حاولت بكل الطرق لكنها باءت بالفشل
كِيَفَ ازُيَدِ ثُقًُه بّنَفَسِيَ كِيَفَ اْعتْزُ بّنَفَسِيَ وَااجُْهتْ الُكِثُيَرَ مٌنَ الُمٌشِاكِلُ وَالُمٌْعوَقًاتْ لُانَيَ لُاامٌلُكِ الُثُقًُه الُكِافَيَُه وَالُشِجْاْعُه وَْعدِمٌ اثقًُه ادِتْ الُى انَيَ شٌِخصّيَتْيَ ضُْعيَفَُُه وَُهاذَا يَحُزُزُنَيَ كِثُيَرَا ارَيَدِ انَ اكِوَنَ وَاثُقًُه مٌنَ نَفَسِيَ كِيَفَ ازُيَدِ ثُقًُه بّنَفَسِيَ لُقًدِ اسِتْمٌْعتْ لُكِثُيَرَ مٌنَ الُمٌحُاضُرَاتْ ْعلُى كِيَفَةِ الُثُقًُه وَلُاكِنَ لُمٌ يَتْغًيرَ ايَ شِيَئ
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ربما الامر لا علاقة له بالثقة بالنفس ربما هناك خجل اجتماعي ... ربما هناك عقد غير مفصح عنها ،،، ربما امر له علاقة بالمعتقدات وربما له علاقة باهداف قد لا تتناسب معك ،، مالذي ترغبينه من زيادة الثقة وماهي معاناتك وماهي اهدافك اكتبي لنا
صديقتى ان اكتساب الثقه والقوة لا يكون نظريا وانما عن طريق التجارب العمليه وكلما سمحتى الى نفسك بالتعرف على امور جديده وخوض تجارب اكثر فى الحياه زادتت قدرتك على اكتساب الثقه وايضا عليكى ان تتعلمى الموازنه بين مختلف المور كى تصبحين قادرة على اتخاذ القرارات فى حياتك وحاولى بقدر الامكان ان تبتعدى عن المتشائمين وكثيرى الشكوى
حبيبتى ان الثقه بالنفس صفه يمكن اكتسابها او فقدانها ولكن لكى تكتسبى ثقتك بنفسك عليكى بصناعه ذاتك وصناعه الذات هى ان تبنى لكى شخصيه قوية عن طريق تصورك الايجابى عن نفسك فعندما ترى نفسك بطريقه ايجابيه ذلك من شانه يساعدكى على التغلب على المصاعب وتتولد لديكى الحوافز حتى تغيرى من نفسك
يا بنتي عندما تشعرين بأنك غير واثقة تماماً بنفسك، تذكري أن لك هوية خاصة بك مختلفة عن الجميع، بمعني أن تكوني على معرفة تامة، وعلى اقتناع بما أنت عليه وبماهية شخصيتك، فأنت إنسانة بالتأكيد لا تشبهين أحداً، لأن الطبيعة تفرض ألا يشبه أي منَّا الآخر، تماماً مثل بصمات الأصابع. تذكري أيضاً أن لديك ذوقك الخاص واهتماماتك الخاصة وحساسيتك الخاصة، وأنك غير مضطرة إلى أن تشبهي أحداً.
لاتيأسي وتقولي بأنك لاتملكين نقاط قوة. ابحثي في ذاتك جيداً واستغلي نقاط قوتك وأبرزيها ونميها. إن كنتِ تجيدين التحدث بالإنجليزية استغلي هذه الإجادة في مجال معين وانجحي فيه. إن كنت تتسمين بلباقة الحديث استغلي ذلك في تكوين علاقات اجتماعية جديدة. إن كانت لديك لياقة بدنية مارسي الرياضة فإنها تعزز الثقة بالنفس وأثبتي ذاتك.
السلام عليكم اختي الغالية ما عليكي الا أن تقومي بتقوية شخصيتك ، والشخصية القوية تأتي من الثقة بالنفس فعليك أن تعملي على زيادة الثقة في نفسك ، وتقومي تنميه مواهبك وهي بطريقة مباشرة ستعمل على تعزيز الثقة في نفسك ، ولذلك لا تقلقي وإبدأي في هذا ولا تجعلي الخوف يسيطر عليك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين