مشاعري ميتة ولا ارغب بالحياة بسبب...!

قضايا نفسية
مشاعري ميتة ولا ارغب بالحياة بسبب...!

السلام عليكم اولاً حبيت اقول مشكلتي من باب الفضفضة تروداني مشاعر واحاسيس غريبه هالفترة احس بمشاعر عدم الوجود في الحياة حتى الشي المفرح او المحزن لم اعد اريدة او اشعر به تمر بي لحظات ومواقف ماحس أي احاسيس تجاها برغم اني احاول ولاكن حتى مشاعري ميته لاجدوى منها وتركيزي وانتباهي ينعدم فترة بعد فتره وتذكري للاشياء اصبحت شبيه للنسيان انتظر يومي ينتبهي بفارغ الصبر لكي يأتي يوم جديد بنفس الروتين لم تعد لي الرغبة للحياة ولا لاي شي مادري لاي مرحلة وصلت لها ولاكن كل اللي اعرفة اود ان انتهي بأسرع مايمكن اصبحت انسانة ثانيه متبلدة بلا مشاعر رغم اني م كنت كذا كنت ع ابسط شي ابكي لاكن هالفترة لااعلم هل هو نصج او ضيق نفسي من الحياة واكتشفت نفسي بها الشي عندما حصلت ع تخرج سنين حلمي كانت مشاعرة عكس ماكنت مخبية لها من مشاعر فقد اتى وذهب بنفس اللحظة بلا مشاعر وتوفت احدا قريباتي للعلم اني كنت عاطفية عندي خزان للبكاء لاي موقف لم احس الابحساس شي كان له قيمة ورحل مثلما تذهب باقي الاشياء حتى البكاء لم يعد يأتيني فقط اني شعرت بحزن خفيف بنفس اللحظة وانتهى وكل مرحلة اكبر فيها تزاد مشكلتي وتكبر واجد الناس تنفر مني رويد ورويد واتحطم عجزت افهم نفسي وش اللي صار الين وصلت كذا برغم اني من كنت صغيرة كنت دايم متواجدة بلاوجود مجرد اضافة عدد بهاذالكون لاحد يفرح لفرحي ولايحزن لزحني والقلق والتوتر وضيق البال من صغرني مصاحبتني الى كبري!! من يحلل لي ويوضح لي هالاسباب اكون ممتنه!!

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم،، انت من النوع الذي يتفاعل مع الالم والحوادث السلبية بشكل عميقويعيش لحظاتها بكل وجدانك ولكنه لا يفعل نفس الشئ مع اللحظات المفرحة وكانها امر مفروض او بديهي ولا يستحق الاهتمام وعيش اللحظة والاندماج به،، هذه الوضعية المتعبة ومع الوقت جعلتك تنأين بمشاعرك عن كل شئ حتي لا تتالمي وتنظري للامور من بعيد كانها لا تمت لك بصلة ولكن هذا النأي ابعدك عن الحياة نفسها واصاب مشاعرك بالتلبد ،،حاولي العكس ان تندمي مع الامور الجيدة فهي حدث كبير وان تعيشي لحظاتها بشدة وان تعبري عن عواطفك ولكن الامور السلبية تجنبي المشاعر فيها بل حاولي ايجاد الايجابي فيها من الحادث السلبي،، عادة قد يساعدك اختصاصي او مرشد نفسي او مدرب حياة وقد تستطيعي وحدك ان حاولت هو ليس مرض ولكن طريقة خاطئة للعيش ، احيانا الادوية المضادة للاكتئاب مع هذه البرامج تنفعك ايضا
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الأفضل تاخذي علاجات للاكتئاب قبل يزيد من وجهة نظري الرياضه من غير العلاج قد لا تفيد والله يشفيك ويسهل أمرك ويفك ضيقك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتى تشعرى بنوع من الاكتئاب لانك تشعرى ان حياتك فارغه فعليكى ان تمارسى الرياضه بشكل يومى انها سوف تنظم افكارك وتخرج كل هذه الطاقه السلبيه وتساعدك على التفكير المنظم وحينها سيتضح لك ما هى الاسباب التى تجعلك تحزنين ويكون تمتلكين الطاقه اللازمه للتخلص من هذه الاسباب مارسى الرياضه فى الصاله الرياضيه يوميا

  • علم
    علم
    من مجهول

    اذا كنتى لا تشعرين بوجودك اذهبى الى دار ايتام وتعاملى مع الايتام واشعريهم بحنان وسوف تجدى كم لك من دور عظيم فى ادخال السرور والحب على طفل يتيم ليس له اى شخص وهنا ستجدى ان لوجودك معنى كبير فلا تغقلى على حالك وتعيشلى هذه اللمشاعر السلبية بل عليكى المقاومه وان تحاربى من اجل الانتصار

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتى ان الانسان يشعر بوجوده عن طريق ما يحققه من انجازات فى حياته وان كنتى لا تشعرين بوجودك واو تشعرى بالامبالاه هذا لانك تشعرين انه لا قيمه لك فى الحياه ابحثى عن شئ تفعليه يشعرك بقيمتك ووجودك واعرفى ما جعلك تشعرين بذلك هل اهمال اهلك لك ام عدم وجود اصدقاء لك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    للساف المحيطين بك هم سبب ما تمرين به انتي في حاجة إلى احاطة حالك باشخاص اكثر داعما وايجابية واحتوائا لك، ويجب ان تستشير طبيب نفسي في حالتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تحدددي الاسباب التي وصلت بك إلى الاصابة بهذا الاكتئاب هذا تتجاوزي كل شئ و تعالجي هذه الاسباب من جدورها

  • علم
    علم
    من مجهول

    هذه يا اختي حالة من الامتئاب ولضحة ويجب ان تراجعي فيها طبيب نفس حتى لا تستلمي لهذه الحالة من دون علاج انتي في حاة إلى أن تخرجي من هذا الشعور بالحزن والاكتئاب

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟