أصدقائي هم ملك لي وأشعر بالاكتئاب إذا تكلموا مع أحد غيري
من مجهول
تاريخ النشر: 28-09-2018 8 إجابات 0
0
0
انا من متابعين حلوها ارجو حل مشكلتي انا اضع اصدقائي والاشخاص الذين احبهم في دائرة اولوياتي وانتبه لان لا اجرحهم باي كلمة ولو صغيرة وتافهة ولكن عندما يقترب شخص من الذين احبهم اشعر بالغيرة الشديدة الشديدة المفرطة حتى اني ادخل في اكتئاب وابدا في تعذيب جسدي بالسكين واعانيي من خلل فيوم اشعر بالسعادة المفرطة ويوم بالاكتئاب الحاد واضطراب في النوم فلا انام في اليوم الا ساعة واحدة وابدا وحدي في البكاء بدون سبب واعا ني اضطراب في الاكل وساعات احس اني ملكة العالم واحيانا اني اشعر ان لا قيمة لي ماذا افعل انصحوني هل انا مريضة وما الحل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،، انت من النوع المتعلق بالاصدقاء وهو ليس امر غير جيد ولكن فيه حدين الاول لا تخنقي الصديق فيهرب وثانيا خوفك من فقدانه كوني اضافة على حياته بفائدة علمية او عاطفية بحيث تبقين في دائرته وظهور صديق اخر ليكن تحدي لك بالتفكير والابداع لتبقي مع هذا الصديق ولك الاولوية. واعلمي احيانا الفضول يجعلهم يبدأوا مع غيرك فحافظي على مودتك وهدوءك وطيبتك لانهم ان بقيت هكذا سيعودون لك بعد فترة،،، تغير المزاج امر طبيعي ويعتمد على تفكيرك بصورة عامة فانتبهي لافكارك وحاولي ان تكون ايجابية ونشطة ومتفاءلة ولا ضير ان احسست ببعض الالم او الهم او التوتر فهو امر طبيعي تقبليه واقري الادعية والتقرب لله واشغلي نفسك بما هو مفيد،، انت الان على الخدود من الاكتئاب فان قمت بهذه الامور ستتحسني ولن تحتاجي الى طبيب او علاج 
من مجهول عدد النــِعَم التي اعطاها الله لك ولا تنظر لمن هو اعلي منك لكن انظر لمن هو دونك , ولتنظر الي الأشخاص الجميله الموجوده في حياتك وانظر الي الاشياء التي تتمن بوجودها في حياتك ولتجعلها نصب عينيك دوماً لتجعل لك بصيص من الامل والسعادة والرغبة بالاستمرار مع تلك الاشياء الجميلة . من مجهول ليس هناك إنسان كامل كل شخص له عيوبه وله محاسنه، ولكنك الآن تنظر إلى عيوبك فقط، تنظر إلى نواقصك فقط، إذا كانت نواقص الشخصية، حتى تكوين الجسم تنظر إليه نظرة سلبية ونظرة دُونية، وهذا يعني أنك تعاني من اكتئاب، قد تكون في شخصيتك بعض الأشياء التي قُلتُها، ولكن مَن مِنَّا كامل؟ كل إنسان له نواقصه وله سلبياته، ولكن يُحاول أن يتطور وينظر إلى الجانب الإيجابي ويتجاهل الجانب السلبي. 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
