حياتي تعيسة بسبب خوفي الدائم على أولادي
انا فتاة جامعية متزوجة ولي اطفال الحمد لله حياتنا جميلة ما ينغصها هو خوفي الدائم على اولادي..تعرضت في صغري لصدمة عنيفة عندما وقع ابن عمي الصغير من البلكونه امامي وكنت لوحدي في البيت الحمد لله لم يتأذى ولكن أنا من تأذى بعد تلك الحادثة تزوجت ولا زالت لدي رعشة عند النوم و خوف من اي صوت غريب او احد يدخل على غفلة..قلبي ضعيف ودائما افكر باطفالي لا احتمل ان يغيبو عن ناظري ولو لوهلة ..أثر ذلك فيهم وصاروا ضعاف الشخصية وانطوائين وانا اجاهد نفسي كي أنمي شخصيتهم وثقتهم ولكن اشعر ان فاقد الشيء لا يعطيه..التحقوا بنادي رياضي وافكر ان لا يستمروا فيه خوفا من ان يعتدي عليهم احد او يتحرش بيهم احد...ماذا افعل والله ادعو لهم دائما ولكن خوفي عليهم لا يزول..اخاف حتى لما يكونون بالبيت وما يردون علي أخاف...احد منهم ضاع مني في مكان مزدحم لدقائق ورجع فأغمي علي..اشعر اني أؤذيهم بخوفي هذا كيف اتخلص منه حتى يخوضوا معترك الحياة بثقة ونفس عالية..حلوها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم اختي،،، ما تشعري به ضمن الطبيعي في هذه الظروف ولكن لا تبالغي ،، ومارتفعليه انتباه ووعي من المخاطر التي قد تحيط بالاطفال في هذا العصر والظروف ووجب الانتباه ولكن بحدود فلا داعي للخوف طوال الوقت في البيت ولكن ضرورة تفقدهم بين الحين والاخر وحاولي ان تاخذي كل الاحتياطات قبل النوم حتى تنعمي بنوم هاديء،، حاولي ان تقومي ببعض تمارين التنفس والاسترخاء وفكري في الامور المبالغ بها وخففيها في التدريج
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين