هذا ما يحصل معي عندما اختلط بالناس...!

انت تعاني من حالة نفسية تسمى (  فوبيا اجتماعية ) او الرهاب الاجتماعي 

انت تعاني من فوبيا اجتماعية 

هناك شيء ما او سبب كبير وهو ما اثر علي حالتك النفسية بهذا الشكل فا بالتأكيد لا يوجد احد يمكنه ان يصل الي هذه الحالة وبهذا الشكل الا اذا كان هناك شيء قوي اثر عليه

اخي من الافضل لك الذهاب لزيارة طبيب نفسي وتقوم بإخياره بكل ما تمر به حيال الامر حتي يتمكن من تشخيص حالتك بشكل صحيح وعلاجك بالطريقة المناسبة

لا تستسلمي لهذا الشعور الذي يسيطر عليكي حتى لا تدخلي في بداية اكتئاب تعجزي على الخروج منها انصحك ان تقاومي شعورك هذا

انا اشعر ان هناك شئ يؤثر عليكي ويجعلك تشعري بهذا الشعور ربما تكوني قدي مررتي بتجربة قاسية جعلتك تفكري بهذا الشكل، حاولي ان تأخذي وقتك حتى تتجتوزيها ولا تضغطي على نفسك لتجاوز هذه المحنة واتركي نفسك حتى تهدئي

العزلة وعدم الاختلاط قد تكون مؤقتة وقد تكون مرضية، فالحالة الأولى قد تكون أحد متطلبات مرحلة ما، مثلا بعد مشاكل علائقية يعتزل الشخص الناس لمرا

يعتبر الإختلاط و التفاعل الاجنماعي من السمات البشرية النمطية التي لا يمكن الاستغناء عنها ولا يمكن العيش بدونها منذ الأزل, بعض البشر لديهم من السمات الشخصية التي تسمح لهم بالتواصل مع الاخرين بكل سهولة ويسر والبعض الاخر لا يملك هذه الموهبة فيعزل نفسه عن الاخرين وهناك العديد من العوامل المتعلقة التي تجعل الفرد لا يرغب بالاختلاط بالاخرين, فقد لا يجد الفرد شخصا يفهمه فيجد صعوبة في التواصل ليفضل البقاء وحيدا, او ان ما يدار النقاش حوله هو امر تافه ليس ذو قيمة او معنى.

احيانآ يحتاج الانسان للوحدة  قليلآ لمعالجة أمر أو التفكير فيه أو للإبتعاد عن أي ضغط أو مؤثر خارجي

يمكن ان تكوني تعرضي لصدمه غير متوقعه   واثرت على حياتك  واصبح لديكي هذا الرهاب من الاختلاط   واصبحت تكرهي هذا النوع من الخوف وسبب لكي هه الصدمه الغير متوقعه 

ابغى قليل من الجرأه اللي تخليك تختلطين مع الناس بدون خوف وكذلك الصبر لان الحساسيه هي العامل الاساسي للتفرقه بين الناس الله يوفقك