نسيان المذاكرة والحفظ خلال الامتحان
من مجهول
تاريخ النشر: 20-05-2017 5 إجابات 2
0
2
السلام عليكم عندي ابنه في المرحله الجامعيه في كلية الطب تعاني من مشكله في الدراسه وهي الدراسه ولكن في قاعة الامتحان تنسى ما درسته علما بانها تدرس جيدا وتستعد جيدا ولكن هذا ما يحدث معها ارجو المساعده
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي اليوم كنت في ورشة تدريب مع دكاترة كلية التمريض وكنا نقول ان احيانا السبب هو عدم معرفتنا ماذا ندرس وما الاسئلة التي يمكن ان يتم طرحها على الموضوع، يعني لا يكفي ان تدرس بل يجب ان تفهم وتعرف وتحلل ما تدرس، والاهم ان تعرف ما لاسؤال الذي يتم طرحه لتجيب هذا الذي حفظته، لذلك المدارسة معها امر مهم في هذه المرحلة، وتحليل الدراسة واستذكار ما درست والاطلاع على اسئلة سابقة سيفيدها كثيرا، الحفظ لا يكفي وحده بل يجب ان تفهم ولا ترتبك ولا تخاف، واليك هذه النصائح الهامة لها:عليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلص من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سانظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سانجح، ساتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.ثانيا: يجب ان تعرفي ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تاكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين أن الدراسة تحتاج إلى الجهد والتركيز، فمن رام العلا سهر الليالي.ثالثا: يجب ان تعرفي ان كل شيء ممكن وأنها ليست دراسة لامور معجزة ومستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث.رابعًا: لنبدأ بنظام الدراسة/ وهو المتابعة في المحاضرات والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك الله 
من مجهول التنويم الايحائي والمذاكره غير النمطيه - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-05-2017
من مجهول ربما هي تدرس بطريقة خطأ ، عليها إن تسأل زميلاتها المتفوقات عن طريقة دراساتهم أو تسأل استاذ المادة .و ربما هي تدرس زيادة عن اللزوم فتؤثر سلبا عليها .عليها أن تقول عندما تنتهي من دراسة المادة للاختبار تقول ( اللهم إني استودعتك ما علمتني إياه فرده لي وقت حاجتي) 3 مراتو عندما تنسى شيئا في الامتحان تتعوذ من الشيطان الرجيم و تقول ( عسى ان يهديني ربي لأقرب من هذا رشدا) 3 مرات من مجهول احيانا لا يكون سبب النسيان خطأ في الدراسة ولكن يكون بسبب نقص في بعض الفيتامينات المهمة في الجسم او خطأ في بعض الهرمونات فيضعف التركيز ، بعد الاطمئنان على هذه الناحية يمكن التركيز على أساليب الدراسة وتصحيحها احيانا الجهد الزائد يساوي الاهمال لانه يتعب الجسد والعقل، هل تتسلى ابنتك او فقط تدرس؟ هل تخرجون للرحلات ام لا؟ هل يوجد ضغط نفسي عليها ؟ مجددا هل الفيتامينات وتحاليل الدم ممتازة؟ انت أمها وتستطيعين الحكم أكثر بالتوفيق لك ولها شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
