أتوهم المرض وخائفة من المستقبل ووسواس الموت لا يفارقني

قضايا نفسية
أتوهم المرض وخائفة من المستقبل ووسواس الموت لا يفارقني

عندي وسواس الموت و خوف من المستقبل و المرض سمعت اهلي يسولفوا ان ولد عمتي عنده سرطان حمانا الله و ان في الاسرة في المرض دا صرت اتوهم و اقول انا حيصيبني حماني الله كنت بأكل خليت الاكل و حالياً مضايقة ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السرطان قد يحدث لاي كان وليس فقط في العوائل وهناك امور تقومي بها من رياضة الى طعام صحي الى نوعيات تغذية كلها تبعد تاثير المرض عنك قومي بالذس عليك والباقي على الله هذا من جانب والجانب الاخر اشغلي نفسك جسديا وذهنيا حتى لا يبقى لك وقت للتفكير واقراي القران فهو طاقة ايجابية شافية
  • علم
    علم
    من مجهول
    إذا في عندك إمكانيات مادية اعملي فحص دوري كل ست شهور أو سنة، فحوص كاملة عشان تطمني على نفسك، ولو بين شي عندك لا سمح الله تكتشفي بدري بدري
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    عشان ترتاحي لازم يكون إيمانك كبير بالله عز وجل، ودائما ارفعي أكفك بالدعاء إلى الله إنه يبعد عنك وعن أحبابك الشر ، بعد الدعاء رح تحسي براحة عجيبة جدا
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تطلعي من الجو اللي انت فيه وتشغ نفسك بالخروج، لانه بيخليكي تنسي
  • علم
    علم
    من مجهول
    حددي جدول يومي لك ، رياضة ، قراءة قران ، صرف التفكير، الاقتناع ان كلها افكار سلبية ووهمية
  • علم
    علم
    من مجهول
    لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا عندي وسواس وخوف من كل شيء، السرطان والجلطات القلبية والدماغية والخوف من كل الامراض الخطيرة واخاف الموت، لكن وضعت نفسي تحت الامر الواقع، وتعاملت وفق قانون الاحتمالات للعالم الامريكي، وهو أن 1% من الناس يصيبهم مرض خطير، فلماذا لا أكون أنا من ال 99% ؟
  • علم
    علم
    من مجهول
    الإدراك العقلى بالأفكار الوسواسية يجعلك تردد كلما كلمة "هذه الفكرة هى مجرد وسواس"، كلما ألحت عليك الفكرة "هذا الإلحاح هو مجرد إلحاح قهرى" مما يزيد من مقاومة الأفكار وتتولد قوة المراقبة فى الداخلية
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك الثقة بنفسك وان كل شئ يدور في راسك مجرد اوهام وافكار ليس اكثر
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا صار معي الموقف نفسه اصابني هاجس الخوف من الموت وصارت معي اعراض جسدية بسبب القلق النفسي والخوف من الموت او المرض صار معي ضيق نفسي ورجفة والم بالبطن لكن اقنعت نفسي انها فكرة وتخلصت منها
  • علم
    علم
    من مجهول
    اهم حاجة انك مقتنعة انه مشكلتك نفسية وهذا نص الحل لانه القناعة بتساعدك على طرد الافكار السلبية حددي جدول يومي لك رياضة قراءة قران صرف التفكير الاقتناع ان كلها افكار سلبية ووهمية
  • علم
    علم
    من مجهول
    تحتاجي لنوعين من العلاج: دوائي وسلوكي، سلوك مثل الثقة بالنفس وطرد الافكار وممارسة الرياضة والتامل والاسترخاء
  • علم
    علم
    من مجهول
    حافظي على اذكارك ويذهب هذا الوسواس اتفلي على يسارك وتعوذي من الشيطان الرجيم
  • علم
    علم
    من مجهول
    المرض والابتلاء من عند الله فلازم نتقبل هذا الشي ولا نلعنه ولكن انتي مكبرة الموضوع شوية خوفك من المرض هو مرض بحد ذاته

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟