أعيش بأوهام بين الحاضر والأحلام، فما الحل؟

اختي العزيزة حاولي بان لا تجلسي وحدك كثيراً وخاصتا بالليل لكي لا تنشغلي بالتفكير بهذه الامور وتتجنبي احلام اليقظة

افصلي عن كل شيئ حتى لا تحملين نفسك فوق طاقتها لكي لا تصيبي بمرض نفسي 

عليكي بالتقرب إلى الله بالمحافظة على الصلاة والذكر والدعاء والاستغفار وقراءة القرآن وقراءة الأوراد اليومية.

حاولي أن تهدئي وقبل النوم افعلي الأشياء التي تحبيها مثل القراءة أو سماع قرآن أو مزيكا لكي تفصلي عن العالم الخارجي ومشاحنات اليوم

اذهبي إلى طبيب نفسي لكي يشخص حالتك الصحية حتى لا تؤثر على نفسيتك وجسديا

إذا كنت فتاة عاملة فهذا بسبب ما تتعرضي له في يومك الطويل من العمل يظهر في هيئة اوهام من الحاضر للمستقبل

هذا دليل أنك تعاني من ضغط نفسي كبير بسبب ضغط الحياة اليومية وعليك أن تأخذي قسط كبير من الراحة ثم تعودي إلى حياتك او عملك

بالنسبة لموضوع الاحلام التي عندما تستيقظي تشعرين أنها حدثت بالفعل هذا شيئ طبيعي يحدث لي وحينما سألت قيل لي أنها بسبب ضغوط اليوم يتكون في صورة حلم

هذا توتر عصبي ناتجع عن انشغال تفكيرك بالعديد بالأشياء الكثيرة التي تحمل الضغط العصبي وتحملك فوق الطاقة الطبيعية