كيف أتعامل مع النساء بطريق لبقة

السلام عليكم أنا شاب أدرس حاليا في الجامعة و عمري 23 سنة ولم يبقى لي الكثير حتى أتخرج ,,لدي مشكل في شخصيتي و هي أنني انطوائي بعض الشيء ...أحب البقاء وحيدا معظم الوقت رغم أنه لدي أصدقاء و معارف كثيرا و علاقتي بهم طيبة ,,هذا الانطواء منذ الصغر سبب لي علاقة متوترة بالنساء فأنا لا أعرف كيف أتقرب إليهم في المجال العاطفي و لا أعرف ماذا أقول لهن حتى أكون معهم في علاقة ..علاقتي عادية بزميلاتي و نمزح عاديا لكن عندما يصل الوضع للعاطفة لا أعرف ما أقول ..حاليا في علاقة مع فتاة لكنني لم أتقرب لها هي من اقتربت مني و أحببتها و نويتها حلالا لكني متعلق بها و إن أنهت علاقتها بي سأصاب بالوحدة و الاكتئاب و لن أستطيع مواصلة حياتي بسبب جهلي بالعلاقات مع الجنس الآخر ,,ساعدوني