أريد العيش بشكلٍ طبيعي من دون خجل

الخجل صفة جميله و وبتزين الفتاة و بتزيدها جمال و لكن لكل شيء حد يعني اذا زاد لشيء عن حده بينقلب ضده و انت عارفة متأكدة انه خجلك بيعيق حصولك على الكثير من الاشياء الي بتتمنيها فحاولي من داخل نفسك انك تغيري من حالك و تخلي عندك جرأة و ثقة بالنفس اكثر حتى تقدري تتغيري

اختلطي بالناس ولا تتقيدي بمن حولك فقط اطلعي وتتدربي في أي مجال واكسري حاجز الخوف اللي عندك

ابحثي عن صديق صديقة او اخت او قريبة لك ، و اندمجي معها انت بحاجة لمساعدة شخص آخر يدمجك وايجعلك اكثر ثقة وجرأة ويكسر حاجز الخجل عندك

من افضل طرق التغلب على الخجل هو أ، تتخيلي نفسك دائماً في أفضل حال، عبري عما يدور بداخلك ، كوني دائماً بشوش الوجه ،كوني خفيفة الظل ولطيفة معها الى ابعد الحدود ..و وفقك الله يا اختي

انتي انسانة وانا انسان وكل الناس مثل بعضهم ولكن ميزنا عن بعضنا في العقل والتفكير اجعلي من نفسك ثقة بالنفس لماذا تفكري ان فلان افضل منك اجعلي من شخصيتك انك تكوني مؤثرة بغيرك

تحدثي لنفسك بالمراية لاطول وقت ممكن وتدربي مع خطيبك على كل حاجة في الفرح وقعدني حوليكو ناس.خواتك مثلا

اخى لماذا تريد ان تخرج مع الفتاه التى تحبها ان هذا غير لائق وومن المؤكد انك لن ترضى ذلك لاختك او اقاربك حاول ان تشغل وقتك بعيدا عن هذه الاشياء وان تثبت نفسك فى مجالات كثيره مثل النشاطات الاجتماعية او الاشتراك فى الصليب انه اشياء سوف تجعلك تشعر بالفخر بنفسك والاعتزاز للدور الذى تقوم به لخدمه مجتمعك

اخى  لكى تفكر تفكير ايجابى لابد ان ينبع من داخلك اى تستبدل كل الكلمات السلبيه التى تترددها فى داخلك الى عبارات ايجابيه اى بدل ما تقول لنفسك ان شكلك غير متناسق ويخجلك بل قل لنفسك ايضا ان شكلك محترم وانك تشبه لاعبين كرة السله انهم ذات اطوال وايضا اجسام الى حد ما نحيفه اى حول اى شئ سلبى بداخلك الى ايجابى

انا مثلك  فى سن المراهقه ولكنى اشغل وقتى بالرياضه فانا امارس السباحه وكل يوم عندى تمارين صباحا ومساءا فاشعر ان وقتى انا اقضيه فى شئ مفيد فانصحك ان تمارس اى رياضه تحبها ستساعدك كثيرا فى القضاء على الخجل وتشغل وقتك وتشعر انك تقوم بشئ مفيد

ولدى انت تستعجل الامور وتستعجل الحياه ان الحياه امامك طويله وسوف تقوم بفعل كل شئ تتمناه ولكن يجب ان تتحلى بالامل والصبر اما وزنك فالحل طبيعى جدا اذهب الى اخصائى تغذيه وهو سوف يطلب منك بعض التحاليل ثم يضع لك برنامج غذائى متكامل ولا تخجل من شكلك وكن واثق من نفسك

ادعو الله لك بالشفاء وان تتخلص من هذا الخجل ولكن بجانب الدعاء انت في حاجة إلى تقلل الاسباب التي تفقد الثقة بالنفس ومنها الوزن الاقل من المعتاد يجب ان تعالج هذه الازمة حتى تتجاوز هذه الازمة

انت في حاجة إلى انشطة مثل الاعمال التطوعية اولا راح تكون لك صداقات كثيرة وتكسر حاجز الخوف لديك الذي يجعلك تجد صعوبة في التواصل مع من حولك

اتبع نظام لزيادة الوزن مناسب لك وابعد عن اي مجهةد يفقدك الوزن و في نفس الوقت لا تجعل هذا عقبة في طريقك وابدأ في التواصل مع من تحب 

شوف اخي الكريم الحب لا يعرف شكل بعينه انا حبيبي اعرف ان كثيرين لا يروه وسيم واحيانا يصاب بالكثير زيادة الوزن ولكني احبه جدا ولا ارى فيه اي عيب بالعكس هو يملئ قلبي وعقلي

لا تخجل واذهب إلى اخصائي تغذية يساعدك في هذا الشأن لنه راح يسوي لك نظام تسير عليه وتصبح افضل بكثير الثقة بالنفس شئ جيد ولكن لما تمكون مبنية على شئ ملوس بتكون افضل