أشعر بالنقص أمام الناس بسبب مظهري، فما الحل؟

قضايا نفسية
أشعر بالنقص أمام الناس بسبب مظهري، فما الحل؟

انا مشكلتي انه وأيد تقول الناس عني حلوه بس انا من لمه اشوف المرايه او أتصور او حتى أحط ميك اب او حتى بندون ميك اب .. احس نفسي مب حلوه ابدا لدرجه صرت استحي اطلع اشوف العالم او اذا بطلع مكان أغطي وجهي لانه ما اقدر اشوف الناس تطلع علي احس في شي غلط عشانً جي يطلعون ... و المشكله انه هاي الشيً عندي من انا و صغيره .. دايما احس فيني نقص حتى لو كنت قاعده مع ناس أسوأ مني .. دايما اشوف الناس المشهوره و صديقاتي كلهم جميلات و المشكلهًً اني اشوف كل البنات جميلات جدا بس انا ما اقدر اشوف نفسي جي ابدا ... اطلع مع البنات احس في شي غلط فيني ... كل يوم أتمنى يكون عندي فلوس عشانً اروح أسوي تجميل .. لانه رحت عند أطباء نفسيه وأيد و الكل قال صعب ألمساعده احس لو أسوي تجميل بطلع مثل باقي البنات حلوه ... اوك اهل أبوي يعني كانو يعيبون علي يعني على شعري لانو كان مجعد و ذقني لانه مرسوم و مروس و على طولي لأني طويله .. من لمه كبرت استحي اطلع لأني طويله ما اقدر افتح شعري لانه مجعد و الكل بضحك عليه ما اقدر اطلع وجهي لانه الكل بيضحك علي وجهي ... ربي يعرف انه انا ما اقصد اًتكبر على الخلقه اللى انا فيها ... بس انا صج تعبت مافي حد يفهمني بهاي الدنيا اهلي يفكرون انا مجنونه بس انا متعقده يعني حتى شخصيتي زباله وأيد ضعيفه !! ما اقدر أدر على احد ما اقدر أسوي شي لنفسي حتى ما اقدر افتح موضوع مع الشخص اللى معاي أتم طول الوقت ساكته لين صار ما عندي ولا رفيقه يمكن لانه انا مب نفس المستوى يعنيً في الحاله الماديه بس شسوي يالله ما اقدر أغير شي ... انقهر من لمه اشوف بنت عندها صديقه تحبها انا دايما أتمنى يكون عندي صديقه تفهمني و تخاف عليه متل و كأنها اختي مو تبيعني عشانً اي شي في الكون !! أسفه اني طولت عليكم بس أمس كان عيدميلادي و تخيلو انا شريت الكيك حقي !! بدل ما أتفاجأ تخيلو الكل كان يعاملني معاملة الخدامه ، ادري أشدخل كل هاي في بعضه بس انا ما عندي حد يسمع لي :) و الحمدلله على كل شي ... المشكلهًً اهلي يرقعون السلفه الحين يعني بعد ما تعقت من شعريً و طويلي و وجهي و كل شي فيني ... انه انا غلطانه في حقي ... ما ادري من اي ناحيه صراحه بس انا ما اقدر أتقبل نفسي ابدا اقرف من نفسي و خاصه من شخصيتي ... أكذب و أقول حق نفسي انا اوك بس احس في الكذب يعني اكذب على نفسي طول الوقت الصراحه ما عندي جرئه اكشخ او سوي شي حق نفسي ... احس على الفاضي و احس هاي مب انا صراحه اول مره اًكتب على موقع جي و اول مره ابكي و اكتب كل اللى في خاطري .. حتى في بعد بس خلاص أتمنى حد يساعدني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري المهم انك فضفضت الان وتحدثت عن كل مايوجعك ،، ولكن اعلمي انها لاتاتي كلها معا لتؤذيك ويجب عندما تاتيك فكرة موجعة ان لا تستمري في تغذيتها بافكار اخرى فتكبر وتؤذيك،،، لابد ان هناك خطأ في تفكيرك لانك غير راضية على كل الذي حولك،،لانك تركزي على كل سلبي المفروض ان تبحثي عن ايجابياتك وتركزي عليها وستجدي امور اكبر واطول من الذي كتبت ،،، ركزي على ما تحيدينه وحسنيه بدل التركيز على الذي لا تملكين،،واخيرا لا تقارني نفسك باحد كل انسان هو بصمة اصبع،،
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    عزيزتي أنت سبب حالتك يجب أن تكوني واثقة من نفسك لأنك بهذا الشكل ستتجهين نحو الهاوية. سأحكي لك حكايتي و خذي منها العبرة : أنا سيدة متزوجة منذ 10 سنوات الكل يقول عني غير جميلة منذ صغري كنت أسمع كلاما لازال الى اليوم يشق سويداء قلبي, كان الناس يسألون أمي أمامي من أين أتت هذه البنت ؟ أختها أجمل منها بكثير !!!! كنت أتألم و لا أحكي لأحد طبعا الناس قاسية. كبرت و أصبحت مثابرة في دراستي و عالية في أخلاقي و لم أجرب أي علاقة لأاني كنت أشعر أنه لا يمكن أن يحبني أحد بل سوف يستهزؤون بي لأني لست جميلة و هذا ساعدني في الحفاظ على أخلاقي و سمعتي تخرجت من الجامعة بدرجة ماجستير في الالكترونيك و اشتغلت في شركة وكانت لي علاقة عمل مع زميل لي اكتشف جوهري, طيبتي, أخلاقي, ديني, حيائي, و قوة شخصيتي في العمل فأعجب بي و أفصح لي عن ذلك الا أني لم أفتح الباب أمامه لأاني لا أثق في أن يحب رجل امرأة ضعيفة من ناحية الجمال لكنه أصر علي لأتفاجأ أنه تقدم لخطبتي و بعد الخطبة رفضتني أمه لأاني لا أرتقي الى الجمال و هو أصر عليها دون أن يخبرني طبعا أقمنا حفل الخطوبة و الفاتحة و أمه تبدو مكشرة سألته كثيرا عن سبب ذلك لكنه كان ينكر أن يكون هنالك أمر في قلبها. أقمت عرسي و دعوت الجميع و احتفلنا و كنت سأزف الى بيتي بعد أسبوع خلال ذلك الأسبوع حدثت مشاكل بين زوجي ووالدته فهي غير راضية بهذا الزواج و قاطعته كان حزينا جدا و متضايفا حاولت معرفة السبب فلم يخبرني, تزوجنا و في صباح ليلة الزفاف أردت أن أتحدث الى حماتي فنهرتني و هي لازالت مقاطعة لأبنها ألحيت على سبب هذه المعاملة فأسمعتني كلاما مرا أمام كل أقارب زوجي : أنت لست جميلة و كنت أفضل ابنة أختي الفاتنة لكن ابني عصاني أنت ساحرة أعميتي بصيرة ابني بالسحر و أسمعتني سبا لم أسمعه من قبل. لم أبك و لم أظهر أنكساري أمام الجميع لكن انهارت قواي أمام زوجي و عرضت عليه الانفصال لكنه رفض و خصوصا أني كنت لازلت عذراء, بدأت هذه المشاكل تتطور و أصبحت أسمع الكلام من الجميع و الكل أصبح يحكي عني بما حدث و بعد مرور 4 أشهر بدأ زوجي بالنفور مني فالكل كان يقول له أنت أفضل منها أما أنا فلم أنكسر لقد تمسكت بالله و دعوته أن يجعل لي مخرجا و كنت أشعر أن قيمتي كبيرة و لا أستحق هذا الذل كانوا منبهرين بعدم تأثري كنت دوما أشعر أني جوهرة ثمينة و ما حدث لي ألمني لكن لم يكسرني وواجهت قدري بكل ايمان و تركت الأمر لزوجي أن يحدد مصيرنا و أنا موافقة على كل شيء و مع مرور الوقت بدأ زوجي ينكسر أمام قوتي في مجابهة محنة كهذه و تحمل كلام صادم من أمه و عائلته و صبري على نفوره مني و معاملتي الحسنة لكل أفراد أسرته و عماته و خالاته و كل قريب منهم فعرف أني أقوى منه بكثير و بدأ الجميع يتحدث عني بالخير تحدثوا عن طيبتي و كرمي و أخلاقي العالية حتى بدأ زوجي يميل لي شيئا فشيئا و بعد مرور 3 سنوات تعرض زوجي لحادث أقعده الفراش لقد فعلت المستحيل من أجل راحته و سهرت عليه الليالي و أفنيت سنتين في خدمته حتى في قضاء حاجته و الكل أصبح يثني علي و على حظ زوجي بهذه الزوجة الوفية و بعد أن تماثل للشفاء أحسست أن زوجي أصبح انسانا آخر لقد تقرب مني و أحبني بكل اخلاص فهو يناديني ملاكي و حبي و قرة عيني حتى عائلته تغيرت معي فأنا قد عاشرتهم بالمعروف و أحسنت اليهم كثيرا رغم ما فعلوه بي و أصبحت أفضل زوجة ابن لهم. لازال الجرح بقلبي لكني أحاول أن أتناساه من أجل الله فقط و الآن لي 10 سنوات زواج و لي من الأطفال 3 أعيش سعيدة مرتاحة مع زوج مخلص يقسم لي أنه يراني جميلة بسبب أخلاقي العالية و نفسي الطيبة و لهذا عليك أن تكوني قوية و طيبة, صلبة و شفافة و الأهم متمسكة بحبل الله و سيراك الكل جميلة
  • animate

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    بحس الناس بتتكلم معي من غير ميفتحو فمهم بحس بيهم

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    عزيزتي اتمني ان تثقي بنفسك اكثر من ذلكربي ما خلق قبيح لكن الجمال يحتاج لادوات لاظهاره . وموضوع الطول في البنت يزيدها جمال ما يعيبها .واكيد راح تلاقي اللي يعجب فيكي ويثق بجمالك لكن بعد ان تثقي انتي بنفسك. تحياتي لك
  • علم Kuwait
    علم Kuwait
    من مجهول
    ان الله لم يخلقك لتعيشى هذا البؤس.....ولكنه الشيطان يريد ان يحزنك....فى المشاهير عيوب ايضا ولكن هذا لم يقف امامهم عائقا لتحقيق الشهره والجاذبيه.....انت جميله ولكن مقايس الجمال العالميه لم تاخذ عنوانك
  • علم Kuwait
    علم Kuwait
    من مجهول
    انت جميله ولكن مقايس الجمال العالميه لم تأخذ عنوانك....وكأنى انا من اتكلم ...ولكن منذ شهور مضت....الحمد لله....ان كنتى ترى كل البنات جميلات الا انت ...فيكفيكى انك بنت مثلهم...فانت لا تعلمين محاولات من هم ثنائين الجنس للتحول لبنت..فهذه نعمه تستحق النظر ايها والشكر لله....حتى لو كنت قبيحه اكيد فيكى شئ حلو ...انظرى له كل يوم وابتسمى لنفسك وقولى انا جميله واحمدى الله عليه...ان كنتى ترى النساء المشهورات جميلات فبالتاكيد لدى احداهن عيونك او انفك او فمك الذى ترينه قبيحا انظرى لعيوبك وابحثى عنها عند المشاهير وعلقيها بذهنك وقولى لنفسك ان هذا القبح لم يمنعها من تحقيق الشهره والجاذبيه....اما وضعك للمكياج وابداء الحكم فانت تقارنى نفسك بالفاشينستات التى تضع مكياج على يد محترفين...وبعد فلترت الصور....اهتمى بكل جسمك من وصفات لعل احداهن يفيدك فالله خلق كل شئ بالحق....كررى مميزاتك على مسامع من حولك من الاهل.....تاكدى ان الله لم يخلقك فى هذه الدنيا لتعيشى كل هذا البؤس...ولكنه الشيطان هو من يريدك حزينه
  • علم
    علم
    من مجهول
    تستطيعي تغيير نفسك بكل شيء الطب متطور وهناك خبراء في التجميل وكل شيء لاحظي كيف الفنانات سابقاً وحالياً كيف تم تغيرهم تماماً .
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي تغيري من نفسك مفيش شيء اسمه مستحيل
  • علم
    علم
    من مجهول
    بيوم وليلة صعب انك تتغيري لك شيء ولكن بالتدريج يأتي عليك اول شيء تنزعي هذه الفكرة من رأسك وبعد ذلك تبدئي بالتغير
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا ارى كل انك لم تقتنعي بنفسك ومهما فعلتي سيبقى الوسواس يلاحقك
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    حبيبتي كم عمرك انا ٢٩ متزوجه مو قادره اتجمل واهتم بسبب اول الكل يهزئني والكل يعيرني والكل يقول انتي مع اني حلوه بس فقدت شخصيتي وثقه بنفسي الحين صرت اتمنى اهتم بنفسيعجزت مدري وش السبب بس يمكن لاني اهملت نفسي كثير وصعب بيوم ليله تتغير شخصيتي حتى احس مرات اهل زوجي يملون مني الا ام زوجي تدراني عشان خاطر ولدها صرت م اعرف وش اسولف بس رغبتي اسكت

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟