مكتئبة ولا شيء في هذا العالم يسعدني

قضايا نفسية
مكتئبة ولا شيء في هذا العالم يسعدني

مرحبا صديقاتي انا مشكلتي نفسية نوعا ما انا متزوجة وعندي بنت وصبي وعائشة بالسويد الحمد لله أموري كويسة انا عمري ٢٨جامعي ولهلا بدرس وعندي طموح كل اللي حولي يحكولي هالشي بالاضافة الى اني جميلة ومعاملتي حلوة للعالم بس المشكلة بحس ماعندي ثقة بنفسي يعني لما يكون عندي امتحان بتوتر وبقلق غير هيك اذا اَي شخص بحبو وبعزو بحكي معو كلمة معو عالشات مارد عليي يفكرو زعل من حكي وبتوتر وبضل اكتبلو اسفة واستسمحمو ويمكن هو يكون مشغول وما في شي مزعلو كمان بخاف من اقل شي يصير معي وبتوتر وعندي تهيؤات إنّو حدا مراقب جوالي وبكره الأصوات القوية احيانا صوت الضحك يزعجني وبصير اصيح وولادي لما يصيحو ويلعبو انا بتوتر وبتحول التوتر لشقيقة ووجع راس حاسة معي مرض نفسي اضافة إنّو مافي شي بسعدني معي اكتئاب دائم وكرهانة زوجي كتير مع إنّو مو عاملي شي يحبني وبدللني ساعدوني ارجوكم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اساسا انك تعاني من القلق والتوتر والذي خلق لك نوع من الاكتئاب وكونك وصفت امتلاكك لامور كثيرة فاحمدي الله لانك ان خسرت شيئا ما ستحدي كل هذا هراء ولا قيمة له احيانا سير الامور بصورة جيدة جدا يمنعك من تقديرها والمحافظة عليها بدل التفكير في الامور الصغيرة التي ذكرتني حاولي التخلص من القلق بالتفاؤل واخاطة نفسك بالافكار والتجارب الايجابية والابتعاد عن كل شيء او شخص سلبي وان تقومي بنوع من الرياضة او انواع التامل حتى تكوني اكثر مسترخية ولا اظن انك تحتاجي الى علاج نفسي فلازال الامر تحت سيطرتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    تحدّثي إلى نفسك بإيجابيةٍ وتفاؤلٍ، وتجنّبي أنْ تحتقري نفسك أمام الآخرين أو بينك وبين نفسك أو أنْ تقللي من شأنك ومقدرتك على الإنجاز والنَّجاح
  • animate

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    اقراي كتاب سندريلا سيكريتوكتاب سحر الترتيب
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشاكل نفسية روحي لطبيب نفسي واشرحيله
  • علم
    علم
    من مجهول
    انضمي إلى دورات التنمية البشريّة التي تُعنى بإعطاء دوراتٍ لتطوير الشخصيّة واكتشاف مواطن القوة فيها وتُعزز من الثِّقة بالنَّفس
  • علم
    علم
    من مجهول
    حدّدي أفكارك السلبية وحولها إلى إيجابية لا تخلي الحزن والاكتئاب يسيطر عليكي
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك نفسية بالمقام الاول عليكي بالعلاج قبل ان تتفاقم الحالة الى الاسوأ
  • علم
    علم
    من مجهول
    الي صديقة كانت مثلك بالظبط دائماً متوترة ومكتئبة وزهقانة الناس وحياتها وكل شي ، ذهبت الي مكة المكرمة وعملت عمرة وصلت هناك وضلت تدعي لربنا لما حياتها كلها تغيرت وبقت للأفضل اعملي مثلها يا اختي وجربي .
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا فعلاً انتي دائماً مكتئبة وبتتوتري اذهبي لطبيب نفسي يا اختي واطرحي كل قصتك وكل شي عنك اله وهو راح يساعدك اكيد في علاج الإكتئاب .
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي هذا الي عندك طيبة نفس زيادة عن اللزوم ، وبتتأثري في الي حواليكي على طول ، هذا الشيء يا اختي عند معظم الناس لاكن بدك تكوني واثقة اكثر في نفسك وما تهتمي لأي شي مصلحتك فوق كل شي والناس ما راح يدخلوكي الجنة بدك تحطي هادي في بالك اهتمي لحياتك وعملك الصالح اهم شي .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟