نفسيتي ضعيفة وأتخيل دائماً الأشياء السلبية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا امرأة متزوجة عندي 3 اطفال صبيين وبنت مشكلتي تكمن في حساسيتي الزائدة دائما أحس أن الجميع لا يحبني حتى زوجي واولادي وأحس بأني مقصرة وأن زوجي غير راض عن حياته معي وأنه باق معي فقط لأجل الأولاد وعندما نتشاجر لا استطيع ان أتركه أو أبقى على خلاف معه عكسه هو وأكثر ما يالمني الآن هو أني أفكر دائما بالمستقبل وأنه سينتهي بي الحال مثل أي أم يتركها أولادها وتصبح بلا قيمة لأي أحد انا الان اتعذب نفسيتي تقتلني في اليوم مئات المرات أتمنى لو أني أستطيع أن انسحب من حياتهم قبل أن يتركوني هم أو أن يعيشو مرغمين معي صرت أتمنى الموت أحس بأني بلا قيمة ولا فائدة حتى أصبحت الجا للأكل ووزني يزيد ماذا أفعل كي اتجاوز ماانا فيه وابدل شخصيتي الضعيفة