إدماني على الإنترنت سيدمر حياتي

Question

بداية انا بنت عمري ١٧ وداخلة ع توجيهي المشكلة انو مدمنه انترنت خصوصا لما اكون حزين ومحبط وغالبا هيك اصلا والسبب افكاري السلبيه جدا وحاس بتراكمات وضغوطات بالحياة ونا م بعمل اشي يعني برجع من المدرسة بضل ع النت وبهمل نفسي وشكلي ودراستي واهلي وبضل هيك تا انام وم عندي حد اشكيلوا او افضفضلوا يعني بنهاية اليوم بصير احكي لازم اتغير م لازم ضل هيك لاني جد بضيع

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Accepted Answer

عزيزتي خلينا نقرب للمشكل أكثر من حيث الأسباب التي دفعت بك إلى البقاء على هذا الحال وعدم القدرة على تغيير نفسك في البداية نود التعرف على أهم النشاطات التي تقومين بها على النت هل تتصلي بالفيسبوك وتتحاوري مع ناس مجهولين أو بتابعي مسلسلات وأفلام معينة فما نود التعرف عليه هل تتصلين بالأنترنيت لأهداف معينة أو تتخذينه كعادة فقط ولا تستطيعين التخص منها حاولي إجابتنا على هذه الأسئلة لنتمكن من التعرف على أبعاد المشكل وبالتالي تقديم حلول مناسبة له موفقة

من مجهول · Answer

يا بنتي وين أهلك أمك ما الك اخوات اكبر مرحلة الثانوية العامة مرحلة هامة في حياتك قللي ساعات النت حاولي تدخلي المطبخ تعملي طبق بتحبيه احكي مع المرشدة في المدرسة معلمة مقربة شاركي في مركز تقوية اي نشاط مفيد حتى ما يضيع مستقبلك الشهادة في الوقت الحاضر مهمة للفتيات ربي ييسر امرك

من مجهول · Answer

حزينة ومحبطة المهم انا متلك تماما ياريت الاقي حل بس نصيحتي خصصي وقت محدد للجوال انا بعمل هيك احيانا واحيانا ما بقدر

من مجهول · Answer

انصحك بالاندماج مع الآخرين ومحاولة البقاء معهم لأكبر وقت ممكن والجلوس وتبادل الحديث مع الاخرين

من مجهول · Answer

لا تستطيعي القضاء عليه مرة واحدة عليكي التخفيف بالتدريج يوم عن يوم قللي من الجلوس وعدد الساعات على الانترنت

من مجهول · Answer

عليكي يا اختي الاهتمام في دراستك والتفكير بأن النت لا يفيدك في شيئ وانه يدمر مستقبلك وحياتك اقتصري فقط الجلوس على الانترنت لمدة ساعتين في اليوم فقط

من مجهول · Answer

عليك إجبار نفسك على عدم استخدام الإنترنت طيلة أيام الأسبوع وتعويد نفسك على قلة استخدامه والاقتصار على عطلة نهاية الأسبوع أو تأجيل استخدامه بعض الوقت وتفضيل أولويات أخرى عليه

من مجهول · Answer

معلش انا حسة بيكي لاني كنت زيك المهم قومي بحل واجبتك وءاكري دروسك اول بأول وخلي النت بمثابة مكافئة وحافز لكي لو الدروس تراكمت عليكي قليلي ساعات النت علي قد ما تقدري ونامي اكثر عشان تعرفي تنجزي اكتر وممكن كل يوم تحخدي كمية واقريها او احفظيها نص حفظ واخر الاسبوع راجعي هتلاقي كل الضغوط خفت وتلاحظي تفوق كبير في دراستك ان شاء الله بالتوفيق

من مجهول · Answer

اقرأي قران و تقربي من الله و حافظي على صلواك فهم افضل و اسهل طريق للسعادة الأبدية

من مجهول · Answer

حاول ان تشغل وقتك بما ينفعك ويطور ذاتك دعك من الانترنت فهو الدمر بحد ذاته كثير منا يعاني ما تعانيه ولكن العزيمة على التخلص من هذا الادمان هو الحل وبداية المشوار بحد ذاته

من مجهول · Answer

سيدتي العزيزة برأيي انه وهم كبير ولا دليل ولا صحة له واكبر برهان هي القصص اللى بنسمعها كل يوم

إدماني على الإنترنت سيدمر حياتي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

قصص حقيقية عن الابتزاز الإلكتروني

ما هي لعبة الحوت الأزرق وكيف تحمي أطفالك منها؟

لماذا تفشل علاقات الحب عبر الإنترنت؟

هل المعلومات المتوفرة على الإنترنت موثوقة؟

كيف أحمي طفلي من يوتيوب؟

علاج الإدمان على الإنترنت والهواتف الذكية عند الأطفال

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار التفكير المفرط: هل تعاني من فراط بالتفكير؟

اختبار الاكتئاب: اختبار نفسي للاكتئاب مجاني

اختبار إدمان الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي

اختبار فوبيا الرجال: هل تعانين من رهاب الذكور "أندروفوبيا"

اختبار الشخصية المغرورة: هل أنت شخص مغرور؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!