اتذكر الاشياء التي تزعجني على الرغم من أني لا اعطيها اهمية

 يجب عليكي ان لا تتأثر بأي شيء يدور حولك .. فأن تخلصك من الافكار السلبية التي تعتريك دائما ما هو الا بيد انت .. كون قوي وعازم على التغير ...بالتأكيد ستتغير ان شالله

تخلص من تفكيرك السلبي .. فان التفكير الزائد والسلبي قد يعكر صفو جياتك ومزاج .. كون ايجابي في حياتك لتعيش حياة افضل

لو بتلاحق الافكار السلبية حتضل عيش بدوامة طول عمرك خل دايما تفكيرك ايجابى ومتفائل وارضى بما قسمه الله لك دائما

أنصحك بالمبادرة بالتخلص هذه المشكلة قبل أن تتفاقم وتعكر صفو حياتك، وتفسد علاقاتك بالنّاس وبأقربائك .. وارجوك ان تتجن بالتفكير انك حساس لكي تساعد نفسك على التغلب

اختي العزيزة اريد ان انصحك بان تختلط بالناس لكي تكتسب قوة الشخصية وتعلم التجارب القاسية لتصقل شخصيتك وتجعلها أكثر قوة في مواجهة الصدمات

هذه مشكلة نفسية يا عزيزتي ، هذا تشائم كبير يمكن أن يدمر حياتك ، وأنصحك بأن تقومي بزيارة طبيب لأنه أصبح لازمة عقليه في طريقة تفكيرك ، فأنت تجدين اللذه في هذا ، والإختصاصي يمكن أن يساعدك كثيرا في هذا 

أنا مريت بنفس التجربة قبل كدة ، كنت بتخيل حاجات بتعذبني واقعد افكر فيها ، وأخوف نفسي وأقلقني ، بس اخدت قرار بعد كده إني لازم اتغير ، وبقيت أتوه دماغي كل ما أجي أفكر التفكير ده ،واشغل وقتي بحاجات بحبها وعايزها ، بدأت أغير من نفسي ، وأغير حياتي بالكامل وفي النهاية عرفت اخلص من الوهم اللي عشت فيه ده ، وأنتي كمان اعرفي انك تعرفي تخلصي من القرف ده، إلهي نفسك بس واعملي حاجة مفيدة ، إلعبي رياضة ، غير جو في مكان تاني ، ارسمي ، اكتبي مذكراتك ، اعملي حاجة مفيدة جديدة في حياتك 

هذا وسواس في عقلك ، وهم ، وعلاج الوسواس هو الإقتناع بأنه وسواس ، قد يبدو هذا غريب عليك بعض الشيء ، ولكنه حقيقة الوسواس يتوقف بمجرد إيمانك بإنه ليس حقيقة ولكن خدعه يمارسها عليك عقلك ، والحل أن تواجهي عقلك بعقلك يا عزيزتي لتتخلصي من هذه المشكلة