أتوقع موتي بعد كل حالة وفاة أسمع بها

قضايا نفسية
أتوقع موتي بعد كل حالة وفاة أسمع بها

انا فتاة عمري 15 سنة قبل شهرين جاني خوف من الموت صارت حياتي كئيبة و كل الوقت افكر في الموت و ما قادرة اسيطر على افكاري حياتي توقفت بعد ما بحثت في قوقل عرفت اني مصابة بوسواس قهري و للأن الافكار مسيطرة علي كل ما اسمع حالة وفاة اقول انا حاموت قريب عزلت نفسي ما اقابل شخص و طبيعي اتوهم انا حاموت لمن يأتي وقت النوم ما بكون عندي امل اقوم اليوم التاني و كدة كل باقي الايام فاقدة امل و ما عندي اي تفاءول للحياة و صارت كلمة موت اسمعها في اي مكان صرت اخاف من الخروج من المنزل بعد يومين مسافرة لأقابل دكتور نفسي و انا خايفة يصير معاي حادث و انا حالياً كئيبة شديد ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كثير من الناس بعد نوبة هلع مفاجئة يصابون بالرهاب من الموت لانهم اختبروا تجربة صعبه واعلمي انه رغم هذه التجربة فنوبات الهلع لا تسبب الموت او اي ضرر اخر لذلك لا تفكري بالذي حدث وحتى ان جاءتك مخاوف اصبري عليها واسخري منها وهي دقائق وتزول وهذه من انواع القلق والذي يحتاج الى معالجة دوائية وسلوكية ولذلك ان لم تستطيعي السيطرة على نفسك عليك بالعلاج
  • علم
    علم
    من مجهول
    مارسي الرياضة، بتفرغي طاقة سلبية وبتصيري كلك إيجابية ، وسعي آفاقك الفكرية عبر القراءة والمطالعة
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    ختلطي في الناس، كوني قريبة من امك وابوك واخوانك، احتمي فيهم وتخدثي معهم، رح تنسي الهم وتروح عنك هاي الوساوس
  • علم
    علم
    من مجهول
    أعراض كآبة ، زوري طبيب نفسي ولا تهملي حالتك وحتى لا تزداد سوءا
  • علم
    علم
    من مجهول
    الصلاة الصلاة، الصلاة وقراءة القرآن ما رح يضل عندك لا هم ولا غم، ح تشعري براحة وهدوء وسكينة لم تشعري بهم من قبل
  • علم
    علم
    من مجهول
    هي حالة نفسية، نتيجة ضغوط معينة أو شعود بالذنب اتجاه شخص أو أشخاص، أو تقصير بحق الله، راجعي حساباتك وتغلبي على إحساسك بإيمانك بالله
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم يكون عندك يقين إنه الأعمار بيد الله، وإذا جاء الأجل انتهى العمر ، كله بيد الله، إيمانك بهاي النقطة كفيل يريحك على طول
  • علم
    علم
    من مجهول
    في النهاية سنموت، لكن أن تُسيطر فكرة الموت عليك كل هذا الحد فهذا شيء سوف يُحيل حياتك إلى جحيم، لذلك يجب عليك امتلاك الثقة اللازمة في انتصارك.
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا يُمكن تحدي الموت، فهو أمر لابد منه، لكننا هنا نتحدث عن تحدي وسواس الموت نفسه، وذلك من خلال تحقيق النجاح تلو النجاح وإيصال رسالة مفادها أن الحياة تمتلك ما يستحق ألا نستعجل الموت من أجله.
  • علم
    علم
    من مجهول
    (قل لن يصيبنا الا ما كتبه الله لما ) دايما كوني مع الله ولن يخذلك أبدا
  • علم
    علم
    من مجهول
    توكلي على الله ولا تخافي ، اللى كاتبو الله بدو يصير
  • علم
    علم
    من مجهول
    الموت فكرة سيئة جدًا، والخوف منه أسوأ من الفكرة، لذلك يجب عليك أن تحاول عند تخلصك من وسواس الموت استبدال الأفكار السيئة التي تتذكرها فتتذكر الموت بأفكار أخرى أكثر تفاؤلًا بالحياة وما فيها من مُتع وجمال.
  • علم
    علم
    من مجهول
    التأمل والتفكير في الأعمال الجميلة والجيدة كفيلة بأن تملأ نفسك بالسعادة والطمأنينة.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟