوط مع الكثير من الجهد وللأسف لا انجاز فقررت أن أستيقظ منذ الفجر والساعات التي كانت تسبق الشروق كنت أنجز فيه عن 6 ساعات في النهار و أنا أتحدث عن حقيقة وعندما تشرق أبدأ بالاستعداد للذهاب الى الجامعة وأرتب البيت وحت أختصر الكثير من الدراسة كنت أكتب أي ملاحظة في المحاضرة حتى تكون مادة الدراسة وأدرس فيما بين المحاضرات دراسة سريعة وعندما كنت أعود للبيت أعد الطعام وأجمع المهام المنزلية للمساء لأن الدراسة في المساء لا نفع منها الا ما رحم ربي و أخلد باكرا الى النوم بعد صلاة العشاء تماما

سؤالك تعبت من عدم تنظيم الوقت للدراسة هو سؤال منتشر جدا في الفتره الجامعيه لكل التخصصات لكن في النهايه الجدول الذي ستضعيه يعتمد بشكل اساسي على ثدراتك انتي في النهايه وقدرتك على تحصيل المعلومات وايضا تبعا لمنهجك الدراسي فانتي من تعرفي هذه الامور وانتي من يمكنك ان تحددي الجدول المناسب لكي في النهايه فلا يجب ان تضغطي نفسك بلا اي داع في الامر فكوني اكثر حكمه واحلوي ان تحلي الامر ببساطه بدون اي ضغط