أعيش في حالة يرثى لها أرشدوني للعلاج

السلام عليكم المرجو نشر مشكلتي للاستفادة من نصائح زوار صفحتكم. انا شاب في الثلاثينيات موظف والحمد لله. مشكلتي هي الضعف الكبير في الشخصية وتأتيني رعشة ملاحظة من الكل في اليدين،الارجل والراس علما ان هذا الوضع ميزني منذ المراهقة،حيث احب العزلة بل اكثر من ذلك افتقد الى مهارة التواصل مع الاخرين.عملت تحاليل طلع كل شئ طبيعي والحمد لله،فبدأت باستعمال ادوية الاكتئاب منذ حوالي 6 سنوات ولكن لم تنفعني كثيرا.والمشكل الاكبر والذي يدمرني كل يوم ولايخلوا تفكيري فيه كل وقت هو صعوبة المشي أمام الناس،الى درجة كل من يراني يقول انني متكبر في مشيتي مما يسبب لي المشاكل مع العائلة والاصدقاء وزملاء العمل،الكل اصبح يكرهني ويتحاشى الحديث معي.وكل ذلك يدفعني الى العمل على ارضاء الناس ولو على حساب نفسي،بل اكثر من ذلك اتعمد المشي كأعرج حتى اتحاشى كلام الناس عني.اصبحت اكره الخروج الى العمل ولقاء الناس.الى جانب كل ماقلته اعاني ايضا من الوسواس حيث لا ارتاح الا حينما ارتب المنزل وفق نظام معين مظبوط واصاب بالتوتر والقلق وكثرة التفكير السلبي.ارجوكم ارشدوني الى علاج لما اعانيه