خوفي من الموت يأسر تفكيري وحياتي

قضايا نفسية
خوفي من الموت يأسر تفكيري وحياتي

السلام عليكم اسمي اسيا عمري 14 ممتحنة الشهادة السودانية السنة ان شاءالله قبل فترة تقريبا شهر فجأة جاني خوف شديد اني راح اموت لو قابلت واحدة من صحباتي اقول انها راح تودعني بقيت اخاف اخرج من المنزل لوحد بقول انا راح يصير مع حادث بقت كلمة موت تقابلني في اي مكان بقيت كل شي اربطهو بي موتي رجعت لي الله كل صلواتي كويسة و اصلي نوافل و ادعي و بقرأ قرأن بعد يوم من اصابتي بي الخوف جاني استفراق شديد رحت لي فحصت طلع عندي جرثومة معدة و لمن ابحث في قوقل انو دا وسواس و جرثومة المعدة تسبب الهلع و الخوف و كل ما اسمع وفاة اخاف و اقول انا حأموت بي نفس الطريقة بقيت اخاف ادخل الميديا لانو بشوف حالات وفاة و حالتي تزداد سوء من اول و ابقى في حالة رعب لدرجة اصدق الوسواس و احس اني راح اموت اتزكر الناس الاتوفوا قبل فترة و ارجع اتأثر كان سمعت انو في بت ماتت وهي ساجدة بقيت اخاف اطول في السجود اخاف من كل شي ساعدوني و انا نازلة تالت ما بقدر اقرأ حالتي تخوف و أيضاً بخاف انو افكر في مستقبلي و اخاف من المواعيد المستقبلية مثلا لو قال لي شخص نتلاقى بعد ساعة بخاف انو انا حاموت بقيت افكر طبيعي في الموت و انا لو مت اهلي ح يعملوا شنو انا واحدة في امي و ابي م عندي اخوان افكر امي و ابي ح يحصل ليهم شنو انا ابنتهم الوحيدة و انتكس و ارجع ابكي م عارفة انا فيني شنو ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لديك هلع الموت والذي ادى ايضا للاكتئاب اولا قاوميه ولا تستجيبي له ولا تاخذك الافكار والاسترسال فيها حول وفاتك وماذا سوف يحصل اقطعيها تماما هذه الافكار ومع ذلك علاج الهلع دوائي وسلوكي ولذلك اقترح مراجعة الطبيب النفسي
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اي الجرثومه تسبب كل شي وتسبب نقص فيتامينات دال ب١٢ اللي هي بدورها تزيد الحاله تواصلي معاي اذا عندك واتس ٠٥٥٠٣٤٢٨٦٢
  • animate

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    اذهبي لدكتور نفساني دكتور عاطف فايد بالاسكندريه في الشارع مقابل ليزبلا في محطه بوكلا عالج ابني من الخوف بعد مرورنا علي دكاتره كثيره ربنا يشفيك يارب
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اذا فكرتي بالموت بيجيك ؟ لذا اطردي الوسواس
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا عانيت كثير مثلك ودائما ابحث على الانترنت عن أي شيء او الم في جسمي حتى لو كان صداع عابر .. لذلك دائمًا اجعلي مقارنات بينك وبين الآخرين، (ما الذي يجعلني أفكر بمثل هذا، هذا فكر وسواسي سخيف، لماذا لا أكون مثل بقية الناس، ولا أتوقع المرض، .. هذه المخاطبات النفسية الداخلية مهمة جدًّا
  • علم
    علم
    من مجهول
    تحتاجي لنوعين من العلاج: دوائي وسلوكي، سلوك مثل الثقة بالنفس وطرد الافكار وممارسة الرياضة والتامل والاسترخاء
  • علم
    علم
    من مجهول
    عشت قصتك قبل سنوات، وكنت اتعب واتضايق، لكن الموضوع بسيط ان شاء الله، حاولي اشغال نفسك والعي رياضة ولا تكتمي مشاعرك ودايما احكيها لطبيب نفسي او صديقة او امك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختى ما تعانى منه اسمه الوسواس القهري وانا عانيت منه مثلكى تماما لكن داومه على قراءه سورة البقرة ووالله وبالله وتالله تشفي جربيها وادعيلي
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب ان تعلمي أنَّ الموت حقّ، وأنّ كل نفس ذائقة الموت، وأنَّ خوفك وقلقك لن يرد عنك الأجل أو يؤخره إن جاء، لكنَّه يسرق منك عمرك شيئًا فشيئًا، ويسرق منك راحة البال والطمأنينة.
  • علم
    علم
    من مجهول
    اشغلي نفسك ..اطلعي مع صحباتك او زوري بنات عمك او خالك ولا تجلسي لوحدك ابدا ولا تفكري بهذا التفكير وتيأسي من الحياة وانتي بعدك صغيرة ..

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟