مشكلتي السهو أثناء الدراسة

مدارس وجامعات
مشكلتي السهو أثناء الدراسة

انا عمري 16 سنة و أدرس ثانية ثانوي و أعاني من مشكلة السهو في الذراسة فأنا أسهى كثيرا و عندي مشكلة التركيز ففي حصة الدرس أحاول المتابعة و لا أقدر فأسهى بسرعة و هذا حتى في حياتي اليومية حينما يتحدث الي شخص س كذلك سرعانما أسهى فماذا عساني أفعل يا ترى :( :'( -__-

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي هي عادة ويمكنك ترديب نفسك عليها لتطويرها، بعد ان تتحققي من سلامة صحتك الجسدية وسلامة فحص هرموناتك، وغالبا ما تكون مصحوبة بسن المراهقة وتغيرات البلوغ، لذا ساقول لك امر هام ليرفع تركيزك وهو ان تمسكي ورقة وقلم وتأخذي ملاحظات وتعملي تلخيص لكل ما تسمعينه من المعلمة، وان تكتبي وانت تدرسين والنصيحة لاثانية ان تدرسي بصوت مرتفع قليلا حتى تبقي في حالة تركيز، والنصيحة الثالثة ان تدرسي في مكان بعيد عن ما يشتتك ويكون في موقع مضيء وفيه تهوية جيدة، وابتعدي عن الدراسة في السرير، وقللي من احلام اليقظة، جربي واخبريني بالنتيجة واي نصيحة نحن في الخدمة
  • علم
    علم
    من مجهول
    واضح من خلال كلامك انك مضغوطة وتفكرى باشياء تعيقك عن التركيز فانتى تعانى من مشكلات تشغل تفكيرك تخلصى منها وصدقينى حيرجعلك التركيز والصفاء الذهنى
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    غيرى روتين حياتك حتى تكسرى حاجز الجمود والاكتئاب التى يدفعك الى عدم التركيز قسمى وقتك ونظمى نشاطاتك اليومية حتى تتخلصين من مشكلة السهو
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما فيه وصفة وطريقة وحدة سحرية الموضوع يتطلب عدة عوامل الانتظام في حضور الحصص التركيز وتدوين الملاحظات تنظيم الوقت الدراسة اول بأول وعدم تراكم المنهج ممارسة الرياضة الدراسة بالطريقة التي ترتاحى لها
  • علم
    علم
    من مجهول
    الموضوع محتاج تخضعي لعلاج سلوكي من نفسك وبشكل تدريجي زيدي الثقة خففي القلق والتوتر الرياضة القراءة اشغلي وقتك تحدي نفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا نفس مشكلتك انسى كثيرا الحل هو بالتركيز انتى تنسى لانكى مو مركزة بالشئ اللي تقومى فيه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟