وسواس الموت قلب حياتي لجحيم

المتابعة مع الطبيب يجب إلا تتوقف يجب ان تتابع معه حالتك وتطورات استخدامك لدواء معين وإلى أي مدى حسنك أو حتى سوء حالتك يجب أن تعاود التواصل مع طبيبك

الوسواس لا يحتاج الى دواء ، يحتاج الى تفهم الانسان لحالته ، انا اعاني من وسواس الخوف من الموت ، وقد أصابني مثلك بنوبة هلع ، ولكنني على مر سنوات استطعت ان استوعب انه لا يوجد خوف منه وانني يجب أن اتعامل معه على انه وهم وليس حقيقية وفي كل مرة يأتيني الخوف يمر بسلام واتركه

مارس الرياضة يا أخي ، لقد كنت اتوهم المرض بشكل دائم وبإستمرار وذهبت للطبيب فنصحني بأن اقوم وامارس الرياضة ، وقد كان هذا جيدا لي وافادني كثيرا واعطاني الثقة في نفسي 

أنصحك يا صديقي ان تذهب الى طبيب نفسي ، اخي كان لديه نفس المشكلة وكان دائم الاتطواء وكان يعاني كثيرا حتى ذهب الى طبيب نفسي وساعده على تخطي هذه المشكلة 

أخي الكريم هذا مجرد وسواس ، لقد عانيت منه كثيرا بل ما زلت اعاني منه ، ولكن الاهم ان لا تترك نفسك له وتبدأ في التغيير وتجاهله بشكل اساسي وتتعامل مع من حولك بطبيعية 

لا أحد يعرف اين او متى يموت يا أخي الكريم ، ولذلك لا تقلق نفسك بهذا الأمر ، والاطباء اخبروك بأنه ليس لديك مشاكل وانت توقفت عن التدخين ، ولذلك لا تفسد حياتك بمثل هذه الأوهام 

يا صديقي لقد ذقت الأمرين من هذا الوسواس ، ولكنني لم اجد الراحة الا عندما اتخذت قرار بأن اغير حياتي ، فذهبت الى الصالة الرياضية وبدأت في ممارسة الرياضة ، الرياضة تزيل القلق وتحسن الصحة ، فخذ نفس الخطوة وسوف تجد أن الأمور تتحسن الى الأفضل وانك تتغير إن شاء الله 

الامر كله نفسي يا أخي العزيز ، وليس فيك اي مشكلة عضوية ، وهذا يسمى وسواس المرض ويقود في النهاية اليى وسواس الموت ، ومن الممكن أن تذهب الى طبيب نفسي وهو يساعدك على تجاوز الازمة قبل أن تدخلك في حالة من الإكتئاب 

لقد عانيت مثلك من وسواس الموت ، وكنت اهرع الى الطبيب في كل لحظة ، أو الى المستشفى ولكن الحقيقة ان الأمر كان بسبب القلق الزائد ، والوسواس لن يخلصك منه سوى انت ، بإيمانك انه مجرد وسواس وليس فيه شيء من الحقيقة ، صارع أفكارك وسوف تتحسن الأمور 

(قل لن يصيبنا الا ما كتبه الله لما ) دايما كون مع الله ولن يخذلك أبدا

الموت فكرة سيئة جدًا، والخوف منه أسوأ من الفكرة، لذلك يجب عليك أن تحاول عند تخلصك من وسواس الموت استبدال الأفكار السيئة التي تتذكرها فتتذكر الموت بأفكار أخرى أكثر تفاؤلًا بالحياة وما فيها من مُتع وجمال.

التأمل والتفكير في الأعمال الجميلة والجيدة كفيلة بأن تملأ نفسك بالسعادة والطمأنينة ونسيان الوسواس

أولا وأخيرا الأعمار بيد الله يا بنتي ثانيا ما في علاج يبدأ مفعوله بشكل فوري لازم ياخد وقته ، فما تقلق وخلي إيمانك بالله قوي ، ولازم تصبر

كل نفس ذائقة الموت " لا ترهق نفسك بالتفير فكلنا ميتون ..عيش وانبسط وخلي ايمانك عميق بالله

والله ان الموت علينا حق ولماذا تخاف قوي ايمانك بالله وتقرب له بالصلوات والدعاء والاستغفار ..