ضغوط الغربة والأساتذة جعلتني أفشل دراسياً
من مجهول
تاريخ النشر: 03-07-2017 7 إجابات
لدي مشكله مسببه لي الرعب في حياتي انا طالبة في مجال صحي وتعرضت الى ضغوط كثيرةخلال دراستي من الغربة و الناس و الدكاترة بالاخص كانوا لا يحترموا احد و يسببوا الاحراج الى الطالبات و يتقصدونا و قد حملت كذا مادة و اخر سمستر الي حملت اغلب المواد وانا على وشك التخرج وسبق و الدكتور قال لي مهما فعلتي كل الدكاتره حاطينك في بالهم و بعده انصدمت بالنتيجه و لكن قاومة وقوية نفسي وبمساعدات اخر و كملت دراسه و نفس الشيء حملت مادة و كلمت العميد و اجتمعت لجنه وقراروا ا بان اعيد الاختبار فقط و انا الان جدا خافه لانه فرصه كبيرة و ان هي كالتحدي ان فشلت فلا عذر لي و كل افكر لو اني فشلت كيف برجع الى الغربه من جديد و بشوف نفس الناس كيف برجع اقاوم وبعيش مو قادرة ابدا اذاكر من الافكار اللي تجيني و مو عارفه وشو الخطا اللي خلني احمل المادة و الكل يقول لي غير طريقت مذاكرتك و الا بتحصلي على نفس النتيجه و مو عارفه كيف اذاكر و الخوف مسيطر علي و متى ابدا اذاكر و هل بنجح او لا وكل احلم انني رجعت حملت المادة و ان الذكتور حتى لو عطوك فرصه ما بتنجحي .. كل احس احتاج من يرشدني يساعدني ماعندي احد ابدا ... حتى اني ابحث عن قانون الجذب لي النجاح مو عارفه .. اقراء اسمعي صوت قلبك و اتبعيه و بتنجحي وما فهمت وشو يعني كيف اسمعه؟ والبعض يقول ايمانك بالهدف و بتنجحي و اعتقادك احس ظلت هاذي الاشياء في مخي و احس بمانا ما اعرف شيء منها ما راح انجح .. احس اني ضايعه جدا.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده أولا الحالة النفسية تلعب دورًا كبيرا في النجاح، ومن يقرأ السؤال يرى عمق التفكير السلبي لدى صاحبه وكيف انه مليء بكلمات سلبية مثبطة للتفكير والعقل، وهذا يعني ان برمجة العقل الباطني من الاساس مبنية على عوامل سلبية، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وانك قادر ويمكنك ان تنجح وبما ان غيرك نجح ستنجح.. وان ارادتك قوية، وستبذل جهد وستعمل على التركيز.... الخ، يعني ان تقوم بعكس كل الصفات المذكورة وتحولها الى ايجابية وتبدأ بترديدها، وستجد ان نظرتك للامور اصبحت مختلفة.الامر الثاني الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، كن صريحا مع نفسك واعرف ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرس من الاساس؟ تحدث مع غيرك! وستجد ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحدد قيمة العلم وحاجتك له ستقترب خطوات اكثر من هدفك وهو النجاح.الان الأمر الثالث هو الية الدراسة، يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرف كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادةعليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلص من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سانظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سانجح، ساتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.: يجب ان تعرفي ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تاكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين أن الدراسة تحتاج إلى الجهد والتركيز، فمن رام العلا سهر الليالي.: يجب ان تعرفي ان كل شيء ممكن وأنها ليست دراسة لامور معجزة ومستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث.: لنبدأ بنظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المادة والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك الله من مجهول ذاكري كويس وحسني تعاملك مع اساتذتك وباذن الله تنجحي محدش بيحط حد في رأسه ولا الدكاترة فاضيين يفكروا فيكي كان عندي طالبة ضعيفة جدا وتكرر رسوبها وحاولنا مساعدتها كثيرا وفي الاخر كتبت شكوي اننا مش عايزينها تتخرج برغم انها لا تعرف الكتابة جيدا واستغرب كيف وصلت للمرحلة الجامعية. بعد المذاكرة راجعي بالكتابة مع تحديد النقاط المهمة أو مفاتيح كل درس راجعي مادة المصطلحات الطبية لأنها مرتبطة بجميع المواد الاخري حلي نماذج اختبارات سابقة واستعيني بالله قبل كل شيء. بالتوفيق
من مجهول لا شيء مستحيل في هذي الحياة، قد تكون بعض الأمور صعبه ولكن باذن الله سبحانه وتعالى راح تتعدينها راجعي بكل مالديكِ من قوة وقبل هذا توكلي على الله سبحانه وتعالى وان شاء الله راح تنجحين لماذا كل هذا التوتر، اخرجي نفسكِ من التوتر والضغط النفسي بطريقتك وانتي طبيب نفسك، واعلمي كل العلم ان لن يصيبك شيء إلا ماكتب الله لكِ، لو اجتمع الانس والجن على ان يضروك بشيء فلن يضروك..؛؛إلا بشي قد كتب الله عليكِ وان اجتمعوا ان ينفعوك بشي فلن ينفعوكِ إلا بشي قد كتب الله لكِ؛؛المهم راجعي ولا تتوترين وتوكلي على الله وقبل دخولك الأختبار رددي بقول: بسم الله توكلت على الله لا حول ولا قوة إلا بالله ثلاث مرات او اكثر؛؛؛؛؛؛ ورددي بقول: حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ؛؛ سبع مرات او أكثر، أسال الله العلي العظيم ان يحقق لكِ مبتاقكِ ويوفقكِ إلى مافيه الخير والصلاح في الدنيا والأخرة؛؛؛ وهذا والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ؛؛؛ من مجهول ادرسي وذاكري كويس وبالتالي حتنجحي أين المشكلة؟يبدو أنك قد التحقتي بكلية صعبة عليك وأعلى من مستوى قدراتك ولذلك فأنت تعانين في اجتياز مراحلها الدراسية ولكن مادمت قد وصلتي إلى المرحلة النهائية وباقي عليك امتحان مادة واحدة فقط فإن شاء الله تنجحي فيه .. افهمي المادة واستوعبيها وألمي بالمنهج بمعنى لا تركزي كل جهدك على جزء معين بحيث لايتبقى وقت للأجزاء الباقيه ، حاولي تفهمي الأفكار الأساسية من جميع الفصول أو الوحدات وبعدها ادخلي في تفاصيل كل وحده عشان تضمني النجاح واستعيني بمدرسة أو زميلة متفوقة وبنماذج امتحانات سابقة .. وبالتوفيق 
من مجهول مرحبا، أختي الغالية بتهون إنشاء الله لا تقلقي ولا تكلي هم، الدكتور لي قالك كل الدكاترة حاطينك في بالهم، قوليلو وأنا حاطة ربي في بالي، الله كبير يا أختي ومراح ينساك، كلمة كبير قوليها وما تشبعي منها كبيييييييير، عليك بالأخذ بالإسباب واتركي الباقي على الله سبحانه، هناك محاضرات على اليوتيوب في التنمية البشرية وتفعيل الذات ممتازة جدا - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-07-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
