كيف أعود كالسابق وأسترجع ثقتى بنفسي التى فقدتها؟

قضايا نفسية
كيف أعود كالسابق وأسترجع ثقتى بنفسي التى فقدتها؟

السلام عليكم انا فتاه كنت دائما متفوقه واحصل على العديد من الشهادات وكانت حياتى رائعه ثم فجأه حدثت اشياء جعلتنى أكره الدراسه واصبت باكتئاب ودائما حزينه وحالتى سيئه كنت تعانى من الكثير من السخريه أيضا بسبب وزنى ازائد كنت دائما من الاوائل على مدرستى ولكن فجأه لم اعد منهم كما أن معلمتى قالت لى انى اصبحت فاشله كان ذلك مؤلم جدا بالنسبة لى وشعرت أن الجميع أفضل منى حتى زملائى الذين كانوا أقل منى فى المستوى أصبحوا أفضل منى وأصبحت أشعر انى غبيه وفاشله وحدثت الكثير من المشكلات معى أيضا بسبب انشغال بوسائل التواصل الاجتماعى وكنت أكره ماده الرياضيات كثيييرا مع العلم أنه أحب المعلم جدا ولكن كنت احس انها صعبه وسيئه ولا استطيع حل اي مساله وشعرت بالعجز الشديد وأصبحت لا تركز فى ددراستى ولا اعلم كيف انظم وقتى وأصبحت اضيعه كثيرا حتى انى كنت اعشق القراءه والان أكره شئ اسمه الكتب اسفه على الاطاله ولكن اتمنى من حضراتكم الاجابه وحل مشكلتى كيف اعود كالسابق واسترجع ثقتى بنفسي التى فقدتها واحب الدراسه والرياضيات وانظم وقتى

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك برامج تنظيم الوقت وعليك الاجتهاد بالاطلاع عليها وتطبيقها. ان كنت متضايقة من وضعك فعليك تغييره وهذا لايساعدك به احد الا نفسك وارادتك وتصميمك واضح انك انشغلت بامور جانبية ضيعت عليك الامور الاساسية اتركي النت ومواقع التواصل تماما وحددي اولوياتك واطلبي من اهلك دروس اضافية في الرياضيات او من اخدى زميلاتك المهم ان تبدأي بدل التذمر والبكاء على نفسك ابداي اليوم قبل غدا
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تفكري في كلام الآخرين ، وركزي على نفسك يا إبنتي ، الناس لا يتوقفون عن الكلام والقيل والقال ابدا ، ولذلك لا تضعي كلامهم في رأسك من الأصل ، فهو ما يحبطك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انت مررتي بتجربة واحدة سيئة وهي ما تسببت في كل شيء ، أن أصبحت بوزن زائد ومن هنا بدأت المشكلة وارى الحل في أن تخسري وزنك وتركزي في هذا الان وعندما تخسريه سوف تشعرين بالتحدي ومدى قوتك وستعودي صلبة كما كنت ، فهذا هو أكبر تحدي
  • علم Russia
    علم Russia
    من مجهول
    مارسي الرياضة اولا وانصحك ان تسمعي وتشاهدي فديوهات الدكتور ابراهيم الفقي سيغير باذن الله حياتك ويجعلك شخص متميز وناجح في الحياة
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تجعلي احد يفوز عليك ويهزمك لان حياتنا صراع فيها الانتقاد يعني النجاح والتوفيق وإذا انتقدك البعض فأنتي أفضل منهم.
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تسمعي لأحد ينتقدك ابدا لأن الشخص الذي ينتقدك يغار منك فلا تنولي لهم غرضهم وتجعليهم يتفوقون عليك .
  • علم
    علم
    من مجهول
    بالنسية لخجلك من وزنك الزائد فالجأي إلى نظام غذائي وتمارين رياضية إذا كان لديك عزيمة وتودين ان تصبحي رشيقة .. أمل دراستك فتخلصي من تفكيرك السلبي وعودي إلى مستواكي الاول الجيد.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟