مشاكلي النفسية جعلتني أفكر بأمور سيئة

اعانى من مشاكل نفسيه فلما خطيبي بيقولى لما ربنا يرزقنا بطفل مخى يقولى انتى مش بتخلفي وبعد ما اقفل اقعد اعيط واحيانا اخاف من الجواز حاجه تقولى انتى مش عذراء اوعى تتجوزى واقعد اعيط واقول انا هبعد عن خطيبي علشان مجرحهوش مع انى والله محدش لمسنى بس مرفش ليه كده بحس انى هموت قبل خطيبي وانى هسيبو لوحدو واتخيل انى مريضه واحس انى تعبانه بخاف من الموت والمرض جدا رجوكم مساعدونى لانى تعبت بجد

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من هواجس القلق والافكار السلبية ولذلك عليك مقاومتها وعدم الاستجابة والتوسع في التفكير فيها وان تحسني الظن بالله وانه محب ورحيم وحافظ وان تفكري بالعكس تماما من هذه الافكار فاذا جاءتك فكرة سلبية اعكسيها حالا الى فكرة ايجابية وعليك تعلم تمارين التنفس الاسترخائي وان تقومي به عندما ياتيك هذا التفكير السلبي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

08-01-2018
من مجهول نعم هذا هو نوع من انواع الوسواس القهري وهو صعب التخلص منه لوحدك عليك اللجوء الى الطبيب واخذ العلاج الدوائي والنفسي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-01-2018

من مجهول عليك الثقة بنفسك وان كل شئ يدور في راسك مجرد اوهام وافكار ليس اكثر
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-01-2018
من مجهول اهتمي بصلاتك اكثر واكثري من قراءة القرآن لأنّ لا شيء سيساعدك على تجاوز ما انت فيه اكثر من التقرب الى الله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-01-2018
من مجهول مررت بنفس تجربتك تماماً في كل مرة يهاجمني الوسواس كان يرهقني ، لكن بعد معاناة ثلاث سنوات سالت نفسي سؤال ووقفت مع نفسي وقفة جادة وقلت: ماذا فعل لي الوسواس؟ لا شيء
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-01-2018
من مجهول انا عندي وسواس وخوف من كل شيء، واخاف الموت، لكن وضعت نفسي تحت الامر الواقع، وتعاملت وفق قانون الاحتمالات للعالم الامريكي، وهو أن 1% من الناس يصيبهم مرض خطير، فلماذا لا أكون أنا من ال 99% ؟
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-01-2018
من مجهول يا اختي دعي دع عنكِ الوساوس وحاولي تجنب هذه الافكار وانفتحى على عالمك وعيشى حياتك وما تضيعينها بسبب اشياء غير موجودة الا بخيالك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-01-2018
من مجهول القرآن علاج لكل مريض وخاصة اذا كان نفسي حافظي على صلاتك وافتحي الرقيا الشرعيا دائما ستشعري براحة كبيرة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-01-2018
من مجهول عزيزتي التفكير الكتير والتدقيق على اقل الاشياء هو الذي يخلق الوسواس لا تفكرى ولا تدعي الشيطان يكبر لك هذه الامور الزمي الاستغفار والزمي الدعاء والله يشفيك يارب
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-01-2018
من مجهول ما فى شىء مستاهل تعبى نفسيتك من اجله انفتحى على حياتك وعيشى شبابك واتركى الوساوس والشكوك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-01-2018
من مجهول استعينى بالصبر والصلاة حتى تقدرى تتجاوزى الحاجز النفسى
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-01-2018