أخاف من العين و الحسد بشكل غير طبيعي

مرحباً ، انا كنت اخاف من العين و الحسد بشكل غير معقول ؛ و لله الحمد تحسنت في السنوات الاخيره و لكن للأسف عادت هذه المشكله تؤرقني بسبب حرص و الدتي الشديد ، حالياً تعرضت لموقف و عاد هذا الأمر يزعجني من جديد بالرغم من إني أحاول الالتزام بقراءة الأذكار و صدق التوكل على الله لكن لا أعرف كيف أتخلص من الخوف الزائد من العين و الحسد ، ارجو منكم مساعدتي في تخطي الموضوع و حالياً فكري مشتت بسبب الموقف الذي حصل ولم أستطع النوم جيداً ؛ خصوصاً إني ابدا بالتفكير و التوهم ان الأمور ستصبح اسوء في المستقبل بسبب عيون البعض ... و أنني لن اتوفق في جميع أموري تعبت نفسياً بصراحه !!!!