تعبت نفسياً من حياتي ما الحل

Question

انا تعبان نفسيا ومش عارف انا فية ايه خالص ومش فاهم اي حاجة مش فاهم حاجة ومش عارف انا عايز ايه ومش عارف اعمل ايه في ايه ده اولا ثانيا انا عندي مشاكل مع امي وبتنتقدني يامة وعندي مشاكل في الدراسة وانا في جامعة ومعنديش اي أصحاب خالص كلهم مجرد زمايل وعندي مشكلة تانية انا ما بحبش حد ومش فاهم ليه كما أني عندي شعور بالغضب وعدم الرضا عن معظم الحاجات اللي حصلت في حياتي ومضايق من نفسي وحياتي وكمان انا كنت مدمن عادة سرية لكن دلوقتي بعملها في الأسبوع مرة أو اتنين وكمان لم تعد لدى حالة الإثارة اوالنشوة عندما أشاهد حاجة إباحية وده مخوفني على فكرة انا بصلي ومنتظم في الصلاة بقالي اكتر من شهرين وانا كمان عندي وسوسة جامدة ورخمة في النظافة وعلاقتي بربنا لاني بصلي ومع ذلك بعمل العادة مع العلم انها قلت جدا والايام دي بتعصب كتير ومش متأكد من معظم الحاجات اللي بعملها وعايز اعرف اعمل ايه في ايه على فكرة انا امي وابوي منفصلين من وأنا صغير خالص وانا عايش مع زوج امي وامي واختي وكمان وانا عندي 8 سنين اتعرضت لمحاولة اغتصاب لكن عدت على خير الحمد لله انا دلوقتي عندي 21 سنة تقريبا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

طبعا انت تحتاج الى جلسات علاج نفسي لانه لديك كثير من الامور التي تحتاج مناقشة وحلول وتوجيه اولها عليك تقبل الامور التي ليست بيدك مثل انفصال الوالدين او صعوبة التعبير عن نفسك ثانيا عليك وضع اهداف يومية لكي تضع لك سكة يوما بيوم والامر الجيد هو التزامك الروحاني بالصلاة وعدم الاكثار من الاثارة الجنسية وامر مهم اخر عليك الجلوس بهدوء مع نفسك ومحاولة مواجهتها ومعرفة الاسباب الحقيقية الانية في غضبك حاول تفهم الوالدة والاسباب التي تنتقدك بها لا تحاول الدفاع عن نفسك اسمعها للاخر وارجع الى نفسك وتفكر فيها فقد ترى هي ما لاتراه وقد يكون رايها مفيدا ومهما قد تكون الطريقة مستفزة ولكن لب الموضوع قد يكون فيه الحل ياريت تكتب مشكلتك جزءا جزءا لنركز معك في كل جزء ونحاول حله بدل العموميات

من مجهول · Answer

مجهول يتحدث

من مجهول · Answer

انا شخص اشتماعي كتير والناس اغلبيته بتحبني بس هي الفترا بعد ما سفرت وبعدت عن الناس الي بحبون صرت شخص ماعد يحب يحكي مع حده او يكون صداقات لانو المشتمع او الناس الي انا هلق معون في اشخاص كتير غريبه وناس مش قادر افهمهم فبعدت عن الكل الي حواليه وصرت حس بي شغلات غريبه جواتي ومش قادر اني افهم حالي دوم مدايق وحابب اني احكي لحده على الشي الي جواتي بس مش قادر صرت بس بدي ابكي كرمال ارتاح وهلق انا مش قادر اني فكر ابدن او ركز بي ايا شي ماعد افهم حالي ابدن

من مجهول · Answer

انا تعبت من حياتي انا مش عارفه ماي بس انا تعبت دايما بفكر انتحر وحراسه اني وحيد مع وجود كل حاجه ف حياتي بس انا حاسه اني وحيد محدش بيفهمني ولا حتي البيست فرند بتاعتي انا بجد تعبت ومش عارفه الحل حتي الشخص اللي بحبه حاسه أنه مش بيحبني حاسه اني مفيش حد بيحبني احيانا بحس بخنقه جوه قلبي مش عارفه ايه سببها انا يعتبر مكتبتش كل اللي جوايا

من مجهول · Answer

لله الامر من قبل ومن بعد

من مجهول · Answer

شعور أن معنديش صحاب أو أهل أو حد واقف جنبي وبيدعمني وحش اوي بقالي فتره م كويسه وطبعا محدش مهتم أنه يعرف الاهل كلمه نفسي احس بيها فعلا لاني تعبت من كوني العيله والصاحب لنفسي احساس وحش اوي والعياط مش مفارقني والزعل بجد انتوا خلتوني اسوء نسخه مني أو اتعسانا عرفت معنى الانهيار الحقيقي الفتره دي حرفيا ع مدار اخر 6 شهور عملت حاجات متخيلتش اعملها انا بعيط في اي حته في الشارع وانا قاعده بعيط على طول ومنغير سبب

من مجهول · Answer

انا تعبانه جدآ الفتره دي انا عليه ضغوطات من جميع النواحي وسني صغير مش قادره استحمل كدا واول الضغوطات  دي اهلي بحس دايما انهم جاين عليا بزيادة مش عايشه مرتاحه دايما بحاول اكون كويسه واضحك بس مفيش حديد بيحصل نفستي بتدمر اكتر من الاول الكل بقا يكرهني بقيت ببعد عن الكل بقعد لوحدي مبقتش قوي زي زمان بقيت ضععيفه اووي بقا الكل يستهزأ بيا حتي حبيبي واخواتي من كتر التعب الي جوايا حاولت انتظر اربع مرات حاسه إني تايهه ومش لاقيه حد يدليني علي الطريق الصحيح خايفه اروح لدكتور نفسي الكل يتكلم عليا ملحوظه اي حاجه بعملها في حياتي حلوه او وحشه اهلي يفضله يقول الي بتعملي غلط والناس هتتكلم عليكي ومش عارفه اي بيحبو راحه الغريب عن راحتي لو في مشكله مع حد غريب بيقفو معاه ووقفين ليآ علي غلطه واحده وقسم بالله انا مبقيت طايقه اعيش وفكرت في الهروب كتير بس مش لاقيه إنه حل شكلي باهت وعيوني اتغيرت ولما اتغيرت وبقيت اتجنب الكل اهلي قالو عليا ملبوسه كميه تعب نفسسيييي انا بقيت اخاف منهم بقيت اخاف كمان من نفسي حتي مبقاش ليا نفس لي الاكل والشرب بقت حياتي عباره عن نوم ولما أقوم افضل ساكته بقيت اتشاهد قبل منام عشان لو مصحتش تاني عوزا مساعده بجد النهارده جبت عنوان دكتور نفسي ومتردد من الفكره دي وفكرت إني انتحر واستريح مش مفرقه بالي خاالص

من مجهول · Answer

انا صرلي فترة تعبانة ونفسيت تعبانة مالي خلق حكي مع حد ماعم  كون  مبسوطة وامور كتير مخربك

من مجهول · Answer

والله الحياه بسيطه بس عايزه الصبر والتفاؤل ولعل الله يحدث بعد ذلك أمرا

من مجهول · Answer

و اخبارك ايه دلوقتي

من مجهول · Answer

انا عندي مشكلة مع أهلى دايما بيحبوا يكرروا اي موضوع بأسلوب استهزاء انا كنت عملا و يفضلوا يتريقوا عليا ويستهزوء بكل كلمة بقولها ومش بحس معاهم بالامان وببقى على طول خايفة وساعات بتيجي عليا فترة بآعد اعيط كل يوم ولما اجى اقولهم يقولولي اخواتك معاكي فى الأوضة ازاى مش بيسمعوكي مع انى مش بعيط بحس عالى علشان مش عاوزة حد  يقولى مالك وفيكي اي وحاولت كام مرة اعور نفسي بسبب انى مفيش حد فهمنى و لا في  حد اتكلم معه دايما ببقى لوحدى مع انى كويسة في دراستى بس يقوم لما انقص في شامل كام درجة بيفضلوا يزعقوا ومقرارين انى لو مجبتش الدرجة الهما عاوزنها هيأعدوني من دراستى خالاص وانا فى اولى ثانوي  ومش عرفه اعمل اي ومحدش حاسس بيا لدرجة انى لما بعوز اعيط واخواتى بيبقوا صاحيين بدخل الحمام وأفضل اعيط براحتي وساعات بنزل من البيت وادعى انى مرجعش تانى واعمل حادثة بس خالاص تعبت ده غير ماما اجى اقولها على ميعاد درسي تقولى وريني الورقة بتاعت المواعيد واتصلى بالسنتر قبل متنزلى وبيسألوني اسئلة غريبة الفترة دي ومش مفهومة اعمل اي معاهم

من مجهول · Answer

ربنا يكون في عونك من الصعب دلوقتي انك اصلا تلاقي حد من أهلك يفهك كل واحد بقى عنده نفسه وبس والاحسن انك تلتزم بالصلاة لان ربنا هو سندك وانك تتكلم مع ربنا احسن متتكلم مع بشر

من مجهول · Answer

انا وخطيبي ديما خناق وعلى حاجات تافة جدا وبجد تعبت نفسيا لدرجة مش قادرة أركز فى دراستك وديه اخر سنة فى التعليم

من مجهول · Answer

انا تعبت من حياتي ومش عارفه اعمل اي حاسه ان مش عايزه اعيش فيها مريت بكام حاجهف حياتي ومن يومهاا مش عارفه ارجع تاني

من مجهول · Answer

انا من سعتها وجيت ع الدنيا مشفتش يوم عدل بسبب اهلي وامي الأخص ولو موت مش مسحمحها ابدا بجد حسبي الله ونعم الوكيل انا ف تالته ثانوي وبعافر انا شاطره ف الدراسه بس مستقبلي بضيع بسببهم

من مجهول · Answer

انا اتخطبت مرتين الاول قاعدة معها سنه و التانى اربع شهور بس بعد  التانى عنى مدمرنى و معنى كنت بحب الاول بس اكتشفت انو مش مناسب لى و التانى سبب انو بعد عنى بيقول انا زهقت من كتر حوارت أهللك انو كان حصل كام مشكله انا نفسي انساه و مش عارفه و نفسى ابدا حياتى من تانى بس مش عارفه

من مجهول · Answer

عندي ليك الحل تشتغل اي شغلانه و تسكن بعيد عن اهلك الفائده هي 1 هتخرج من العزله 2هتكون اصحاب 3هتثق في نفسك4هتعرف تتعامل مع الناس يعني مش اي حد يقولك كلمه هتاثر عليك فهمتني 5طبعا مش هتبقا تفكر في العاده السريه مع الوقت 6مع الوقت هتتعرف علي وحده كويسه و تبني علاقه جديه مش الوهم اللي انت فيه 7و طبعا متتعرفشي علي الناس الوحشه و لو صحبك بيعمل حاجه وحشه مثلا الشتيمه متعملشي زيه و خلي ليك شخصيه اناس تحب تكون زيك مش العكس و ربنا معاك انا كنت زيك و تقريبا في نفس عمرك و ربنا المعين

من مجهول · Answer

بحب خطيبي هو شخص كويس جدا ويعرف ربنا حصل بينه وبين جوز امي ال هو اصلا سبب كل حاجه وحشه حصلتلى من يوم ما دخل حياة امي بعد وفاة بابا دلوقتي عمتى اخت بابا عايزه تفسخ خطوبتى منه علشان مش راضيه ولا موافقه اتعامل مع جوز امي بعد ماضربني كذا مره و كل مره جسمي بيكون متشوه اكتر من المره ال قبلها وانا مش صغيره ع الضرب انا عندي 20سنه حرفيا انا بكرهه جدا وهما دلوقتي عايزين يفسخو الخطوبه وبيقولو لازم نكسرها ونجيب مناخيرها الأرض دا علشان مش عايزه اتعامل معاه خلو أهل خطيبي كرهونى من كلامهم الوحش عني اعمل اي بجد محتاجه حد يفيدني ضروري خطيبي لسه مكلمنى وبيقولى الوضع ف بيته مش مستقر نهائي اعمل اي

من مجهول · Answer

انا قعدت سبع سنين عندي توحد لحد ما خلاص تعبت من كل حاجة  حواليا ديما بتقارن بغيري ديما محض للنقد والسخرية والضحك لو فكرت اني اشتكي بتأذي بالكلام اللي بيتقلي وبحس اني ديما قليلة في واني مليش لازمة واني سبب في اي مشكلة بتحصل ديما اللوم علي لحد ما خلاص بقيت اكره حياتي

من مجهول · Answer

بختصار موجز سبب من اسباب مشاكل الكل الوحدة عدم الثقة مفيش حد مأتمن السوشيل ميديا عنصر اساسي في الاكتائاب اشمعني دي كذا وانا لا اشمعني دة كذا وانا لا مفيش حد من الأهل واقف في الصف او بيستمع ليكم

من مجهول · Answer

انا مفيش حد في حياتي حلو ولا اهل ولا صحاب بجد اهلي كانوا السبب اني فقدت النطق وانا كنت في 1ثانوي كانوا دايما شاكين فيا مع اني مش عامله باسورد علي الموبايل والتلفون في ايدهم علطول امي دايما تفارق بيني وبين اخواتي البنات والاولاد في كل حاجه لبس اكل فسح انا مكنتش منتظمه في الصلاه انا في فتره اولي ثانوي كنت بصلي بانتظام علشان ادعي ربنا مخصوص انه ياخدني و اموت انا في الفتره دي مكنتش باكل ولا بشرب ولا بتكلم ولا حتي بذاكر كان بابا دايما يضربني قدام زمايلي بالقلم بعصايه باي حاجه تيجي في ايده ولما اضرب ملقاش حتي اخ او اخت يجي يقولي معلش كانوا بيتريقوا ويقولوا احسن بجد مش قادره الناس كلها في ليله العيد بتبقا فرحانه انا في ليله العيد عيني كانت وارمه من العياط هما بقا اهلي يقولو البت عامله نفسها كئيبه وعامله نفسها مريضه نفسيا وهما اتعملوا مع الفتره الي مكنتش فيها بتكلم بزعيق وضرب وكمان فكروا الي فيا من ولد عمل فيا حاجه وانا اصلا مبخرجش من البيت وفضلوا يضربوا ويشدوا في شعري لدرجه اني شعري بقي بيقع انا كل شويه افكر في الانتحار بس لما افتكر ان لما انتحر هبقا كافره هيبقي عذاب في الدنيا و في الاخره بجد مش عارفه اعمل ايه ومبقتش اعرف حتي افكر ولا اقوم اعمل حاجه بجد تعبانه اوي يا رب اموت بجد مش قادره ابطل عياط انا دلوقتي داخله تانيه ثانوي وانا عايزه اركز في مستقبلي علشان متحوجش ليهم ابدا

من مجهول · Answer

بكره حياتى

من مجهول · Answer

بفكر انتحر

من مجهول · Answer

انا كمان كدا برضو بس انا دلوقتي ثانوبه عامه ونفس حكياتك كدا نا بضيع اعمل اي

من مجهول · Answer

انا ماما بتشك فيا عطول ومش ميداني فرصه خاالص اني اعمل اي حاجه وانا مش عارفه اي سبب الشك ده ولي هيا مش بتثق فيا وبحس ان اهلي مش بيحبوني محدش بسأل عليا غير وقت الحاجه بس وانا تعبت

من مجهول · Answer

انا تعبانه نفسيا جدا ومش عارفه اعمل ايه مش لاقيه حد اتكلم معاه ماما علطول تنتقدني علطول محسساني ان انا قليله علطول بتقارني ببنات قرايبي علطول شايفه ان هما احسن مني في كل حاجه علطول محسساني ان انا مليش لازمه اي حاجه بقولها اوي اي حاجه بعملها يبقا انا غلط فيها شايفه ان اخويا احسن مني شايفه ان هو مبيغلطش خالص لو عمل حاجه فيا يبقا انا الغلطانه بتحسسني ان هو مبيغلطش لو هو عمل حاجه لا هو معملش حاجه فيكي اخويا ده اصغر مني عندو 14سنه وانا عندي15سنه مبيعملش حاجه غير انو يقول كلام لماما وماما بتسمع الكلام ده بتيجي عليا انا وانا معنتش مستحمله ومبقدرش اتكلم هما مستضعفني ببايا سعات معايا وسعات عليا بس في اغلب الوقت معايا بس مبردش سعات اخليه يزعق لاخويا لان لو زعقلو مامتي هتيجي عليا اكتر هي مش بتضربني ولا الكلام ده بس بتزعق وتنتقدني وتقارني البنات فا ده بلنسبالي اوحش من الضرب بتخلي نفسيتي وحشه اوي ومببقاش عارفه اعمل ايه معنديش حتا صحاب اتكلم معاهو كان عندي واحده والواحده دي عرفتني علي تلت بنات بس اكتشفت بعد كده انهوم الاربعه بيتكلمو عليا فا ده سعتها سببلي نفسيه وحشه اكتر من اللي انا فيها كلام ماما بيضيقني اوي ببقا عاوزه اعمل اي حاجه في نفسي بس مش برضا عشان بخاف مبعملش حاجه غير اني اعيط او ادعي علي نفسي عشان الموته تيجي من عندو هو وممبقاش كفره اني اموت نفسي ولو شفتني بعيط يردو بتنتقدني تقولي يا ام دمعه كده عايزه ولما اكون مثلا تعبانه وجع في ضهري رجلي مثلا تقولي انتي علطول تعبانه معنتش بحب اقولها اني تعبانه بسبب اني بتعب نفسي لما بقولها كده في حاجات كتير مش عارفه اقولها كل اللي عاوزه اقولو انا عاوزه اي حل عشان بجد تعبت من وانا صغيره وانا علطول كده ومبقتش عارفه اعمل ايه

من مجهول · Answer

انا مش عارف اقتراحي نزل ولا لا بس انا هلخصه المشكله الاساسيه في اننا بنعاني من الوحده ف ايه اللي يمنع ان احنا نتصاحب ولد وبنت وكل واحد يحكي للتاني كل اللي جواه وكل اللي مضايقه ونحاول نخفف حمل بعض شويه

من مجهول · Answer

طيب انا شايف بما اننا كلنا بنعاني من نفس المشكله ليه منتصاحبش مثلا او مثلا ولد وبنت ونبقا سوا ونفضفض لبعض ونحكي لبعض كل حاجه مزعلانا انا مش شايف ان ده علاج بس ع الاقل اهو تخفيف من اللي جوانا بما اننا كلنا بنعاني من الوحده وكلنا لوحدنا ملناش حد يسأل عننا ف نسأل احنا عن بعض

من مجهول · Answer

يا دكتور انا باختصار كل ما احب حد في حياتي بيبعد عني ابويا سابني وانا عندي خمس سنين وكنت بعشقه بجد بحبه اووي فجاه بعد امي معرفتش تحتوينا انا واخواتي ملقتش الحنيه كنت محتاجه اي حنيه حبيت حد وانا صغيره في اعدادي بس محصلش نصيب والحمدلله محصلش نصيب لأن خالتي كانت مش طيقاني وهي أكبر برضه مشاكلي كل اهلي بيكرهوني حاليا انا بحب واحد عشنا مع بعض احلي ايام حياتنا وبقالنا سنين الحمدلله بس هو شايفني متغيره بس انا حاسه أنه هو اللي متغير في كل حاجه بقوله أنا زعلانه هو اللي يزعل مبيراضنيش بحس اني ولا حاجه في حياته دائما بيزعل علي اقل حاجه وانا بقعد أراضيه حتي لو انا اللي زعلت وقولتله وهو اللي زعل انا اللي بروح اصالحه انا نفسي يفهم أنه كل حاجه ليا بيقعد يقولي اني بنته في آب بيعمل كده في بنته لسه كنت قايلاله تعبانه وانا بموت دلوقتي من الوجع عندي مشاكل صحيه يقولي الف سلامه عليكي انا حاسه اني هموت من وجع قلبي وبالنسبه لاهلي دول اقول فيهم ايه مفيش حد حنين جت مرات اخويا يمكن عوضتني شويه انا نفسي اعرف هو انا وحشه عشان كل ده يحصلي الحمدلله علي كل حال انا في فضل ونعمه من عند الله بس ربنا حاسس بيا بحاول ارجع اصلي لاني مكنتش بسبب فرض اكيد راحتي عند الله المعذره عن الاطاله

من مجهول · Answer

انا بحب واحده جدا وهيا معايا في الشغل سبتها ورحت خطبت واتجوزت بس رجعت حبيتها تاني ومش قادر استغني عنها وهيا دلوقتي هتتخطب وانا مش قادر استحمل ولا قادر اروح الشغل

من مجهول · Answer

انا تعبانه نفسيا بقالي خمس شهور ومش بلاقي حد ثقه احكيلو اللي تعبني نفسيا عشان محدش يتريق عليا كل يوم بنام معيطه وقلبي وجعني ومليش نفس اعمل الحاجات اللي كنت بحبها زي ممارسه الرياضه ومعيش فلوس ان اروح لدكتور نفسي ومليش صحاب كلهم زمايل وديما بحس ان انا الغريبه اللي بنهم ومش بحكي لحد اي حاجه ومرتبطه وهوا سبب الحزن ده حسسني ان واحده وحشه وان متحبش حسيت مع بعدم الامان ومع ذالك انا مكلمه مع عشان خايفه حالتي تسوء اكتر بس انا بصلي وكل يوم اعيط في الفجر وانا بصلي ومفيش حل لحالتي مش بنتحسن حالتي بتسوء اكتر وجسمي اللي عملته بقالي سنين عمال يروح تعب سنين عشان ابني جسمي بشكل ده وحقيقي مش عارفه انا المفروض اعمل ايه انصحوني بحاجه ونبي اخرج من اللي انا في وارجع لحياتي الطبيعيه

من مجهول · Answer

انا مش جايه ادخل بس انا عندى نفس المشكله بس فى فرق كبير انا حياتى بائسه انا مش عارفه أصلح حياتى انا وحيده مليش صحاب أهلى مكرهنى فى دنيتى عمرهم ما فهمونى  حاسه انى ميته عندى أمراض الدنيا كلها انا عندى ١٥سنه حاسه انى فى عالم والناس عايشه فى عالم ثاني بوهم نفسي بحجات علشان انسا اللى انا عايشاه من وانا صغير الناس كلها بتفكرني قليله حتى أهلى اخدت تنمر وتحملت كل الناس كانت بتتنمرعليا حتى أهلى حسيت من وانا صغيره بالوحده كنت كل يوم بموت عندى اضطرابات فى المزاج بضحك من غير سبب انا بخاف من كل حاجه انا اسفه كترت فى الكلام مع انى عارفه ومتأكد انو عمره ما حد هيفهمنى بس شكرا

من مجهول · Answer

أنا مش لقيه حد معايا لوحدى ديما تغيير يبقى ليه حد احبه و بيحبنى و يخاف يخسرنى نفسى أفرغ طقتى السلبيه تعبت اوى

من مجهول · Answer

لو عايز ربنا يدهشك بكرمه ويرفع عنك اي بلاء ادهش غيرك بعطائك إن الله يستحي من عباده لو انت كنت كويس مع غيرك ومتصالح مع الناس ربنا هيرزقك بكل حاجه حلوه وانت فعلا كويس والدليل أن ربنا انعم عليك بالصلاه والثبات عليها عارف يعني ايه ربنا يهدي عبده للثبات علي الصلاه ربنا هداك الحل لكل مشاكلك تعرف أن بداية الحل هو اعترافك بمشاكلك دي تعرف أن مش اي حد يقدر يكون شجاع كده وبيتكلم الصلاه هتعلمك البعد عن الفاحشه هتعلمك تتقبل رأي امك اللي والله ما همها مصلحتك ونشوف أنه ابدا مش انتقاد وأنه خوف عليك انت وأخواتك الصلاه هتعلمك تكون اهدي وتتأني فالرد علي اي موقف الصلاه هتعلمك متأذيش حد ولو حتي بكلمه الصلاه علمتك تتكلم عن غلطك ادام الناس والناس تهون عليك وصدقني هتعلمك تتكلم ادام ربنا وربنا يهون عليك افتكر انك فيوم هتلاقي ربك دايما جنبك هتلاقي ايات القرأن دايما شاغله عقلك مش فاحشه أو عصبيه أو او او ربنا يهدينا كلنا ومننساش أن كل بني آدم خطاء لاكن مين اللي عنده ضمير يرجع عن غلطه ويتوب ربنا يرزقنا وإياكم توبه نصوحه

من مجهول · Answer

ربنا يشفينا ويعينا ع أنفسنا جميعا يااااارب

من مجهول · Answer

اول حاجه انت مشيت بالطريق الصح اثبت ع الصلاه أن الصلاه تنهي عن الفحشاء وطبعا اللي انت فيه اطراب نفسي من اللي عشتو وعايزه اقولك أن انا نفس حكايتك بظبط بس من غير عاده سريه  إنما عندي مشاكل كتير بس عرفت أن ربنا أقرب الينا من حبل الوريد فا توكلت عليه  ولم اغشى شيء  خليك مع ربنا اكتر واكتر وليك كل الاحترام والتقديرر

من مجهول · Answer

طلق الوالدين و الفشل و عدم القدرة علي الدراسة دخول في اكتيياب بدون سبب و الرغب في الجلوس بمفردي و التفكير في المستقبل و عدم معرفة مايجب فعله

من مجهول · Answer

انافى واحدغلط معاياوقالى لواتكلمتى وقولتى هفضحك وانااتجوزت وجوزى عارف المفروض اعمل اى اناتعبت وجوزى عايزيقول لاهلى وهيموتونى

من مجهول · Answer

انا عندي مشاكل مع اهلي كتير اوي تعباني نفسيا اختي ديما بتحاول تقلل من ثقتي بنفسي و ان شكلي و حش و تخينه و كلام يكسر القلب مع انها تخينه هي كمان و امي ديما ماشيه ورا كلام اختي و اختي مش بتحبني و ديما بتبوظ علاقتي بأمي و امي رغم ان عندي 16 سنه و هي بتمد ايدها عليا لحد دلوقتي بسبب اختي و كمان مضغوطه بسبب الامتحانات كمان اسبوع حاسه اني عاوزه اموت كل يوم بنام معيطه

من مجهول · Answer

سبت الكليه لأسباب كتير مكنتش مريحانى كنت مبسوطه جدا بالقرار ده لكن طبعا الاب والام بيحبطونى بغباء وكفايه الثانوى وكفايه انك هتعرفى تذاكرى لعيالك وكل الكلام المحبط ده نفسيتى تعبت بجد ومتاثره بكلام اللى حواليا بدأت افقد الثقه في انى اقدر اكمل تعليمى وكان العيب فيا بس انا لسه عايزه اكمل تعليمى

من مجهول · Answer

تنصحك بقراه القران و سماعه و زياره طبيب نفسي و التحدث الي رجل دين كشيخ جامع تثق فيه و التوقف عن مشاهده الاباحيه تماما تماما

من مجهول · Answer

مع كل الظلام و المشاكل اللي انت فيها دي إلا أن من كلامك أن ربنا انعم عليك بنعم كتير اول نعمه انك مبقتش مدمن عاده سريه مره او اتنين ف الاسبوع مش ادمان ثانيا علاقتك بربنا بقت حلوه و بقيت تصلي ثالثا انك مبقتش مثلي لما اغتصبت حيث إن 90 من الاولاد اللي يغتصبو من رجال يصبحوا مثليين  نصايحي ليك اولا تسمع قران كتير لانو هيريح بالك و اعصابك ثانيا الذهاب لدكتور نفساني ثالثا التحدث مع من تثق فيهم عن مشاكلك و التحدث مع من له ثقه مثل شيوخ الجوامع رابعا ابتعد عن مشاهده الاباحيه تماما تماما تماما

من مجهول · Answer

مش ربنا بيقول إذا أحببت عبدا ابتلاه انا من ساعه ما جيت الدنيا مشوفتش يوم حلو فحياتي و دايما بقول الحمد لله لأي حاجة تحصلي بس برضه انا تعبت و حتى اهلي بيعاملوني وحش كأني مش بنتهم ليه طيب انا عملت لكل ده و حتى لو غلطت لأن مفيش حد مبيغلطش مستاهلش كل ده

من مجهول · Answer

انا محتاج صديقه او صديق

من مجهول · Answer

انا تعرضت لمحاولات اغتصاب كنت لحظه واحده صاحبتي انا وامها واخواتها وقالت لي تعالى نتمشى مع اللي بتكلمه وخذتني معها وراء البيت عنده شرب المخدرات واخذه فلوس يصوروني ولما يا غصبا عني انا نفسيتي تعبانه حاسه اني باموت اش عندي ثقه في حد في الدنيا دي كلها

من مجهول · Answer

انا بنت امي وابوي منفصلين وزوجه ابوي تعاملي تعامل حلو بس كل ماتضرب ولدها لازم تضربنا واليوم بس جالسه تضربني عمري 11 تعبت والله

من مجهول · Answer

السلام عليكم انا وحده كرهت الحياه من العالم الي عايشه حوليهم متخرجه من الثنوي وما انقبلت جامعه بس احس انو كل شي انتهى ما ادري ايش اسوي كيف بدخل التخصص  الي ابغاه واهلي ضاغطين عليا ما اقدر اسوي  شي او حتى اشتري الشي الي اتمناه كل يوم ابكي ومحد منجد يهتم يتحكمو فيا صرت اعصب واكسر احيانا شي او اعض نفسي من القهر الي حاستوا حتى اهلي صارو يدعوا عليا  صرت ما احب اقعد مع الناس ما عندي جدول في حياتي الجدار والسرير صارو اصحابي انام وانا زعلانه واصحى وانا زعلانه يريت كل شي بيدي عشان اغير كل شي شكرا عفوا

من مجهول · Answer

انا بقي تعبان من كل حاجه مفيش حد بقي كويس ومحدش بيحس بحد ولا بيساعد حد حتي الاخوات والاهل انا ولدي متوفي وبسأل نفسي علطول هوه لو كان عايش كان ممكن يساعدني في حياتي الزفت  دي خلاص مبقاش عندي دموع علشان تنزل انا شاب ٢٦ سنه ومعي ٣ اطفال ونفسي اشوفهم احسن الناس وميشوفوش ال حصل فيا ويعيشو في سلام طول العمر نفسي اموت ب اي طريقه بس مش عايز اغضب ربنا هعيش متعذب وكمان هموت بتعذب  وكمان اسيب عيالي لمين معا اني مش عارف اسعدهم في حياتهم بجد حالتي الماديه صعبه جدا والشغل عند الناس بقي صعب اوي معا ان كل اهلي حالتهم الماديه كويسه جدا جدا خالاتي وخلاني بس بيستعرو مني انا وامي معرفش لي علشان احنا فقراء وانا وحيد مليش اخوات وبجد كان نفسي كان يكون ليا اخ علشان يشيل معايا الوجع ده شويه واحكيلو نفسي اسعد امي واعملها كل حاجه وجبلها كل حاجه نفسها فيها نفسي مخلهاش تنام جعانه ولا هيا ولا اولادي نفسي نعيش نعيش شويه ونبي حد عنده الحل

من مجهول · Answer

انا بقا واحد حزين طول عمري وبقول الحمد لله علي كل شئ بس لما اهلك يوجعوك بكلامهم عليك حتي وانت ماشي كويس برضوا بينتقدوك شوف مع انهم اهلك والمفروض يبقوا عارفين مصلحتك اكتر من نفسك بس فعلا مفيش حد بينفع حد اقسم بالله انا طول الليل والنهار بدعي ربنا انه يخليكي ابويا وامي عارفين ليه لان انتقادهم دا قوه ليا في جملتين في حياتي ماشي عليهم اجعل فضلك بدايه جديده لنجاحك مهما كانت محاولاتك فاشله حاول مره واتنين وتلاته لحد ما ربنا يكرمك وبص صاحب زي ما انت عاوز صدقني هتلاقي واحد بس هو اللي هيقف جمبك وهو دا اللي هيكون سند ليك بعد اهلك وعايز تعرف صحبك اللي بجد وبيخاف عليك جربه في مواقف الصحاب مش بتبان غير وقت الشده وفي صحبان في المصلحه زي الرز ف بص هيا الدنياا كده لازم يطلع عين اهلك فيها وتشكر ربنا علي كل حاجه قول الحمد لله دايما وابدا

من مجهول · Answer

خذ نصيحة من واقع أسوأ من حياتك انا جد بحاجة شيخ يتابع معك حالتك في سبب ل الي بصير معك وان شاء الله بنحل بسهولة بس جد انتا بحاجة شيخ الأعراض الي معك الشيخ بفهم بس احكيلو

من مجهول · Answer

انا بقي معنديش صحاب معنديش حد افضفض معاه بحس ان الناس كلها بتكرهني انا والله العظيم بحس من كتر الزعل اني هموت ده غير ان اخويا اتحبس مع اننا والله طول عمرنا ماشيين جنب الحيط اتحبس وكل م افتكر اليوم اللي اتقبض عليه فيه بعيط كل م افتكر اليوم اللي اتحكم عليه فيه بعيط مع اني 18سنة ده غير ان امي بتعامل اخواتي احسن مني ده غير اني عندي هوس من الموت دايما بحس ان فيه حد من اهلي هيموت وكل مبيجيلي الاحساس ده بنهار وكمان خالي بيموت قدامنا من المخدرات ومش عارفين نعمل اي انا اقسم بالله مدمر نفسيا واكتر حاجة واجعناي اني مليش حد احكيله اللي تاعبني

من مجهول · Answer

لو ف شخص قريب مني جدا وهو تعبان نفسيا وتعبان من جواها اعملوا اي ع يطلع من اللي هو فيها ده

من مجهول · Answer

ربنا ليه حكمة لكل حاجة احمد ربنا ان محاولة الاغتصاب عدت علي خير والحمد لله انك بخير ناس كتيير بتمارس العادة السرية وكويس انك قدرت تقاومها دة انجاز مفروض تكون فرحان بيه وكمان انك بتصلي دة كويس جدااا وفيه ناس مش قادرة تدخل جامعة لكن انت الحمدلله قدرت تذخل جامعة ودي حاجة مش سهلة وبالنسبة لانتقاد مامتك كل الامهات كدة ودة لانها بتحبك وعايزك احسن واحد فعيزاك متغلطش كويس ان مامتك وجوز مامتك واختك عايشيين معاك في ناس معندهاش اهل انت قوي جدا قدرت تدخل جامعة وتقاوم العادة السرية لو محتاج حاجة تاني قول

من مجهول · Answer

ممكن حدا يساعدني

من مجهول · Answer

انا ما بعرف ليش عايشه بحاول اعمل شغلات كتيره مثلا اعمل روتين صحي ادرس اعمل رياضه التزم بصلاتي بس بزهق من شي الي بعمله بحس حالي كتيير مخنوقه ما عندي صاحبات كان عندي صاحبه بحبها كتيير وقدرتها كتير لدرجه جنونيه بس طلعت ما بتحبني وما بتحبلي الخير انا حاس حالي بدي حدا افضفضله بدي صديقه بدي اعمل اشي بحياتي اكون فيه مبسوطه انا عمري 17 سنه

من مجهول · Answer

انا تعبت من الدنيا بدون سبب احاول احل المشكله لاكن مش عارفه انا زعلانه ليه بدون سبب ابكي بداخلي انا عندي ١٢سنه و انا مافيش حد من صحابي فاهمني اصلن هما مجرد كلام بس انا اصلي وبردو زعلانه لاكن الصلاه تخليني ابكي وانا ارتاح جدا بعد مابكي لا كن انا مش عندي سبب لكل ده

من مجهول · Answer

تعبانة وهالمرة غير عن كل مرة هالمرة تعبانة لدرجة انه بدعي عحالي بالموت فكرت انتحر وهالفكرة الها من 3ايام بس انا مابدي اموت كاافرة انا عالاقل بدي اربح الآخرة

من مجهول · Answer

انا هعبرلكو عن نفسي انا  عايش ازكني ولا عايش انا عندي كرونا ونفسيتي في الارض انا امي وابي منفصلين  وانفصلوا وانا عندي 3 سنين والله مابكدب ولما امي زهقت مني ودتني عند ابويا وهوا كل شويه يضربني وانا بزهق وكزا مره افكر في الانتحار بس بقول هموت كافر ماينفعش بس انا نفسي حد ير عليا عشان انا تعبت والله اههههه

من مجهول · Answer

تعبانه جداا

من مجهول · Answer

انا مخنوقه جدا ودائما بتخنق من غير سبب ودائما بحارب انا وجوزي مع بعض مش عارفه اعمل ايه

من مجهول · Answer

انا تعبانه جدا نفسيا ودائما بتخانق انا وجوزي من غير سبب او بسبب

من مجهول · Answer

انا مخنوق اوي اوي علطول مبحبش اضحك ولااهزر نفسيتي تعبانة ومش عارف اغمل ايه تعبت اوي قسما بالله التفكير هيموتني وساعات كتير بقعد اعيط مع نفسى

من مجهول · Answer

انا ااتجوزت واحد بحبه بس ضربني حربت الدنيا عشان بس بقي يضربني من غير سيبب ويعيرني محدش وقف معيا واتطلق منه سنتين في المحاكم لحد مطلقت وجيت ابويا غصبني اتجوز ابن عمتي من اول يوم بيضربني وبيطردني من البيت وجيت حملت مكانش عايز وهو مان متجوز قبلي ومعه بنت علي طول بيقارن بيني وبنها حاولت اسعده علي قد مااقدر بس هو مدنيش غير الذل والاهانه وفضل يضرب فيا لحد مسقط في ثالث شهور وجالي السكر من الزعل برده بقالي سنتين في المحاكم مش قدره تعبت بفكر في الموت الف مره بس خايفه من ربنا صبرت سنتين بيجي يتهجم عليا وعور اخويا واتجوز علي حاجتي تعبت هدومي مخدتهاش مش قادره اشتري معياش فلوس ومش عارفه اشتغل مخنوقه اوووي حياتي ضاعت ومستقبلي عندي 24 سنه مشوفتش يوم حلو مفيش حد بيحبني او احس معه بي الامان فكرت لما اتجوزه اني هرتاح وعمتي تبقي معيا زلوني بقيت خدمه كان عايزني انتحر بس انا لحقت نفسي ابقي اعده جمبه يخنقني ويقولي هموتك انا تعبت بجد ايه الحل خايفه اموت ربنا ميرحمنيش

من مجهول · Answer

اسمعي حاولي انسي ولا تفكري في الانتحار الانو هذا الاشي حرام اقري قرأن

من مجهول · Answer

كلنا عندنا مشاكل ف حياتنا إحنا مش ف الجنه الدنيا دي أختبار من ربنا دورو جواكوا ع أصلكم وانتو هترتاحو شوفوا ربنا قال أيه ف أحكام الدين والحياه وكل أما تعرفوا عنهه أكتر كل أما حياتكم هتكون أحسن بكتير الشكوي لغير ألله مذله ربنا شايفك وعارف انك تعبان هو الوحيد الي ف أيده أنه يريحك روحله هو الطبيب وبعدين كل واحد هنا عنده نعم كتيير جدا ربنا مديهاله بس انتو الي مش بتبصوا غير للحجات الوحشه كفايه انكوا عندكوا تلبسوا وتاكلوا وعندكوا مأوي إحمدو ربنا انكو مش حيوان أو حشره إحمدوا ربنا ع نعمة الصحه وع نعمة الحياه وعطول إرضي بالي عندك ربنا هيزيدك وهيديك ه قد نيتك وطيبتك لو انت حتي لوحدك اضحك وضحك الي حواليك الحياه مش مستهلهه كلنا ماشيين منهه ماتقضيهاض ف حزن وأسي إفرح متبقاش كئيب ومبوز حاول تفرح نفسك لو مافيش حد بيفرحك

من مجهول · Answer

ألا بذكر الله تطمئن القلوب

من مجهول · Answer

انا تعبانه تعبانه اوي ونفسي اخلص واموت اوي انا مبقاش عندي ثقه في أي حد ولا حته في نفسي انا اتخذلت كتير اوي من ناس كنت فكراهم بيحبوني وهيعملو اي حاجه عشان ابقي جنبهم حتي الشخص الي حبيته وديته كل الحب والاهتمام والرضا والحنيه وجه وقت أنه يتقدمي ليحاول يبعد باي طريقه وهو كمان خذلني فيه انا بجد تعبانه انا محدش بيخش حياتي ويفضل مفيش حد دخل حبيته بجد وفضل معايا واداني زي مابديلو محدش قدر تعبي وصبري وقلت حلتي وضعفي انا نفسيتي باظت مبقتش عارفه اعيش ولا اتعامل مبقتش عارفه اكمل ولا اتكلم ولا اكل ولا اشرب ولا حته اتحرك ساعات كتير بحس اني مشلوله مش بس حركه لا وسمع وكلام وفعل ووقت حاسه اني قلبي مكسور نفسي حد يطلعني من الي انا فيه نفسي حد يدخل حياتي وميسبنيش ويمشي نفسي حد يفضل مخذلنيش نفسي اعيش حياه طبيعيه انبسط واطلع وأخرج عادي زي اي بنت في سن 22 سنه نفسي اشتغل  نفسي اعيش نفسي افرح انا بقيت اخاف افرح أو اضحك يارب هونها عليا

من مجهول · Answer

واجهي مخاوفك كتابة مشكلتك كأنها لشخص آخر وانت من تساعديه لا بد من تصحيح الأفكار السبب ليس في المشكلة بل السبب في طريقة التفكير فيها كم شخص تركه حبيبه ولم تنتهي حياته ولكنه استطاع تجاوز المشكلة

من مجهول · Answer

اي مشكلة في الكون حلها في كتابة المشكلة بشكل واضح وضع الافتراضات والحلولاختيار الافضل مثلاخايف من ايه حدد خوفك ناقش طرق الحل فند المخاوف مثلا يعني اللي يخاف من المرض تسال نفسك انت عمرك ٢١ هل حصل شيء من مخاوفه المرضية صحح افكارك المغلوطة ترتاح

من مجهول · Answer

انا مدمر نفسا من كل حاجه وبقيت اخاف من كل حاجه وجسمي علي طول وجعني وبقيت بخاف من المشاكل وبقيت بهرب من كل حاجه ومبقيتش عارف اواجه اي حاجه خوفي من المشكل اسر عليا في كل حاجه

من مجهول · Answer

انا تعبان في حياتي وي مجواز مع اني مراتي كويسه جدا وانا اللي مش كويس وي بفكر في غيره بس انا بحب بس مش عارف انا بعمل كده ليه وبفكر كتير اوي لحد لم بقيد انثه وبخاف من جوايا وبحس اني بيخيل مش عارف اعمل اي بجد تعبان

من مجهول · Answer

طب انا اعمل اي انا عندي مشاكل تخلي كل تفكيري هو الانتحار كل مستهدي بلله واصلي ارجع اعيط عندي مشاكل كتيره انفصال الاب والام ومشاكل اكبر روحت ادكتوره نفسيه حسيت اني كرهاها مش طيقا حتي عيلتي

من مجهول · Answer

لازم تفكر قبل ماتعمل اي حاجة وتفكر كويس اووي لانكك ملزم بتصرفاتكك اوووي يعني ولازم تقلل مشاهدتكك من الافلام الاباحية لانها محرم مشاهدتها ف الالام ولازم تتغفر ربنا وتحاول تقرب من ربنا اووي اكتر كمان ومتفكرش ف الماضي خالص بسس حاوول تقرب من اهلكك وتحسن علاقتك بيهم اووي

من مجهول · Answer

صديقي العزيز الي عندك ده خوف وانتا لزم تتحكم فيه انا ساعد ناس كتير وبقيت كويسة زي حالتك

من مجهول · Answer

اناااااااااااااااا تعباان

من مجهول · Answer

طبعا انت تحتاج الى جلسات علاج نفسي لانه لديك كثير من الامور التي تحتاج مناقشة وحلول وتوجيه اولها عليك تقبل الامور التي ليست بيدك مثل انفصال الوالدين او صعوبة التعبير عن نفسك ثانيا عليك وضع اهداف يومية لكي تضع لك سكة يوما بيوم والامر الجيد هو التزامك الروحاني بالصلاة وعدم الاكثار من الاثارة الجنسية وامر مهم اخر عليك الجلوس بهدوء مع نفسك ومحاولة مواجهتها ومعرفة الاسباب الحقيقية الانية في غضبك حاول تفهم الوالدة والاسباب التي تنتقدك بها لا تحاول الدفاع عن نفسك اسمعها للاخر وارجع الى نفسك وتفكر فيها فقد ترى هي ما لاتراه وقد يكون رايها مفيدا ومهما قد تكون الطريقة مستفزة ولكن لب الموضوع قد يكون فيه الحل ياريت تكتب مشكلتك جزءا جزءا لنركز معك في كل جزء ونحاول حله بدل العموميات صورة علم Egypt من مجهول منذ 9 شهور يا دكتوره انا عندي نفس القصه بس انا مختلفه في شويه حجات انا ابويا

من مجهول · Answer

انا تعبان من كل اللى حوليه ونفسى القى حد يسمعنى انا 30 سنه متزوج وعندى طفلين وماشى مرتاح فى حياتى ومشكالتى انى مش عارف اعبر لحد ملحوظه انا اتكلمت كده علشان مفيش حد شايفنى ولا عارفنى

من مجهول · Answer

انا تعبانه جداا وجواياا حاجات كتيرر اوي انا معرفش اي سببها واي اليخليني كدا انا كل يوم بفضل اعيط واصحي الصبح عادي جداا بس لمه بكون لوحدي بتعب اكتر انا حبيت شخص كان كل حاجه فحياتيي وكنا مع بعض دايما وبعد عنيي وشخص تاني انا بحبه بس مش عارفه اقربله ازاي ومش عارفه بيحبني ولا لا انا ساعات كنير بفكر فالانتحار وعملت كاتنج كتير قبل كدا نفسيتي زفت وماليش نفس لاي حاجه وزهدت الدنياا بالفيها

من مجهول · Answer

تعبت من كل حاجة ف جيتتر نفسى ابقى مبسوطة ومطمنة معنديش اى ثقة ف حد كل كااحب حد يمشي ويسبونى مرتبطة بواحد بيحبنى جدا بس مش مهتم ليا زاى الأول وبقا بيتجاهلنى كتير وانا بتعصب بسرعة جدا وبغير علية جدا ومن قرايبة كمان لانهم بيضايقونى بية عايزة انساة بس مش عارفة اعمل اية كل يوم تقريبا بعيط ونفسى اصرخ واكسر كل حاجة لحد ماقلبى يوقف واموت كمان امى منفصلة عن بابا ومتجوزة وانا عايشة مع جوزها وبحبو جدا وهو زاى ابويا بالظبط بس انا تعبت من كل حاجة بجد عايزة انتى إلى بحبو بس انا بموت فية وهو طيب جدا بيحبنى نفسى ابقى مبسوطة دايمآ وفرحانة للاسف انا مش مبسوطة ومش قادرة اذاكر ولا اركز ولا اى حاجة وتعبت وبتمنى انى اموت مفيش حاجة مفرحانى ف الدنيا كل ماحب حد يبعد عنى

من مجهول · Answer

الا بذكر الله تطمئن القلوب خلي قلبك عامر بالإيمان وما تلاحقي تلك الاوهام فهي غير حقيقية ومن صنع عقلك الباطن

من مجهول · Answer

خفف من الضغوطات وحدي اهدافك في الحياة وضع جدول لنظامك اليومي لكي تتخلص من اضطراب المزاج

من مجهول · Answer

خوفك وقلقك وتوترك هم السبب فيما وصل له مزاجك من سوء اذهب الى طبيب نفسي و تعالج سلوك او بأدوية ممكن يكون الحل بسيط جدا

من مجهول · Answer

التقلبات المزاجية تكون ناتجة عن القلق والتفكير الزائد في المستقبل عليك أن تكون واقعي وتصرفي مع الامور كما تريد أنت

تعبت نفسياً من حياتي ما الحل

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تطوير الذات سبب للتعاسة

نصائح العناية بالبشرة الحساسة وعلاج مشاكلها

مشكلة تذكر الماضي والتفكير بالمستقبل (التخلص من التفكير في الماضي والمستقبل)

الشخصية السلبية في علم النفس وعلاج الشخصية السلبية

وصفات غذاء الطفل في الشهر الثامن وأكل الرضيع 8 شهور

هوس نتف الشعر Trichotillomania وعلاج نتف شعر الرأس

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة