مرضي النفسي أصبح يسيطر على حياتي ، فما الحل؟
مشكلتي بدأت منذ سنة تقريبا عندما أصابني زكام قوي وطلبت مني الطبيبة بعض التحاليل فيدأت أخاف وأوساسونا من التحاليل وأصابعي خلال هذه الفترة تقل برأسي وأصبح كلً تفكيري منصب على هذه الأمور ولا أرغب بعمل أي شيئ حتى التخطيط لأمور الحياتية أصبح شيئا كالواجب فقط فبعد ذلك طرحت مشكلتي عن طريق النت وأخبرني الطبيب بأن صداعي بحاجة لأدوية اكتئاب الامر الذي جعلني أخاف أكثر وأكثر وأنني مصابة بمرض نفسي وخف كثيرا وكلما شاهدت اوً سمعت بمرض نفسي أوسس به وذهبت الى طبيب وقال لي صداعي بسب الجيوب الانفية المزمن بعد ذلك قدمت على عمل وقبلت والحمد لله كان عملي جيد ونلت إعجاب الجميع وكونت الكثير من الصداقات ولكن الامر لم يتغير أفكار سلبية كثيرة ترتابني وصعوبة في الحياة بشكل عام ملاحظة؛ أفعل كل واجياتي تجاه أسرتي ولكن هناك ملل وسأم وعدم ارتياح وعلاقتي مع الناس جيدة ولله الحمد
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الامراض النفسية ليست مخيفة ولا خطرة وممكن اي شخص يمر بها في فترة من الفترات،، وانت لديك بعض القلق والذي يعزم الكثير من الافكار السلبية فقط كونك جيدة في العمل والعلاقات لا بدل على وجود مرض ولكن سمات توتر ولذلك تحتاجي الى تهدئة نفسك باستمرار رياضة المشي تنفع تمارين التنفس والاسترخاء تنفع،،الانشغال بهواية محببة تشغل فكرك افضل ،، ومع الوقت والمراحل ستتغير،،
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 18-07-2018
-
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين