التفكير السلبي والخوف من الموت قلبا حياتي إلى كابوس

السلام عليكم انا فتاۃ ابلغ من العمر 34 سنۃ لم يسبق لي ان تزوجت . اعاني من مشاكل كثيرۃ اكتيأب وحزن شديد وقلق عدم الراحۃ النفسيۃ اشعر اني فاشلۃ في كل شيء لم احقق اي نجاح في حياتي واعاني ايضا من الخجل او الخوف الاجتماعي مند ان كنت 15 من عمري لا استطيع ان اقرا نصاً داخل الصف . والان اعاني من الخوف من المرض ومن الموت ,لانني مرضت بسرطان التدي وعلجت منه لكني اخاف ان يرجع لي المرض ناس كثيرۃ اعرفهم ماتو بهذا المرض من بينهم ابي. ايضا اعاني من الارق وافكر كثيرا تفكيرا سلبي في اغلب الاحيان انهي تفكيري بالبكاء ونتف شعري .. داخل غرفتي . خلاصۃ القول اشعر بأني اعيش في جحيم , رغم اني اني اصلي واقرأ القرآن والاذكار .انصحوني ماذا افعل لم اعد احتمل وجزاكم اﷲ خيرا