كثرت مشاكلي، همومي وديوني لهذا أصبحت أفكر بالانتحار

Question

السلام عليكم انا رجل متزوج ودائما تكثر مشاكلي داخل البيت وأيضا خارج البيت ماعرف ارد طلب لاي احد أبدا احب اخدم الناس واتفاجا بان المشاكل اللي تجيني من الناس اللي اخدمهم شعرت بالإحباط واليأس افكر بالانتحار افكر باشياء غريبة الان اخاف من الناس وأحاول اجلس لوحدي اغلب الوقت وش الحل معي حاولت في اكثر من حل بس للأسف كلها فشلت كثرت مشاكلي كثرت همومي كثرت ديوني والسبب في خدمة الناس ما ادري وش اسوي ابي حل

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

احيانا يحصل بعض التشويش في حياة الشخص ولا يعرف كيف تراكمت المشاكل ومن اين يبدأ كانها كرة خيوط معقدة قد يعزيها لعدة اسباب مثلا انت تعزيها لعلاقاتك او خدمتك للاخرين قد تكون محقا وقد يكون هناك سبب اخر لذلك عليك الجلوس لفترة وحدك لمراجعة حياتك ولا تعتبرها انعزال وابتعاد وانما هو تحليل وتدقيق وحاول ان تضع لك اولويات مثلا من هم الناس المهمين لك مثلا عائلتك اذن اي شيء يتعارض مع مصلحتهم يصبح ثانويا ثم عليك ان تتعلم قولا لا عندما لا تقتنع بطلب الاخر وعندما يشكل لك ضغطا عاطفيا وان تضع حدودا للتعامل مع الناس ماهو المسموح وماهو غير المسموح واخيرا تنظيم وقتك حسب اهدافك انت وان لاتكون هدفا للاخرين وبذلك لا تتعرض لسوء الفهم او الاستغلال

من مجهول · Answer

حاول أن تزور طبيب نفسي يساعدك على تجاوز هذه الحالة بدلا من ان تتطور اكثر من ذلك كما ان عليك التركيز على مشاكلك بدلا من ان تساعد اشخاص لا تستحق

من مجهول · Answer

انت تعاني من اكتئاب شديد بسبب ما رأيته في حياتك وخاصة ما رأيته من الاشخاص التي ساعدتها لذلك الافضل أن تزور طبيب نفسي يحاول أن يعالج هذا الاكتئاب بدلا من ان تنتحر يوم من دون أن تشعر لأن الإكتئاب الشديد يجعل صاحبه يقوم بأشياء غير متوقعة

من مجهول · Answer

ربما ما سأقوله سيبدو شئ غير جيد ولكن الم تفكر ان تتوقف عن مساعدة الآخرين بدلا من التفكير في انهاء حياتك انت مصاب باكتئاب بسبب خذلان الكثيرين لك لذلك الافضل أن تنعزل بعض الشئ عن من حولك وان تركز على مشاكلك وديونك بدلا من أن تهرب من الحياة كلها

من مجهول · Answer

انت خدمت الناس ووقفت بجانبهم وما تندم ربنا سيكافئك ولكن تحلى بالصبر والايمان

من مجهول · Answer

كل شيء وله حل ولكن بالتفكير وطولة الروح والتفاؤل لا تحكم على نفسك الفشل

من مجهول · Answer

أخي الكريم و الله أن الحل بين يديك و لكنك لا تعرف قيمته واضب على سورة البقرة توجه إلى الله بالدعاء و الصلاة و الذكر عندما أقول واضب يعني كل يوم اقرأها و سيجعل لك الله مخرجا انشاء و كن على يقين بأن بعد العسر يسرا وكل شئ عن تجربة

من مجهول · Answer

وهل الانتحار حل ألا تعلم ما جزاة المنتحر استهدي بالله وكثف من الدعاء

كثرت مشاكلي، همومي وديوني لهذا أصبحت أفكر بالانتحار

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار التفكير المفرط: هل تعاني من فراط بالتفكير؟

اختبار الاكتئاب: اختبار نفسي للاكتئاب مجاني

اختبار إدمان الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي

اختبار فوبيا الرجال: هل تعانين من رهاب الذكور "أندروفوبيا"

اختبار الشخصية المغرورة: هل أنت شخص مغرور؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!