يتملكني إحساس بالضعف والذل ولا أعلم السبب

ان أصحاب الضعف فى الشخصية، قد يتأثرون بكلام الآخرين، وليس لديهم القدرة عن الدفاع عن أنفسهم، وقد يعتمدون على الكذب فى الدفاع عن أنفسهم، لا يسعون لتطوير أنفسهم، ولا يستطيعون فعل شىء فى حياتهم ولا التخطيط لمستقبلهم

 إن ضعف الشخصية يعتبر من مؤشرات عدم ثبات الشخص على ركيزة واحدة، سواء فى التفكير أو فى الأفعال، ويصعب عليه اتخاذ أى قرار

تقرب من الله وادعوه أن يفرج من همك يا أخي وسوف يستجيب لك ، فلا تقطع رجاءك بالله اذا قطعت رجائك في عبيده 

السبب غير واضح من كلامك ، ولكن من الواضح أنك تفكر بشكل سلبي للغاية في النهاية ، والتفكير بهذا الشكل لن يسبب الى زيادة الامر سوءا ، فكر بشكل ايجابي ، في الحياة العديد من الاشياء التي من الممكن أن تعيش من أجلها

حتى لو كان بعض الناس سيئين فإنهم جميعاً ليسوا كذلك ، لا تفقد الأمل في أن تجد إنسان يتفهمك ويحبك ، واستمر بمعالمة الناس بإحترام وحب ولا تسمح لتصرفات احد بتغييرك 

لا تسمح للآخرين بتعكير صفو حياتك من الآن كون من تنمر معك لا تؤذيه لكن اصمت و انتظر. .. مهما حدث لا ترضخ لهم

تقرب من الله وادعيله يصلح حالك ربي سبحانه وتعالى ماخلقنا مشان ينسانا لا ابداً ربي اعلم بحالك

وضعك صعب، والظرف الذي مررت به ظرف سيء جدّاً. من الافضل لكِ ان تزور مختصاً بالعلاج النفسي وتخضع لجلسات عنده، وتشرح له ظروفك وتاريخك بالتفصييل، وهو بالتأكيد سيستطيع ان يمد لك يد العون والمساعدة.

ابعد هذه الافكار السلبية عن رأسك. واملأ وقتك بالصلاة وقراءة القرآن، فإنّ التقرب لرب العالمين سيريحك وسيجعل نفسيتك تتحسن وترتاح. اكثر من قراءة الادعية والاذكار فإنّ ذلك سيفيدك بالتأكيد. كان الله في عونك.

خليك قوي وافرض شخصيتك عالكل حتى لا يتجرأ أحد أن يتكلم عليك او يستهزأ بك ..وحتى لو تكلم لا تدع شيء يؤثر على نفسيتك ...طنش وعيش حياتك

حاول انك تنس ما مض وتعيش حياتك طبيعية اعتن بمظهرك فانت  يجب ان تكون في اجمل منظر ...لا تهمل نفسك وتكونلاسهللان يتكلم الناس عليك

عزيزي لماذا لم تتكلم مع احد كبير او مرشدة او أهلك عندما تعرضت للتنمر هذا الشيء أثر على نفسيتك بالسوء عليك ان تنس الماضي