أكره الصور أو حتى النظر للمرآة لأني أرى نفسي ناقصة وكم أتمنى لو أتغير!!

اهتمي بنفسك ببعض مستحضرات التجميل الطبيعية ودائما فكري في نظافتك الشخصية وممارسة الرياضة وكل شيئ يتعلق بالفتيات

كل ما ذكرتيه هو عدم ثقة بالنفس فعليك أن تتقبلي نفسك وتحبيها لكي تشعرين براحة وتقبل ليتقبلك البعض

اختى يجب ان تثقى بنفسكى وتثقى فى ان الله خلقكك بجمال خاص بكى يمكن فى روحك الجميله او قبول شخصيتك امام الناس او طيببتك فالله لم يخلق انسان ناثص لذلك ثقى بنفسك واحبى جبهتك الكبيره فسوف تريها سبب جمالك وحاولى ان تنجحى فى دراستك حتى تشعرى بالكمال  

لكسر حاجز الخوف من التقاطك صور تذكارية حاولي ألا تفوتي أي لحظة دون أن تلتقطي الصور في كل وقت وأي مناسبة لكي تعتادي على شكلك في الصور

انت اكيد جميلة .. مافي حدا قبيح كل حدا في شي بميزه و الجمال مو دائما هو جمال الوجه فقط جمال الروح يجذب اكتر من جمال الوجه .. كوني شخصية قوية واعية مثقفة مرحة و رح تحبي حالك اكتر اكيد

إذا حاولتي أن تهتمي بنفسك وتعتني بها لكي تكوني فتاة جميلة وطبيعية سوف تتغير نظرتك لنفسك

احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية

على الانسان يستطيع أن يطور نفسه، وهذا هو المطلوب، وأن يُخرج نفسه من هذا النوع من الوسواس الذي أنتي فيه لكي ترجعي وتثقي بمظهرك
 

من اهم مصادر الجمال بناء علاقة وطيدة مع الله عز وجل..فالأنس بالله واللجوء إليه يمنحك قوة داخلية تدفعك للأمام دائما

يا أختي الكريمة إذا تقبلتي نفسك وحبتيها سوف يتقبلك الأخرون ويحبونك ولكن أنت معدومة الثقة وهذا سوف يضر بك 

عليكي ان تظهري  الجمال الداخلي في نفسك بالإضافة إلى مظهرنا العام، ونحوله إلى معاملة طيبة وسلوك خير واهتمام بالمقربين منا ومساعدتهم؛ فهذه كفيلة أن تنسينا الغرق في شكلنا وعقد المقارنات.

الله تعالى يقول لنا معززا من ثقتنا في أنفسنا: {ولقد كرَّمنَا بنِي آدَم} فنحن مكرّمون عند الله، وهو يشعرنا بقيمتنا الذاتية، والتي هي رأس مال أي إنسان للتعامل الإيجابي مع هذه الحياة بكل ما فيها من تحديات ومواقف.

أنت فتاة تعاني من عدم الثقة بالنفس وهذا أكبر عامل ممكن ان يصيبك بمرض نفسي فعليك أن تتخلصي منه