أتلعثم وليس لدي لغة للتواصل مع الناس

لازم يكون عندك االثقة لا تشعر بالخجل كونك ممكن التعلثم و التأتأة ركز على مخارج الحروف و لا تستعجل في الكلام

ارفع ثقتك بنفسك ، ادرس واشتغل واختلط بالناس، اسهر برة البيت، روح السينما، اشترك في نادي، لازم تطلع من الاجواء اللي تعيشها، انا كنت مثلك والحمد لله احسن

انت بحاجة لمساعدة شخص آخر ، يدمجك وايجعلك اكثر ثقة وجرأة ويكسر حاجز الخجل عندك

يجب تحديد العوامل الموجودة فى محيطك التى تعمل على زيادة التأتأة ومن ثم يلى ذلك محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها إن أمكن

عليك الثقة بنفسك وان كل شئ يدور في راسك مجرد اوهام وافكار ليس اكثر

الانجاز في العمل الجديد وتحقيق تقدم وتحقيق نجاح لافت حيقتل كل مخاوفك وخجلك من الناس وحيكون نقطة تحول ودافع لحضرتك للنجاح وتحسين شخصيتك للافضل

يلزمك تدريب سلوكي ومواجهة لمشكلتك وعدم التهرب من الناس لانه بيزيد من المشكلة وبيعقدها

تحتاج تقوية شخصيتك والاختلاط اكثر بمحيطك حتى تتغلب 

تحدثى كثيرا بلا خوف فوقت تتحدثى جيدا واخرى تخطأى وهذا امر طبيعيا لا يمكن للبشر ان يتحدثوا طيله الوقت بشكل صحيح ومع الوقت ستعتادى على التواصل مع الاخرين لان كل مرة تتةاصلى تضيف لكى خبلرة وثقه بالنفس تساعدك فى المرة القادمه  ولا تهابى احدا ولا تسجنى نفسك بداخلك

انك مازلتى صغيرة جدا ويمكنك ان تستمرى بحياتك وان تتغيرى للاحسن وللافضل فلا تستسلمى لذلك واذا جاء لكم ضيوف توانسى معهم واسمعى كلامهم لان احيانا كثيرة مجرد سماع الاحاديث يعلم خبرات لذلك حاولى ان تندمجى فى مجتمعك ولا تسمحى للشعور بالوحده ان يقضى عليكى

يشغلك وتعبرى به عن نفسكحبيبتى لماذل لا تذهبين لطبيب نفسى يساعدك وتتكلمى معه بصراحه وبكل وضوح وهو ممكن ان يضع لكى خطه تساعدك للخروج من شعور الوحده هذا ويجب عليكى ايضا ان تندمجى مع اهلك واقاربك وان تبحثى عن شئ

انا كنت اشعر مثلك بالظبط ولكن تعلمت طريقه ساعدتنى كثيرا وهى ان اكتب كل ما بداخلى فى دفتر  واعبر عن مشاعرى بالكتابه وهذا ساعدنى كثيرا ان اخرج ما بداخلى دون اى قيود ثم بعد ذلك بدأت ان اتحدث مع احد فيما اكتبه ومع الوقت تعلمت كيف ان اخرج كل مشاعرى وايضا كيف اشارك احد معى هذه المشاعر

حاوللى ان تبحثى عن عمل مهما كان هذا العمل لان الاحتكاك مع البشر يوميا سيطرك للانعامل والخروج من الوحده وستتعلمين كيف ان تعبرى عن نفسك اكام نفسك وامام الناس ولكن لا تستسلمى للشعور بالوحده وانك لا تستطيعين ان تعبرى عما بداخلك فاطلعى واستمتعى بنفسك وبوقتك مع مجموعه تكونى تحبيهم وتشعرى بالارتياح معهم

حل مشكلتك هو الثقه بالنفس حبيبتى وان تثقى انك فتاه وانسانه مثل اى فتاه تتضايق وتحزن ولكن يجب ان تتغلبى على هذا الحزن والضيق وان تتعلمى كيف ان تعبرى عما بداخلك سواء حزن او فرح وهذا يأتى بثقتك بنفسك وحبك لنفسك لا تتقوقعى بداخلك واخرجى ما بداخلك مهما كان فرح ام هم اخرجيه بلا تفكير

 عليكي حين التحدث إلى الناس أن تتجنبي اللغة الحركية، بمعنى ألا تكثري من استعمال يديكي إلا حين يكون مطلوباً، وحاولي أن تتبسمي في وجوه الآخرين وأن تكوني منبسطه ومنشرحه، وتذكري أن الذي تخاطبيهم  اناس مثلك وليس أحسن وليس بأفضل منكس في أي شيء،

حاولي أن تتكلمي ببطء وبصوت عالي، وحاولي أن تربطي الكلام بالتنفس، بمعنى أن تأخذي نفساً عميقاً وبسيطاً في بداية الكلام خاصة حين تخاطبي الآخرين