أعاني من الاكتئاب الدراسي
من مجهول
تاريخ النشر: 17-02-2017 6 إجابات 1
0
1
انا عمري 18 سنة و أدرس 3 ثانوي و أعاني من مشكلة عدم الحفظ و الاكتئاب في الذراسة فأنا ااسهو كثيرا و لا ادرس لوقت كثير أصبحت لدي بعض من الكراهية اتجاه الدراسة مع أنني قد رسبت العام الماضي في شهادة البكالوريا ، أصبحت مضغوط و لا ادرس في البيت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده لم اتمكن من تحديد ان كنت فتى أم فتاة، لان السؤال كتابته مذكّر والفئة مشاكل بنات! لذا عذرا ساستعمل الصياغة العامة للاجابة.أولا الحالة النفسية تلعب دورًا كبيرا في النجاح، ومن يقرأ السؤال يرى عمق التفكير السلبي لدى صاحبه وكيف انه مليء بكلمات سلبية مثبطة للتفكير والعقل، وهذا يعني ان برمجة العقل الباطني من الاساس مبنية على عوامل سلبية، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وانك قادر ويمكنك ان تنجح وبما ان غيرك نجح ستنجح.. وان ارادتك قوية، وستبذل جهد وستعمل على التركيز.... الخ، يعني ان تقوم بعكس كل الصفات المذكورة وتحولها الى ايجابية وتبدأ بترديدها، وستجد ان نظرتك للامور اصبحت مختلفة.الامر الثاني الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، كن صريحا مع نفسك واعرف ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرس من الاساس؟ تحدث مع غيرك! وستجد ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحدد قيمة العلم وحاجتك له ستقترب خطوات اكثر من هدفك وهو النجاح.الان الأمر الثالث هو الية الدراسة، يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرف كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.وفقك الله - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 18-02-2017
-
من مجهول نفس الحالة التي اصابتني في سنة البكالوريا يا اخي لكنني في الاخير ندمت لان مستوى تحصيلي نقص و كنت قادرة على تحقيق نتائج احسن بكثير ... اظن ان ما تحس به الان بسبب انك ضخمت الموضوع و هولته و اعطيته اكثر مما يستحق لان هذا يفقدك التركيز و تحس انك غير قادر على المواصلة فحذاري ان تستسلم و يجب ان تعين نفسك و تصاحب اصدقاء يشجعونك على الدراسة و يرفعون من معنوياتك ثم تذكر انها فترة و تمر فلا تضيع فرصتك من اجل احاسيس سببتها ضغوط معينة ... واذا لم تستطع استشر طبيب نفسي او اجتماعي يوجهك و يساعدك على تخطي هذا الامر ... شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
