حياتي تدهورت بسبب وسواس النظافة
السلام عليكم انا طالب في كلية الهندسة في سنة ثالثة وعندي مرض وسواس قهري من النظافة وليس من الجراثيم فانا لا اخاف من الجراثيم انما اخاف ان تلمسني الاوساخ او اكون وسخ وليس من اني امرض بسبب الجراثيم واللي هو مشهور وبدا معي من ثاني متوسط ( اعدادي ) وسواس يتعلق بالصلاة ومن ثم الوضوء ومن ثم الخوف جدا من رمي الاشياء في الزبالة وجلست فترة اني ما اقدر ارمي الاشياء في الزبالة وابعد عنها وارميها من على بعد وما اقدر امسكها بعد ذلك انا بلغت في ثالث متوسط متاخر وبدا معي الوسواس من المني وانه لو احتلمت وانا نائم طبعا مع القذف بيجي المني على بنطلوني ومن ثم على البطانية وكلهم يتوسخوا وطبعا الشرشف لازم يتغير وبعدها بدات يجيني في الحمام فاكرمكم الله اجلس في الحمام انظف اعضاء والشرج واغسل رجولي باعتقاد ان جا عليها اوساخ بعد الغسيل فترة كبيرة ممكن الى ٤٠ دقيقة تنظيف فقط فرج واعضاءي وبعد كذا بدا معي في المخاط واني ما اقدر المس الحوض اللي فيه مخاط ولازم يكون نظيف مع طبعا الحنفية ورحت لدكتور في ثالث متوسط او ثاني متوسط في النهاية والحمد لله تعافيت من وسواس الصلاة والوضوء والزبالة واني اغسل رجولي بعد الحمام وايضا وقل موضوع الحنفية ولكن المخاط موجود بمعنى ما اقدر احط رجلي في الحوض والان متلازم معي وسواس النظافة فمثلا انا لما ادخل الحمام اكرمكم الله اللي في البيت ووجدت داخل القاعدة الافرنجي من الداخل اثار مثلا او خطوط غائط داخل المىراض نفسه ما اقدر ادخل الا لما احد يغسلها او يصب كلوروكس باعتقداي اني عندما اعمل حمام ترد علي هذه الوساخة فمثلا انا دوامي في الجامعة طويل ما اقدر ادخل الحمامات العمومي مع ان بعضها يهتموا بنظافتها كثير مع ذلك ما استطيع طبعا الاطفال الصغار اللي ما يغسلون بعد حمام البول ما اقدر المسهم او اكثر الاطفال وهذي مشكلة اخرى اعتذر جدا عن الاطالة ولكن يارب احد يساعدني لاني تعبت من الادوية ومن الدكاترةوما عارف اكمل دراسة او حتى اتخيل نفسي فيما بعد فب العمل واهلي تعبوا معي ومافي فايدة الله يبعد عنكم كل مرض
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعرف وضعك وقد تعالجت منه الى حد ما ولكن يفضل مع الدواء العلاج المعرفي السلوكي وللعلم الدواء نجاحه من ستون الى ثمانون بالمائة فقط وعليك ان تعمل الارادة والاصرار لعدم الاستسلام للافكار السخيفة وان تتعود على وضعك الى حد ما مع العلم ان كثير من الحالات تتحسن بعد سن المراهقة
شوف الحل انك تتركها اعرف انه صعب لان انا جربت الوسواس بس هذا الحل الرحيد بس انت ماراح تقدر تتركه بشكل كلي اقسم المرض فمثلا تمسك الرجل والافكار الي اجيك عليها وبس هي تجلس تقاوم اي فكره فيها حتى تروح راح ياخذ معك المقاومه وانت تتعب من الافكار ثلاث أيام بضبط ثم انتقل لفكره ثانيه وهكذا حتى تخلص طبعا هو ممككن يرجعك للي طبت منه بس انتبه انك ترجع استمر على هذا المنهج لسنه تقاوم اي فكره وطبق منهج اذا جتني الفكره ثلاث مرات يعني هي وساس فلازم اقاومها من تحربتي كنت ابغى اقاوم كل شيء مره وحده وكان صعب مره فقسمت انا كان وساس صلاه ووضوء والتطهر بشكل عام فمثلا لما اتوضاء يقول ماتوضيت زين في اليد وطبعا هو اسلتمني في كل الاعضاء فا انا مثلا اول يوم مسكت اليد بس وطنشت وجلست بس ثلاث ايام اقاوم في اليد وبعدين تروح الحمد لله ثم انتقلت مثلا للوجه وقاومته وبعده باقي الاعضاء بعده الصلاه ولازم كل ماجاك الفكر تقول اعوذ ب الله من الشيطان الرجيم وممنوع منعا تام التراخي اذا تركت يوم ماقاومت انت لتنتكس في الباقي اعتبر نفسك في خرب حتى تتخلص وانت مو في مرحلة الامان لمدة سنه بعد كذا تقدر ترتاح وتفهم كلامي مع التطبيق ممنوع تسمع لاي فكره تكررت عليك ثلاث مرات والله ييسر امرك ويشفيك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-01-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-01-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-01-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-01-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-01-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-01-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين