أشعر بالتشتت والضياع كيف أجد نفسي بين كل هذه الأشياء؟

قضايا نفسية
أشعر بالتشتت والضياع كيف أجد نفسي بين كل هذه الأشياء؟

أنا فتاة عمري ١٦ عامًا، لم أتخيل يومًا أني سأكتب مشكلتي أمام الملأ، لكن الوضع لا يطاق. كرهت كل شيء، مدرستي، نفسي، حرفيًا كل شيء. أكره حينما أتذكر كيف كنت متفوقة وكيف أنا الان أستيقظ كل صباح دون الرغبة بالذهاب الى المدرسة أصبحت متشائمة جدًا، عكس ما كنت. لا أحب الشعور بالضعف، وذلك أستوجب مني الإدعاء القوة أمام الجميع. أنا لست هكذا، أجزم قطعًا بأنني لست هكذا. أخاف من المستقبل، وهو ذاته ما كنت أنتظره منذ زمن بعيد. بالاضافة الى أنني فقدت الرغبة في كل الأشياء التي كنت أحبها والتي تشعرني بالسعادة. أشعر بالشتات والضياع، كيف أجد نفسي بين كل هذه الأشياء؟ ربما تكون مشاعر عابرة، لا يهم. المهم أني أريد حلًا فعالًا. شكرا لكم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري فعلا كما قلت قد تكون مشاعر عابرة ولكن لا يجب ان تستسلمي لها بل ان تقاوميها وان تتمتعي بالنشاط وان تعيشي يوما بيوم واعملي جهدك في هذا اليوم دون ان تفكري بالغد حتى لا تقعي بين براثن القلق،، هي فترة المراهقة وتغير الهرمونات والتي تبعث مشاعر متغيرة ومختلفة ولكن انشغلي ادي واجباتك لا تنعزلي كوني مع صديقات حتى لا تسوء عليك الامور
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول

    واناا والله تعبانه احس اني فجأ انققلبت تغيرر حالي ونفسيتي صار عندي بقلبي وجع ورجفه وضهري يغز وعدم تركييز ادعولي

  • animate

  • علم Syrian Arab Republic
    علم Syrian Arab Republic
    من مجهول

    والله تعالى أعلم من أفضل الأذكار:لااله الاالله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شيئ قدير/أستغفرالله العظيم/سبحان الله والحمدلله لاإله إلاالله والله أكبر/اللهم صلي على نبينامحمدوآله وصحبة أجمعين ياالله الخروج للطبيعة والرياضة الجماعية او الفردية والعلم

  • علم
    علم
    من مجهول
    نفس مشكلتي ايام الجامعة وبسيطة ان شاء الله، ارجعي لحياتك الطبيعية وتنافسي مع صديقات وولعي نار الغيرة تخيلي مستقبلك اذا استمر الاهمال والبرود يلي عندك، تشاركي مع صديقة ونافسيها
  • علم
    علم
    من مجهول
    حددي مشاكلك ونقاط ضعفك واشتغلي عليها، وحطي جدول لدراستك ويومك، ونظمي امورك، والعبي رياضة، وتفاءلي وقولي يارب
  • علم
    علم
    من مجهول
    فكري بمستقبلك وكيف رح تتدمر عشان خاطر النفسية الغلط اللي انتي فيها، مشكلتك هي عدم الثقة بنفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعملى جاهدة على تحقيق اهدافك ورغباتك وبالنهاية مشكلتك تكمن بانك تحتاجين الى تحديد اهدافك بدقة والتصالح مع نفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    جميعنا له خوف من المستقبل وخوف من الفشل والخسارة فلا تدعى الخوف يسيطر عليك ويحبطك فى اكمال مسيرتك نحو التميز
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تكوني شجاعة وتواجهي نفسك ومشكلتك، الرياضة وقراءة القران والصلاة والانشطة الاجتماعية والروحانية والحروج مع الناس ، واهم شئ اقتلي وقت فراغ، لا تخلي يومك فيه وقت فراغ لانه قاتل
  • علم
    علم
    من مجهول
    خلي عندك اصرار وعزيمه وثقي باللك وبنفسك انك تقدري تحقق كل طموحاتك وفكري بالايجابيات اللي وصلتي لها ولا تخلي شي يهز ثقتك بنفسك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟